Тежест в главата пречи да се мисли и за решаване на неотложните проблеми. Само желание - да легне и да си почине за дълго време, надявайки се да заспя и се събуди в един здрав човек.
Защо главата трудно?
Има редица причини:
- дефицит пълнене церебрална тон кислород поради влошаване на мозъчните съдове. Кислород - енергията и силата на основното тяло на мисълта.
- ако организмът е отслабен физически, дори незначителен дразнител предизвиква спазматично свиване на мускулите на врата, която затруднява движението на главата си. Хората, страдащи от НВД, като правило, не са включени в спорта, и не са подложени на физически стрес на тялото.
- джет разпространение в главата депресирани и панически мисли. , на която главата е буквално препълнен.
- паника причинява образуването на възбуждане огнища в нервната система. Тези огнища живи дори от незначително външно стимулиране (шум, ярка светлина). Поради тази причина, пациентът с съдова дистония не може да бъде правилно да се отпуснете в приятна компания. Вместо да почивате чувство той получава синдром на "тежки" глави. И завистта на приятелите си успешно отдих и самосъжаление, "вятър на" съзнание и изостря болестното състояние.
При пациенти с тежест в главата с VSD се случва доста често. Гама чувства могат да бъдат много различни: болката е фокусиран, пулсиращ в една или и двете храмове, или цъфтеж по целия скалп, превръщайки го в желязна гира.
Пациентите, най-вече, използвани за работа по болката с медикаменти, но използването на "химия" поради някаква причина - съмнителна практика. Добре е за тях да се знае, че има алтернативни и по-безопасни методи на лечение. Само желанието да намерят прости отговори на всички въпроси, е характерна черта на новото време - вместо самостоятелно масаж на главата (обикновен и опростена процедура) на лицето, по-лесно да се пие вода и изчакайте лекарство болка, когато той ще действа.
Но главоболието при VSD се случва при деца, както и много нехуманно zakarmlivat на болкоуспокояващи, особено знаейки, че тези лекарства са пристрастяване, което по-късно се превръща в един палав дете от поликлиника на клиентите.
Двете големи и малки пациенти с съдова дистония трябва да овладеят природните, никакви техники за лекарства, за да се противопостави не само главоболие, но също така и други проблеми досадните тялото.
Най-ефективните методи за профилактика и лечение на някои заболявания са за активиране на вътрешната система регулиране на тялото поради влиянието на психо фактори. Психо-физическа подготовка, изучаване психологията собственото си тяло - това е оригинала, но в същото време, по естествен начин да повлияе на комплекс от симптоми, по-нататък НВД.
Как да бъдете търпеливи с тежка глава?
Разбира се, можете да направите окончателния избор в полза на лечението на наркотици. Този избор прави много, но това е късогледа позиция, която рано или късно ще се превърне вашата борба с VSD в ходене по един порочен кръг. Привикване към лекарството, осъзнава своята зависимост, пациентът се чувства по-ниско, което води до нов кръг от развитие на дистония. Таблетът е на пациента от разумно решение на проблема, както и естествени начини за нормализиране на тяхното здраве.
Първо трябва да се възстанови работата по всички аспекти на техните рутинни практики, т.е. радикално преосмисляне на целия начин на живот. Разчистете режим на деня, за да постави ясна време за храна и почивка. Психично стрес трябва да се редуват с физическото, и си лягам в същото време.
Спете по себе си е по-добре да се ограничи до 8 часа. За да суперфициална нервен сън и не оказва влияние върху нервната система и не утежнява дистония, трябва да спи в добре вентилирано среда, където температурата не надвишава 20 градуса. Дълбоко дишане хладен въздух ефективно насища кръвта с кислород.
Ако имате свободно време, необходимо е да се започне с дихателни упражнения енергия захранва по метода на Н. Mesnik. Полезни курсове за управление на гняв или медитативна практика. Никога не е късно да става с повишено внимание към процедурите за вода за закаляване, като се има предвид скоростта на кръвното налягане.
"Heavy" в главата на НВД може да бъде значително по-лесно, ако се направи самостоятелно масаж, в качеството на биологично активни зони на главата с върховете на пръстите - галене, месене, триене в продължение на 10-15 минути.
Свързани статии