Нашият експерт - кардиолог Ирина Захарова.
Скокът в скока
Всяко лято кардиолози рекорден ръст в броя на хората, които се оплакват от проблеми със сърцето и кръвоносните съдове. Освен това, пиковете на разпространение са винаги пряко свързани с пристигането на друг "гореща вълна." Вчера, на улицата е 20 ° C, а днес температурата изведнъж се втурна към записа? Лекарите са в очакване на нов наплив от пациенти.
повишаване на температурата с няколко градуса над нормата - тригер, чупене на адаптивна система на човек. Продължителен "гореща вълна" при температура под 30 ° С и е опасен за пациенти с хронични заболявания, и само за възрастните хора. Такива хора не реагират не само на топлината - за всякакъв климат скокове. Но жегата рано или късно свършва. И това е още един скок, новият стреса. Особено за лице, податливи на хипертония - по дефиниция, време-чувствителен.
Какво да се прави? Подгответе се за климатични промени в предварително. Разбира се, за кръвното налягане трябва да се наблюдава състоянието на пациента редовно. Но това не е достатъчно. За да бъде готова за още една проста процедура - корекция на антихипертензивни медикаменти. Тънкостите на лекарствена терапия е необходимо да се споразумеят предварително с Вашия лекар. За съжаление, много от пациентите забравят за него, и ако налягането скочи, предпочитат да се обадите на "бърза". Лекарите, разбира се, да възстановят налягане. Но корекция на дозата на лекарството, може скоро да скочи отново. Ако пациентът се приготвя, като се консултира с лекар, той се използва за ограничаване на налягането независимо може.
Махай се от града!
Топлината е особено опасна, заедно с задухът. Ето защо, пациенти, страдащи от сърдечно-съдови заболявания, през лятото на града обикновено е по-лошо, отколкото в провинцията. Високи сгради се прегряват, на ден, за да се проветри почти безполезен - ще получите само по-горещо, а атмосферата на улицата в летните горещини многократно повишава концентрацията на вредни вещества.
Влажност също е важна. На юг, климатът е традиционно руска земя. Поради това, топлината се предава по-лесно местните жители - засяга навик, адаптация на организма. В средната лента при 30 градуса топлина влажност може да бъде 80% или по-висока. Изпитание. Така че може би отида някъде на юг?
Уви, за тези, които страдат от хипертония рязко изменение на климата е изключително опасно. У дома, в позната климатичен пояс, човек може още по-лесно да се адаптират към условията на аномалните климатични шокове. Така че е по-добре да мине през топлината някъде в природата, но в обичайната си зона. Не забравяйте да се проветри помещението поне сутрин и вечер, когато жегата не е толкова силен. Вечерта, прекарват повече време във въздуха.
За да пие или не пие?
През лятото ние препоръчваме толкова, колкото можете да пиете. Или, например, яжте повече плодове и зеленчуци, които съдържат много течност. За хипертония и ядра е нож с две остриета а. От една страна, голяма част от течността всъщност може да донесе облекчение. От друга - увеличава натоварването върху съдовете, тъй като увеличаването на количеството течност, циркулираща в тялото. Това увеличава натоварването на сърцето, може да доведе до оток и диспнея. Ето защо е важно да се знае кога да спре и да пие не повече от 2-2,5 литра течности на ден. Или по-малко ако е така, каза лекарят.
Свързани статии