Всеки знае, че пиле червено месо и бяло. White всичко да е полезно, и червено - не. Но трябва да се яде червено.
Бялото е различно от червено. В бял ниско съдържание на мазнини и калории, но повече протеин и червен повече желязо, селен и цинк. Като цяло, всички пиле, както бяло и червено, богати на витамини от група В, калций, витамин D, както и други хранителни вещества.
Какво ще кажете за вкуса? Всичко зависи от вкусовите предпочитания. Тъй като белите меса имат по-малко мазнини и калории, то е по-малко вкусно, отколкото червено. Въпреки това, има и такива, за които това е точно като него.
Кое е по-евтино? Червено пиле, в повечето случаи по-евтини от бяло.
Ако изберете червено месо, готвя той трябва да бъде зеленчуци и зърнени храни, че на табелката, които сте имали баланс на хранителните вещества.
Какво да купя месо: пресни или замразени?
И пресни и замразени месо съдържа същото количество хранителни вещества. Единствената разлика е, че замразено месо е по-евтино, и тя все още ще трябва да бъдат размразени.
Какво ще кажете за мариновано месо?
Мариновано месо обикновено е по-скъпо, отколкото обикновено. Марината може да включва сол, захар и други съставки, които могат да действат като алергени, така че да се запознаят преди покупката на неговия състав.
Ако купите предварително пакетирани пилешки гърди, или, гледайки към съдържанието на тавата. Ако тя е прекалено много сок месо, се казва, че месото е много свеж. Кликнете върху месото на пилето. Прясно месо практически не отделя течност или я настройва отделно е много малък.
Пиле по-добре е да се готви с кожата. Тънкият филм, който се намира между кожата и плътта, нека се запази месото сочно и вкусно, както и да се запази известно количество мазнини. Ако мислите, че кожата е прекалено мазна и нездравословен начин, той може да бъде отстранен след готвене и премахване на пиле.
Най-вкусните рецепти с пилешко:
Свързани статии