Китката тайна - е най-евтин, но много важен елемент от оборудването кикбоксьор.

Превръзки може да се нарече първият слой в системата за защита на ръцете си от нараняване; а именно Бинтове боксьорски те за фиксиране на костите и китката, запазвайки ги в определена позиция и да им се даде най-удобен, компактен вид.

Има два вида превръзки:

• Традиционен памук;
• Марли, наречена мексикански

И на тези превръзки са лесно достъпни, но когато купувате трябва да се даде предимство на мексиканските бинтове, тъй като те са по-добре. На първо място, те имат удобна система за закрепване чрез специални линии и куки, което прави опаковка лесно и по-удобно. На второ място, те са много гъвкави и буквално се придържат към ръката си, повтаряйки очертанията му. Те се слее с него, и, като бинтове, подкрепи го, осигуряване на добро покритие и защита.

Разходите превръзка е от 100 до 200 рубли.

Разширено метод bintovaya ръце

Сега нека да разгледаме техниката на превръзка на ръцете:

1. Поставете голям ръка пръст в примката и изтеглете бинта по задната част на ръката по посока на палеца
2. Два или три пъти увийте китката. Уверете се, че превръзката е доста удобно и комфортно място увити плътно и не образува гънки.
3. Насочете лента на гърба на ръката по посока на палеца на малкия пръст, а два или три пъти, увийте четката, за да се определи напълно ставите на пръстите на ръцете.
4. Превръзката пръстите започват с малкия пръст. За да направите това, изпълнете лентата между кутрето и безименния пръст.
5. За да увийте палеца си, увийте веднъж около превръзка на китката, а след това обхващащи палеца (задната страна) и отново обхващащи палеца.
6. Осем обрат бинта около задната част на ръката между палеца и показалеца. Останалата част от бинта увийте китката си и сигурно велкро. Превръзката трябва да е удобно и прилепнали ръка, но да не пречи на въртенето.

Ние трябва да помним, че превързването оръжие - е предотвратяване на травми на костите на ръцете и кик-боксьор трябва да се извършва с тази операция, тъй като той трябва да се регулира напрежението на превръзката, когато навивате оръжие. Когато прекалено стегнат bintovke zatekut ръка и със слаба Превръзката не достигне целта, като вероятната промяна превръзката. В оптимална превръзка лентата не трябва да компресирате четката в декомпресира позиция, но е добре да дръпне позицията на ръката на юмрук.