За профилактика на някои заболявания и поддържане на имунитета мнозина вземат бирена мая. Те са на разположение в таблетка, капсула или прах; понякога обогатени с витамини и минерали. Но през последните години често се говори за страничните ефекти и заболявания, които се случват по време на приема на тези добавки. Каква е вредата от бирена мая, както и дали е необходимо да ги вземе?
Бира мая културата дойде в началото на 20-ти век. Датски химик Емил Хансен предложи готвене упойващи напитки на базата на точно бирена мая, а не с помощта на плаката от повърхността на овощни култури, както беше направено преди това.
Това е един уникален химичен състав и принудени учени да мислят за ползите от бирена мая и приемането им като биологично-активни добавки. Те съдържат витамини от групата В, Р и D, които са от съществено значение за укрепване на нервната система и за поддържане на кожата, косата и ноктите са нормални. Амино киселини и протеини заемат почти 40% от състава на бирена мая и помагат на тялото да функционира нормално. Компонентите на минерални в продукта също съдържа фосфор, натрий, магнезий, калий, мед, цинк, биотин, фолиева киселина, тиамин и др.
предимства
Днес има толкова много различни хранителни добавки и витаминни комплекси, но мнозина предпочитат бирената мая. Какво тогава са предимствата на този продукт от останалите?
На първо място, бирена мая не допринася за увеличаване на теглото, защото те имат ниско съдържание на калории. Затова тези, които искат да намалят теглото си, се радвам да се възползвам от тази естествена добавка.
На второ място, тялото става по-добре в състояние да издържат на стреса, тъй като комбинацията от елементи на бирената мая помага за подобряване на функционирането на мозъка, отговорна за настроение. Това е особено силно изразен при жени, които стават по-малко раздразнителни по време на предменструалния период.
Трето, акт бирена мая като имуностимуланти и защитават клетките от вредните ефекти на токсини. Продуктът се препоръчва за тези, които живеят в градски райони, или са на работа в опасна работа.
Четвърто, бирена мая са полезни за диабетици и хора, които са предразположени към това заболяване, тъй като помага за регулиране на нивата на кръвната захар.
Как да приемате
В зависимост от формата на освобождаването на бирена мая, има разлика в тяхното приемане. Така, таблетките трябва да се пие след хранене. Дневна ставка: 0,25 грама за деца от предучилищна възраст; 0.5 грама на студенти; 1гр за юноши; 2 грама за възрастни. Средна продължителност: 1 месец.
Прахът се разтваря, както следва: той се разтваря в 100 мл студена вода и се вари в продължение на половин час се консумира преди хранене. Дозата се определя от лекаря. Подобряване на вкуса на кофата за напитка с мед или захар. Възрастните могат да се добавят мая на прах бирена в храната.
Противопоказания за получаване
Такава, на пръв поглед, полезна бирена мая, има противопоказания.
- подагра;
- Гъбични инфекции (микози, кандидоза, криптококоза, аспергилоза)
- холецистит или бъбречни камъни;
- остеопороза;
- възраст до 3 години;
- Leber (ретината лезии) болест;
- бременност, лактация.
Жените, които планират бременност, също не се препоръчва да се вземат таблетките с дрожди някоя бирена, или под някаква друга форма.
странични ефекти
Всеки продукт, без значение колко полезен може да се окаже, може да предизвика нежелани реакции. И понякога се проявява в резултат на превишаване на препоръчваната дневна доза, а понякога и индивидуална непоносимост на организма. Поради приемането на бирената мая в апетита на някои хора се увеличава значително, така че за всяка загуба на тегло не може да ходи и да говори.
Не изключва проява на алергични реакции като обрив, сърбеж, уртикария и дори подуване. Понякога човек има диария или отвори точно такова неприятно явление като подуване на корема.
Внимание! Ако след прием на бирена мая се появява някакъв страничен ефект, който не е бил там преди, трябва да се откаже от каквито и да било добавки отново се консултирайте с лекар.
Намаляване на вероятността от мъжка сексуална потентност
Най-важният показател за здравето на мъжката потентност е. Има случаи, когато се пусна на фона на бирена мая. Механизмът на този страничен ефект се обяснява с факта, че честата употреба на добавката, съдържаща витамини, тялото ще се адаптира към това състояние и синтезира полезни елементи (по-специално цинк) в по-малки количества. И, съответно, когато човек спре да приема мая, той започва да има проблеми с потентността.
Рискът от инфекции при жените
Бирена мая - живите организми, така че те могат да допринесат за развитието на гъбични заболявания. При жените най-често се вижда кандидоза, по-просто, млечница. Това е гаден заболяване, което предизвиква да се забрави от интимност. Освен жената е постоянно сърбеж, което го прави трудно да се съсредоточи върху работата и сън. И дори след инфекцията на мая се лекува, гъбички остават "дрямка" в организма и могат да се събудят отново след подновяването на прием на бирена мая.
Независимо дали да приеме
Рецепция на биологично активни добавки трябва винаги да се съгласува с лекар. С други полезни източници на витамини и минерали може да доведе до здравословни проблеми, както и нови болести. Също така е важно да се спазва предписаната доза и допускане процент.
Свързани статии