Тийнейджърът - вече не е дете, но все още не възрастен. Смята се, че той става независим: себе си и отива до магазина, и ще бъдат взети уроците. Въпреки това, по време на този период на развитие на детето трябва да има подкрепата на семейството си. Въпреки това, на нивото на партньорство. което предполага взаимно зачитане на правата и отговорностите на всеки член на семейството.
Като тийнейджър формира нагласи и поведенчески норми: съотношението на противоположния пол, хранителни навици, отношение към риска, способността да се решават конфликти - което ще се отрази на зрелостта си.
Прикрепете бебето си да спорт тийнейджър - след това да го изпратите на неуморната енергия в конструктивен посока. Положат основите на отговорно отношение към себе си и здравето си, не е лесно, но интересите на подрастващите са от голяма помощ по този начин.
Четири причини да се отдават на детето към спорта:
1. красив модел
В желанието си да има красиво тяло се събужда около възрастта на 12-14 години. След това момчетата вече имат свои идоли и идеали. Особено при юноши, обикновено е доста критично отношение към външния си вид като цяло и към фигурата - в частност. И отношението към тялото ви се отразява в поведението и взаимоотношенията с другите. Ето защо интересът на спортни дейности за деца на тази възраст трябва априори. Основното нещо - време, за да го подкрепят.
Според изследването. Физическата активност допринася за развитието на невронни вериги в човешкия мозък. Това не е изненадващо, тъй като такива отборни спортове като футбол и баскетбол. изискват внимателно стратегическото планиране за постигане на победа.
Времената, когато се е смятало, че спортът пречи на обучението си свършиха. Статистиката показва, че младите хора, които участват в спортове, справят по-добре в училище.
3. Добро настроение и усещане за щастие
Конструктивна на потреблението на енергия, предоставяна от спорта, е много полезно да се поддържа добро настроение, защото физически упражнения допринасят за производството на хормони удоволствие.
Американски учени са установили, че има пряка връзка между посещения на спортни и чувство за щастие при юноши. Благотворно влияе на всички колективни спортове. И двете момчета и момичета, които са били ангажирани в тях, се чувстват по-щастливи. Така че, момичета оценяват здравето си 30 пъти (!) Най-доброто, но момчетата са пет пъти в сравнение с връстниците си, които не участват в спорта.
4. Екип дух и желание за победа
Какво може да помогне на майка
Млади мъже и жени максимализъм казва схване всичко наведнъж. Бих искал да мигновено по-хубава, вкара гол и най-бързо да се стигне до финалната линия. Не винаги се получава, както и невъзможността да генерира чувство на неудовлетвореност и желанието да се спре класове. Тук идват на помощ на родителите.
- Не поставяйте в предната част на тийнейджър се стреми да пробие световния рекорд, които можете само да си пожелаем да разубеди. Световните шампиони - по един, а не всички участници в спорта в крайна сметка трябва да стане шампион. Сложете пред управляеми задачи на детето. "Break" успеха си на няколко етапа и след преминаването на всяка една от тях се радват заедно.
- Това ще бъде чудесно, ако обучението на тийнейджър отиде заедно с приятел. В този случай той ще се опита да не се изложи пред приятел. И конкурса - е идеалното състояние да се постигне целта.
- Навик да водят активен начин на живот се прибере в къщи. Най-малко веднъж седмично, за да играя някои игри на открито с цялото семейство. Колко забавно в тези игри, както и най-важното - огромна полза: за здравето и психологически климат в семейството. Можете да излезе с един необичаен начин да празнуват семейни събития, като отидете на празнична март рожден ден.
- Не забравяйте, че тази работа около къщата, като почистване на къщата и двора, ходене кучето и перални машини, се приравнява към физически упражнения.
- Сега има огромен брой спортни асоциации, общностите и фитнес съоръжения. Потърсете правото за вашето дете - на места, тя може да се намерят нови приятели и положителни емоции.
Така че, психолози и физиолози настояват юношите е от жизненоважно значение, за да се занимават със спорт. Упражнение даде усещане за щастие, но и благоприятен ефект върху здравето, фигура и дори резултати в училище. С този набор от пубертета настъпва бързо и тихо.