Sweet газирана вода - често купуват безалкохолна напитка. И дали това е полезно за вашето здраве?
"Сода" се извършва въз основа на питейна вода с добавен подсладител (натриев цикламат. Захарин, аспартам), и обогатена с въглероден диоксид. Механично газирана вода (компресор) или химични (добавяне на сода или киселини) начин. Има много се говори за здравословен начин на живот, мнозина се опитват да се хранят правилно. спортуват, но напълно да забравите за правилното здравословна напитка. Често можете да видите хора след интензивни упражнения, пиене сладки напитки.
Алкохол или газирана вода да пият сладки
За 1/5 от хората по света имат симптоми на наднорменото тегло. Често причината - е прекомерно калорични храни и напитки. Ralife нашия сайт е изцяло посветен на тази тема. Днес, жажда сигнали на съвременния човек, свързани с чувството на глад и по този начин се опитва да утоли последствията - много калории, преяждане, увеличаване на теглото. Сладките напитки са с високо съдържание на калории.
- Всички тези напитки съдържат захар. Пийте сладки напитки, еквивалентни на питейна течност захар. С течение на времето, може да изпитате неуспехи в работата на панкреаса, ендокринната система. И това е пряк път към развитието на диабет и атеросклероза.
- След като сладък содата влиза в тялото, тя увеличава натоварването на черния дроб поради големия размер на захар в кръвта. Излишък захар преработва в мазнини, които се отлагат върху човешкото тяло. Това е пряк път към затлъстяването.
- В допълнение към допълнителни калории, сладки gazvoda съдържа много различни, не са полезни за организма komponentov.Aspartam - изкуствен подсладител. Изследвания са показали, - може да предизвика онкологията и засяга мозъка химия.
- Въглеродният диоксид в газирана сладка вода стимулира стомашната секреция, повишава киселинността. Прекомерната консумация на сода нарушава метаболизма на мазнините и водно-солевия баланс в организма.
- Sweet сода съдържа хранителни вещества нула. Той не трябва всички витамини и минерали или антиоксиданти или фибри.
- Сладки напитки съдържат киселина - фосфорна киселина, въглена. След в устата, те създават кисела среда в устата, което се отразява на зъбите. Във връзка със захарта, която служи като място за развъждане на бактерии бедни, зъбния емайл се разрушава разработване кариес.
- Заявителите захар такива напитки, повишава нивото на пикочната киселина в кръвта. Повишената концентрация и натрупване на киселина под формата на кристали в тъкани, стави, дълго време, насърчава подагра заболяване.
Препоръки Herbalife консултант
Ако гледате на вашето здраве, хранене, води активен начин, че е необходимо да се обърне внимание на това, което е и колко пиете. По-добре е да се откаже от сладката газирана вода. Просто трябва да се пие чиста вода, а не за хляб. За да сигнализират жажда за вода не се възприема като чувство на глад, трябва да се пие чиста вода равномерно през целия ден.
Средният дневен прием на обикновена вода пиян 2-2,5 литра за обикновения човек. Вода ще помогне за прочистване на тялото, изгаряне на мазнините в тялото, за да се поддържа жизнеността, подобряване на състоянието на кожата. Не забравяйте, че вашето здраве и благополучие зависи от това, което се пие.
балансиран режим на хранене, подходящи за отслабване и здраве напитки.
Резултатите от работата ми - това са резултатите и обратна връзка от клиентите ми. Се обръщат към мен хора от различни градове и населени места, както и разстоянието, което ни разделя, това не пречи на продуктивна работа. Вижте резултатите от загуба на тегло, прочетете историите на реални хора. Всички те, както и след като сте прочели тези редове в моя сайт, а днес те са доволни и щастливи! Балансираната диета се променя живота на хората, и това е факт!
Свързани статии