Този мудра действа на "въздух" елемент отслабва изкривяванията, причинени от "вятър" около тялото. Тъй като лечението трябва да се практикува в продължение на най-малко 3 пъти на ден в продължение на 15 минути. Освен визуализация практика, е необходимо да се използват големи количества зелен чай и билкови чайове билки, които традиционната медицина препоръчва конкретно с вашето заболяване.

сърдечно заболяване

днес болест на сърцето е проблем номер 1, можем да кажем, че това е болестта на съвременната цивилизация. Те включват коронарно сърдечно заболяване и свързаните с хипертензия, ангина пекторис, аритмии различни, заболяване на сърдечните клапи, причинени от ревматизъм и други заболявания. Някои от тези заболявания, ние се оспорват - отношението му към живота, техните ненужни, често необосновани емоции, преумора, недохранване. Разбира се, да се справи с тежка болест, вие най-малко трябва да се промени отношението към себе си и начина си на живот (премахване на излишните емоции, спрете претоварване себе си физически и емоционално). И, разбира се, практикува разумно е задължително условие за подобрение, ще ви помогне да успешно да се измъкнем от най-трудните ситуации.

Основни мудри да ви помогне да се справят с много сърдечни заболявания, или най-малкото да го направи по-лесно за тях, както следва.

Мудра посветен на божеството, за да преодолеят трудностите. Той стимулира сърцето, укрепва сърдечния мускул, както и положителен ефект върху функцията на дихателната система. На духовно ниво Ганеша мудра укрепва сърдечната чакра, съответно, повишава в човешката смелост, откритост и самочувствие.

При наличие на хронично сърдечно заболяване, е достатъчно да се проведе тази мудра пъти на ден, винаги контролира дишането си - издишване по време на стречинг заключването на пръст в ръка, като в същото време да натоварва мускулите на ръцете и гръдния кош, на вдъхновение облекчаване на мускулите (виж Фигура 29 ..). Когато мъдрите, опитайте се да изпитате всички усещания. Също така, като се има предвид връзката Ганеша-мъдър със сърце (елемент "огън"), да не забравяме за визуализация практика: представлява червен цвят, който съответства на елемент "огън" - това ще увеличи ефекта на мудрите. В допълнение, червеният цвят се подпомага дейността на сърцето. И не забравяйте за "естествен аптека" - добре глог укрепва сърдечния мускул.

Мудра, спаси човешки живот, това е първата помощ за инфаркт. Препоръчително е да се прилага веднага след като се почувствате болка в сърцето ми. Този мудра се характеризира с това, че аналгетичният ефект настъпва незабавно, като в действието на нитроглицерин. В допълнение към облекчаване на болката, той регулира мъдри сърцебиене, тахикардия намаляване (тахикардия) и възстановяване на сърдечната честота при аварии, както и премахва неприятните усещания в сърцето, които могат да възникнат по време на тревожност, депресия.

Повторете изпълнението техника мъдър: на двете си ръце, поставете върха на показалеца си в основата на палеца на базата на подиума, а палците му държат индекс. В същото време, свържете върховете на пръстите на палеца, средния и пръстени при двете си ръце. Малки пръсти вземат настрана (вж. Фиг. 32). Напомням ви, че този мудра трябва да се използва незабавно, ако усетите дискомфорт в сърцето. Срок - произволно, толкова дълго, колкото ще дойде облекчение. Като превантивна същата цел (ако има такава болест на сърцето) Апана Vayu Мудра се прилага 3 пъти на ден, не повече от 15 минути.

Този мудра трябва да овладеят всеки човек, тъй като тя действително може да спаси човешки живот при извънредни ситуации. Приятно ми е да го използвате и като превантивна мярка, ако имате някакви проблеми със сърцето. И само в умора, депресия, този мудра ще бъде от полза!

Много често сърдечни проблеми произтичат от ситуации, в които човек обича себе си достатъчно. Тези проблеми служат като индикатор за това, което е да се промени мисленето си и отношението към себе си, към другите и към живота като цяло. Понякога сърдечни заболявания се срещат в състояние, в което човек е твърде близо отнема всичко на сърцето или не се обичат, и се опитва да спечели любовта на другите.

