Забелязал съм, че се чувствам по-балансирано и уверени, когато намеря време за релаксация, медитация или молитва. Доста доволни от резултата, аз скоро да спре да го прави.
Постепенно животът ми става все по-интензивен, дойдох да отчаяние. Спокойствие ме напуска. Тогава аз се възобнови ми релаксиращи дейности, а животът е бавно се подобрява
Много хора мине през този цикъл. От това можем да заключим: "Ако не разполагат с време за почивка - това е абсолютно необходимо за вас."
За да намерите мир, трябва да се развиват навика всеки ден, за да се даде почивка. Хората, които са достигнали спокойствие, често правят определени ритуали. Някои се молят, а други да медитират, други ходене на зазоряване. Всеки намира своя начин на релаксация. Това ни помага да разберем по-добре и да се конфигурира.
Спокойствие - състояние на хармония със света и преди всичко на себе си. Но преди всичко, спокойствие - това е баланс.
Цел номер едно за хората, които участват, като бойните изкуства - да запази равновесие. Тези, които се занимават с карате, той знае, че силата, зависи от баланса и "студен" главата. Струва си да се добавяне на емоции, а ти песен се пее.
Баланс и спокойствие - източниците на нашата увереност. Спокойствие не означава, сънен! Спокойствие - за контрол на сила, а не да му се противопоставят. Спокойствие - е възможността да се види цялата картина, а не да се фокусира върху детайлите.
Мир и сигурност може да намери само в себе си. В външния свят не съществува стабилност, всичко е в състояние на постоянен вариант. Как можем да се справим с непредсказуемостта на живота? приемате само нея! Кажете на себе си: "Аз обичам изненади. Това е страхотно, когато знаеш, че някаква изненада ", може да се случи по всяко време.
Вземете решение: ". Каквото и да стане, не мога да се справя" Съгласен съм с него: "Ако аз те уволнят, аз си намерят работа с графика, по-свободно. Ако бъда ударен от автобус, аз съм тук, не повече. " Това не е шега. Това е факт от живота. Земята - опасно място. Хората се раждат и умират. Но това не означава, че човек трябва да живее като страхлив заек.
Животът продължава да бъде борба, ако ние държим на него. Съвременната цивилизация ни е научил, постоянно да се напряга. Израснахме с вярата в съпротива. Ние сме склонни да персонализирате събитието и насърчи хората. Ние имаме възможност за тестове и в това повече вреда, отколкото добро.
Един млад човек ходи цяла Япония, за да отговори на големия майстор на бойните изкуства. Като публика, той попита Учителя: "Искам да стана най-добрия. Колко време трябва да имам? "
И Сенсей отговори: "Десет години".
попита Ученикът: "Учителю, аз съм в състояние, аз ще работя ден и нощ. Колко време трябва да имам? "
И Учителят каза: "Двадесет години!"
Аз ви, поздрави пуст ъгъл ... не може да бъде просто съвпадение, че в култури от цял свят съществува традиция и почит към личния живот. За периода на започване и индиански и африкански бушмени остави своите племена, се крият в планините или горите, за да се разбере неговата цел.
От XVII век, в науката има въоръжена-SRI метод от сър Исак Нютон: ако искате да разберете нещо, то се счупи на парчета, тези фрагменти и проучване. Ако не сте добавили яснота, се разделят на по-малки части ... В края на краищата не стигнем до дъното-TES преди върши Вселената.
Науката прави чудеса, но това е Ана-Thomire. Умът чупи неща на парчета. Сърцето ги събира в едно. Силата и благосъстояние дойде, когато ние гледаме на света като едно цяло.
Силите на природата. Забелязали ли сте, че можете да по цял ден да се скитат в гората и да се чувстват прилив на сили? Или прекара сутринта в търговския център, и да се чувствате така, сякаш сте преместили камион? От целия дойде вибрации, било то трева, бетон, пластмаса или полиестер. Ние го хване.
В градини и гори вибрация изцеление - те възстанови нашата енергия. Вибрацията конкретни търговски центрове - различен вид: те смучат енергия. Вибрационни катедрали насочени нагоре. В баровете на задимени и стриптийз клубове оставите лъвския дял от своята жизненост.
Тя не взема гений да осъзнаем, че нашето здраве и перспективи зависят от един неуловим енергия среда. Когато сме изпълнени с енергия, бяхме лесно могат да се противопоставят на заболявания и лошото настроение на другите. Ако енергията на нула, ние се привлекат към своята депресия и болест.
Защо спокойствие? Почти всички от това, което правим в живота - това е състезание за резултата. Но дълбока релаксация, медитация и молитва да ни помогне да се вземе нов поглед върху живота. Ние очакваме, че в бъдеще ще ни даде много приятни мигове. Въпреки това, нашето внимание трябва все пак да се съсредоточи върху настоящето.
Практикуването на дълбока релаксация, ще забележите, че някои от качествата, придобити по време на упражнението, постепенно влязат в навик и да промени ежедневието ни. Ние ставаме по-спокоен, имаме интуиция.
Ние всички имаме един вътрешен глас, но той беше слаб и едва доловим. Когато животът стане прекалено забързания и шумен, ние вече не го чуе. Но, ако се спрете други звуци, всичко се променя. Нашата интуиция винаги е с нас, но често не обръщат внимание на това.
Релаксация ще ви спести повече време, отколкото ще похарчите за него. Въведете си навик - да се коригира, както настроен музикален инструмент. Двадесет минути всеки ден - на струните на душата ви звучат чисто и гладко. Събудете се всяка сутрин с намерението-Ниеми бъде спокоен и балансиран Ним.
В някои дни ще могат да задържат до вечерта, а понякога - точно преди закуска. Но ако МАГАЗИН nenie спокойствие ще бъде да им помогнат постепенно да се научите да направите това, може би, най-важното изкуство в живота си.
Сподели с приятели полезна информация, те могат също така да бъдат полезни:
Сега се чете:
Свързани статии