Автономна дисфункция се причинява от дисбаланс между отделенията на вегетативната нервна система. ВВД и стрес са тясно свързани, т.е.. А. Поради честите стресови ситуации има неизправност на нервната система. В резултат на това - 70% от населението са запознати със симптомите на БДС, което потвърждава старата поговорка, която казва, че всички заболявания на нервите.
Връзката между стреса и IRR
Появата на стресова ситуация - гаранция за обостряне на автономна дисфункция.
Всички процеси в човешкото тяло, се контролират от автономната нервна система, която се състои от 2 секции. Един от тях е отговорен за активирането на сърцебиене, повишено кръвно налягане. Другият - намалява активността на нивата на сърдечния мускул и кръвното налягане. При здрав човек на двете части на системата работят хармонично. Поради честата стрес, особено когато няма възможност да се изхвърлят на емоциите, балансът нервна система е прекъснат и е налице VSD. Ако човек с диагноза автономна дисфункция, стресовите ситуации водят до неговото влошаване.
Посочете налягане
Развитие на нападение поради стрес
Стресова ситуация активира разделянето на автономната нервна система, който е отговорен за активиране на сърцето и повишава кръвното налягане. В този случай, здрав човек ускорява пулса, повишава налягането, разширява кръвоносните съдове, на храносмилателния тракт се забавя, това е. Да. Кръвта тече към сърцето и белите дробове. Ако IRR на пациента е налице дисбаланс на нервната система, и защото по време на стресова ситуация развива атака, с някои симптоми, в зависимост от вида на VSD. Те включват:
- Хипертонична тип. В този случай, нападението се проявява с повишаване на кръвното налягане до кризата, сърцебиене, критичното свиване на мускулите, болка в гърдите. Най-добрият резултат на ситуацията, ще бъдат пуснати (с възможност за бягство) или борбата с врага (ако е възможно и физическа silі). Така отделените вещества в кръвта се деактивират.
- Хипотония и тип. Gipotoniki по-лесно да се толерира високо кръвно налягане и сърцебиене, но понякога тези показатели достигат стойности, които са несъвместими с живота. Предвиждане на развитието и резултатите от атаката е трудно, всичко зависи от състоянието на човешкото здраве и natrenirovannosti.
атака симптоми
Влошаване на НВД в резултат на стрес има следните симптоми:
- неизправност на сърцето (аритмия, тахикардия);
- колебанията на кръвното налягане, гръдна болка, затруднено дишане;
- паническа атака;
- изпотяване (пот на крака и по-специално дланта);
- чести, болезнено уриниране;
- диария, повръщане, метеоризъм;
- мускулни спазми, замайване;
- тремор;
- втрисане, висока температура;
- намалена потентност / либидото.
Как да се справим с мач?
Физическите упражнения или спорт позволяват да се справят със стреса и да се предотврати влошаването на НВД.
Когато тежък стрес или постоянен стрес автономна дисфункция се засилва влошаването на състоянието на лицето. По това време, че е важно да не позволява на емоциите смаже себе си. Препоръчително е да се сравни това, което се е случило с глобалните проблеми и тяхната цел в живота, за да се разбере, че не всичко е толкова лошо. Стрес - начин, който изгражда дясното полукълбо на мозъка. За да излетите му натоварване и може да си починете, трябва да активирате отляво, това е. Д. Започнете да говорите. Можете да разкажа за всичките си чувства или просто да се изброят всички околни обекти. Препоръчително е да се разсейваме от интересен филм или книга, да се поглезите с любимо ястие или да се изкъпе.
Животът Корекция обостряне VSD
След отстраняване на атака свързани със стреса, състоянието се подобри. Тъй като обостряне VSD все още се е случило, в този момент трябва да сме внимателни за здравето, за да се предотврати нова атака. Това изисква коригиране на мощността. Диетата трябва да включва пресни плодове и зеленчуци, витамини. Има нужда от отказ от стимуланти като чай, кафе, енергийни напитки. Това е важно, тъй като е възможно повече време на чист въздух и не забравяйте да се движат: бягане, плуване, колоездене. Физическите упражнения - важен компонент на лечение и профилактика на IRR и обостряне.
Свързани статии