Опитайте се да комбинирате практиката на Апана Vayu мудра утвърждения, насочени към собственото си одобрение за себе си, красотата на заобикалящия ни свят обичам. Ще ви помогне да се справят с витамини за предизвикателствата, които се съдържат в пшеничен зародиш, етерични масла от маточина чай с маточина. В допълнение, укрепване ефект върху сърдечния мускул, както казах по-горе, има глог.

Мудра слънчевия сплит чакра също има благоприятен ефект при заболявания на сърцето, премахване на всички нарушения на енергията, свързана с слънчевия сплит органи. Това е мъдро помага не само с болест на сърцето, също така е ефективен при пристъпи на замаяност, слабост, умора. С техниката на неговото изпълнение, вече сте запознати с - е свързан с две ръце върховете на палеца, показалеца и безименния пръст, и други пръсти са изправени (Фигура 62.).

Тъй като лечението с мъдър извършва 6 пъти на ден в продължение на 5 минути. Позволете ми да ви напомня за визуализация техника, която трябва да се използва във връзка с разумните: представете си вътре голямо колело в ротация, които успеете да се проведе в нейния център, както и въртенето не оказва никакво влияние върху вас. Можете също така да се визуализира една точка в центъра на колелата жълт цвят, който ви помага да запазите равновесие във всички ситуации.

Мудра вътрешна хармония и достойнство ще ви помогне да се отпуснете, да се отървем от ненужните стрес и възстановяване на вътрешна хармония. Той активира дишането и помага да се справят с по-голямата част от проблемите, свързани със сърдечни заболявания. Също така, това помага за премахване на разумно коремна болест, намаляване и елиминиране на проблемите, свързани с черния дроб, стомаха, панкреаса, далака и др D.

Нека да напомним на техниката Matangi гледна точка на производителността: две ръце се включиха в ключалката, ПИН, средни пръсти изправени и свързани съвети. Ръцете са поставени в слънчевия сплит (вж. Фиг. 53). Особено внимание трябва да бъде насочено към опазването на гладка дишане. Режимът на лечение трябва да се извършва ежедневно мъдър-малко 3 пъти в продължение на 4 минути.

Както вече споменахме, че е разумно в същото време работи върху два основни елемента - дърво и земята, връщането им в баланса. По този начин, чрез практикуване на тази мудра, ние можем да успокои сърцето, да се отървете от вътрешния възбуждане и ненужни емоции. Допълване практика мъдър визуализация, която съчетава жълто и зелено, което съответства на слънчевия сплит и попълване манипура Cakkra допълнителна енергия.

нарушения на слуха, болест на ухото

Много експерти посочват, че нарушения на слуха се срещат предимно от нежеланието да чуят нещо, когато човек съзнателно създава пречки от ненужна информация, шум, неприятни хора в живота си. Практика мъдър ще ви помогне да се прекъсне навика съзнателно изолация и по този начин се решават проблеми със слухови разстройство.

Основната мудра, която помага да се справят със слухови увреждания, а всъщност и с най-заболяване на ухото. Продължителната употреба на мъдрите небето ви помогне да се разделят с тези болести, и в същото време да се отървете от инат, отнемане или за коригиране на грешките от миналото, които са обременени.

Техника мъдър проста: в двете ръце свити среден върха на пръста докосва основата на палеца. Палецът е поставен на върха и леко се притиска средния пръст към дланта на ръката си. Останалите пръстите са прави (вж. Фиг. 24).

Много добър, ако практикуват тази мудра лека релаксираща музика с визуализация на картини, в които ви позволяват да се предотврати, че живеете, прощават си за минали грешки и дела.

Акаша разумно (Акаша-мудра) - разумно етер и небе

Друг мъдър, който решава проблемите, свързани с изслушването. Оборудване на изпълнението му е проста и симетричен за двете си ръце. Свържете върховете на палеца и средния пръст, и други пръсти, за да се оправям. Свободни ръце, за да постави на колене, дланите нагоре (фиг. 63). Медитацията е по-добре да се използва и да сте седнали.

Ако използвате този мудра за облекчаване на болката, е необходимо да го изпълнява в продължение на 10-20 минути. За лечение и някои хронични заболявания мудра се практикува всеки ден в продължение на 15-20 минути, както и с визуализация чрез медитативна музика.