Полезен и много вкусна лечение се суши (или сушени) киви. Той съдържа всички компоненти на свеж своя колега, обаче, тя се характеризира с сладък вкус и дълъг срок на годност. Купете сушени плодове може да бъде на пазара или в магазина, вторият вариант - да се готви, не изисква специални умения.
Използването на суши киви
Трябва да се подчертае още веднъж, че сушени плодове не губи полезните качества на прясно киви, както и някои витамини и минерали, които се съдържат в още по-голяма концентрация в него. Тъй като плодовете се състои от 18 различни компоненти, по-специално калий, витамини А, В, Е, аскорбинова киселина. Също така, той има необходимия брой въглехидрати и фибри, но мазнини е почти напълно отсъства.
Сушени киви се използва широко в традиционната китайска медицина, където плодът е кредитирана с много полезни свойства. Смята се, че редовната консумация на сушени плодове е много полезно за цялото човешко тяло. Така че, има твърдения, че той има следните положителните ефекти:
- Укрепва стените на кръвоносните съдове и сърцето;
- Нормализира високо кръвно налягане;
- Тя помага да се намали количеството на холестерола;
- Подобрява метаболизъм;
- Предотвратява запек;
- Предотвратява преждевременното коса посивяване на косата;
- Стимулиране на мозъчната дейност;
- Намалява спазми и twinges;
- Възстановява хормоналния баланс;
- Намалява телесната температура на студено;
- Подобрява зрението;
- Нормализира водно-солевия баланс;
- Подобрява имунната система;
- Регулира панкреаса;
- Нормализира нервната система;
- Това предотвратява развитието на атеросклероза;
- Тя подобрява кръв;
Наред с другите неща, той помага за усвояване на сушени киви протеин от другите продукти напълно удовлетворява глада и може да се използва като полезен хранителна добавка с активен отслабване със сигурност, когато се използва в малки количества. Плодовете също помага почистване на тялото, има леко слабително и диуретично действие.
Основната вредата от сушени плодове киви се крие в технологията на приготвянето му. Готовата продукция по рода си на разположение в магазините съдържат значителни количества захар, тяхното използване в големи количества имат отрицателно въздействие върху човешката фигура, а по-късно върху здравето му. Изходът е самостоятелно готвене сушени плодове.
Най-интересната новина:
Свързани статии