В случай на продължително и често повтарящи запек стабилизиране на червата се препоръчва не само с помощта на различни ефекти върху тялото на лекарства.

Не забравяйте да прегледате и вашата диета - много растителни храни имат слабителен ефект и ако те постоянно ще се използва, ще отида и на проблема с при ходене до тоалетна. Тиква запек, използвани в различни изпълнения, този ярък оранжев зеленчук полезно не само за червата, но и за плавателни съдове, бъбреците и имунната система.

Ефект на тиква на червата

Тиква - е един от най-разпространените на всички континенти зеленчук. Плодът с оранжев цвят е богата на десетки микроелементи и витамини. Стотици години на тиква се използват не само за готвене, месестата част на узрели зеленчуци и неговите семена са били използвани за лечение на много заболявания. От древни времена е известно и slabyaschee самия имот и неговия сок от тиква. Тиква с запек се препоръчва да се ядат в различни видове се дължи на факта, че неговите използване води до:

• За подобряване на чревната подвижност. Зрелите съдържа растителни мазнини, което допринася за бутане изпражненията.
• За да се увеличи отделянето на жлъчката. Под влияние на жлъчните киселини се връщат към нормалното храносмилане.
• За да се отстрани от тялото токсини. Тиквата пулп съдържа вещества, които помагат за прочистване на червата.
• За да се подобри усвояването на несмилаем храна. Тиквата е много рядко за други зеленчуци витамин T, улеснява процеса на преработка на тежки продукти. В допълнение, витамин T има положителен ефект върху кръвта, предотвратява развитието на анемия и подобряване на работата на съсирването на кръвта.

Тиква с чести запек трябва да бъдат включени в диетата. Зеленчукова ще помогне за нормализиране на функционирането на храносмилателната система, подобряване на имунната система и благоприятен ефект върху сърдечния мускул.

Fresh тиква принадлежи на нискокалорични ястия, не е изненадващо, че често този зеленчук включват в менюто си, са тези, които искат да намалят теглото си.

На тиквата може да се направи на гладно ден. На ден се препоръчва да се яде около половин килограм зеленчуци варени или печени форма, също така трябва да се пие вода или зелен чай.

Този метод на лечение е не само за облекчаване на запек, но също така ще подобри обменните процеси, започва процесът на горене е излишни килограми.

Полезно за запек не е само прясна тиква, но и прави от това масло. В една супена лъжица тиква масло съдържа най-много хранителни вещества, като три килограма зрял пъпеш.

Тиквените семки

Растителни семена притежават антипаразитни свойства и са подходящи за лечение на простатит при мъжете. Пресни тиквени семки не само ще помогне да се отървете от запек, но могат да се използват, когато редовно да почиствате червата на някои форми на паразитни организми.

Противопоказания

Когато използвате тиква от запек трябва да бъдат взети под внимание и ситуациите, когато този зеленчук може да донесе никаква полза, но вреди. Не се препоръчва да се яде прясна тиква и трябва да се ограничи приема на храна от него, ако имате анамнеза за:

• Тежка потоци диабет.
• Улцерозният стомашно система патология.
• Гастрит с ниска киселинност.
• Липса на алкално-киселинното равновесие.

Лечение на запек ярко оранжеви зеленчуци, в някои случаи, може да се засили образуването на газ. Поради това, не само да използва голямо количество от тиква ястия.

Може тиквени причина запек

Възможно ли е появата на запек при използването на тиква? Този въпрос е често притесняват родителите на деца до една година. Тиква от печена и варени е лесно смилаема и полезни за организма на детето на къщата.

Поради това често е на тиква пюре се въвежда като един от първите курсове на храната на възрастните. И понякога родителите забележат, че след употреба на алкохол зеленчук бебето става по-трудно да се изсера - столчето става по-трудно и има забавяне стол.

Развитието на запек при малки деца под влиянието на тикви често се случва, когато неспазването на правилата за въвеждане на допълнителни храни. Всяко ново ястие трябва да започне да се даде по една чаена лъжичка, гледайки като трохите на тялото ще реагират на продукта.

Увеличаване на броя на бебешка храна неизвестен организъм извършва постепенно - това ще отнеме около две до три седмици, за да донесе ястие до необходимия обем възраст.

Естествено, новите ястия и ще доведат до промени в характера на стола, и то се счита за естествен процес. Детето с въвеждането на нови продукти, за да предоставят изхожда на организма по-малко и движения на червата стават по-плътни.

Трябва да се притеснявате, ако тиква ястие, използвани в малки количества, води до истински запек, който се проявява липса на стол, крампи, подуване на корема, тревожност.

Това може да означава, че храносмилателната система е все още grudnichka малко произвежда ензимите, необходими за смилане зеленчуци. В този случай, можете временно да се откаже от тиквата и я сложи в диетата по-късно.

Използването на тиква за отдих на червата

Тиква с запек може да се използва в различни форми. Това може да бъде толкова просто, сурово месо, както и използването на зеленчукови салати, варени и задушени ястия.

Полезните свойства има тиква каша. Ако това е да се яде всеки ден за закуска, проблемите, свързани с движението на червата няма. Запек добре помогне пресен зеленчуков сок и масло.

Рецепти с тиква запек използвани няколко дузини, така че лесно можете да намерите нещо, което ще задоволи вкуса и на въздействието върху организма.

• Тиква най-често запек може да се използва както в сока. Най-лесният начин да изтръгне пресен сок от пулпа на един млад и пълен с узрели зеленчуци. Денят е достатъчно, за да се яде едно или две чаши сок от тиква, ако е необходимо, може да се добавят една ябълка или портокал. Напитката се препоръчва да се пие по половин чаша 30 минути преди ядене.
• В случай на продължителен запек се препоръчва да се яде всеки ден в продължение на 300-500 грама варени тиква, сирене или печени форма. Тя може да бъде приготвена в чиния добавете една супена лъжица мед, този начин на хранене не само зеленчуци редки изпражнения, но също така нормализира клетките на черния дроб. Запекът е много добра в комбинация с тиква просо каша или задушени ябълки.
• Сурова тиква в размер на 100 грама е необходимо да се търка и се смесват с един настърган морков и две нарязани ябълки. Салата облечени със зехтин. Най-добре е да го ядат за закуска.
• Пъпеш помага при запек, а ако използвате масло от този зеленчук. Когато упорит запек се препоръчва да се ядат на празен стомах сутрин лъжица тиква масло. Слабителен ефект се появява след 8-9 часа. Ако ежедневното използване каза масло доза в рамките на седмица чревните функциониране нормализира, в допълнение, ще бъде спазми и болки, би било по-добре да изпълняват своите функции на черния дроб. Курсът на петрола - 10 дни, лечението може да се повтори след три месеца.

Тиква - уникални свойства зеленчуци, полезни за по-голямата част от системите на организма. Смята се, че любителите на тиква ястия рядко страдат от заболявания на сърдечно-съдовата и пикочно-половата система, имат по-добро храносмилане органи на труд.

Узрели плодове от растителен и включва вещества, способни да неутрализират Mycobacterium туберкулоза.

Uncut пъпеш перфектно съхраняват на хладно място в продължение на няколко месеца. И тъй като на този зеленчук е полезно средство при запек и други заболявания, може да се направи по всяко време на годината.