Очарователна жена и прекрасна актриса - София Лорен и в своите зрели години, изглежда добре и е в отлично състояние.
Как тя го направи? Когато София Лорен попита за възраст, казва тя, аз не разполагат с никакви тайни. Просто трябва да живеем в хармония със себе си и света, да яде, да спи поне 7-8 часа и физически упражнения. извора на младостта жени - ума, звездата казва, форма на изразяване - простотата и спокойствие.
Един ден от живота на една звезда
София Лорен да си лягам в 21.00 ч, се изправя в 6.00. На сутринта не забравяйте да правите упражнения, положителни емоции звезда такса за гости в градината, наслаждавайки се на аромата и красотата на цветята. Не пийте алкохол, да не се пуши (София Лорен през последните 50 години се отървах от тази зависимост, и съжалява, че не съм направил преди това), да не се яде пържено. За да се поддържа еластичността на кожата напитка най-малко два литра минерална вода на ден. Актриса убеден, че по този начин клетки, получени изгубената влага, тялото се изчиства от шлака, размерът на бръчки е силно намалена.
ежедневно й диета включва чаша кисело мляко с лъжица бирена мая. Този витамин коктейл ще даде на косата блясък и еластичност на кожата. Въздухът в помещението трябва да е винаги влажна. За да направите това, поставете батерията в близост до съда с вода и слайд стайни растения.
Eye направи София Лорен премахва масло, то е сигурно, че това е най-доброто отстраняване на грим. Зехтинът - основните козметика, които тя използва, за безупречен тен. След сутрешното почистване, актриса поставя на овлажняващ крем на лицето през нощта - с подхранващи активни съставки. Косата се измива бебе шампоан.
Постенето дни Star задоволени в рамките на 2 дни, на всеки 3 месеца, през който тя е питейна пресни сокове и хранителни плодове. И, разбира се, за да се поддържа стройна фигура, яде ананас на ден. Това извежда излишната течност от тялото, стимулира разграждането на протеини и регенериране на кожата.
Диета от София Лорен
Книгата е написана преди 25 години над, но съветите са популярни и свързани с този ден: ". Ако всяка жена редовно да се грижи за себе си, той е сигурен, за да стане по-красив"
Грижа за косата. Редовно за няколко часа преди измиване косата, търка в корените на затопля зехтин. Косата ще изглежда страхотно!
Оказва се, че всичко е много просто, за да изглежда добре, трябва да се отпуснете напълно, да се хранят, да се зареди физическа подготовка и редовна грижа за себе си.
Успех и добро здраве.
Свързани статии