Защо хроничен стрес, свързан с диабет?
Захарният диабет е заболяване, наречено стрес, заседнал начин на живот и небалансирана диета. Ето защо, най-простият превенцията на това заболяване, както и много други - по-здравословен начин на живот.
Въпреки това, медицинската литература е пълна с анекдоти за диабет, да се появят скоро след особено тежък стрес. През 1879 г. Хенри Модели, лекар и основател на съвременната психиатрия, описани инцидент, който протече при пруски борба Служителят на, в сътрудничество torogo при завръщането си от Френско-пруската война в рамките на няколко дни имаше диабет, когато е научил, че съпругата му изневери него, докато негово отсъствие.
Подобни резултати и епизоди на депресия. В допълнение, нервен стрес оказва отрицателно въздействие върху някои от факторите, които допринасят, като рязко понижава имунитета.
Под стрес на организма да мобилизира всички свои функции, режещи разнообразие от вторични фактори, така да се каже, концентрирани в по-голямата, защото на това може да зависи от благосъстоянието и дори живота.
При стрес, потиска освобождаването на инсулин, активността на храносмилателния тракт, сексуално и хранене поведение.
Във връзка с анаболен функцията на инсулин стимулиране на симпатиковата нервна система инхибира секрецията на инсулин, и парасимпатикови повишава секрецията на инсулин.
Следователно, когато тялото се влива в състояние на стрес възниква рефлекс инхибиране на базална секреция на инсулин от една страна и да се увеличи освобождаването на захари от склада до другия - резултатът е развитието на хипергликемия и инсулинова недостатъчност състояния.
Инсулин секреция е минимално време на гладно, мускулна и нервна натоварване, както и други форми на стрес при нарастваща нужда от използването на въглехидрати и мазнини. Логически, че инхибитори на секрецията на инсулин вещества, активиращи е симпатиковата система: соматостатин, хипофизни хормони (АСТН, GH, TSH, пролактин, вазопресин), кортизол, тироксин, простагландини, адреналин, норадреналин, серотонин.
Кортизолът също инхибира глюконеогенезата ензими подобрява действието на адреналин и глюкагон в черния дроб и стимулира протеолиза в мускулите. Като цяло, нивото на циркулиращия инсулин се намалява и неговите анаболни ефекти са загубени, което води до увеличаване на производството липолизата глюкоза от окисляването на мазнини и глюкоза в зависимост от аминокиселини.
Панкреаса изхвърля глюкагон която насърчава разцепване на гликоген до глюкоза в черния дроб.
Редовна стрес намалява инсулиновата чувствителност.
Когато стрес енергия се освобождава в кръвта и по този начин се затваря пътя за съхранение на енергия. Това означава, клетките затвори вратата към входа на енергия и следователно повишава инсулиновата резистентност.
Също така, тъй като, хроничен стрес повишава нивото на глюкоза в кръвта и предизвиква giperinsulenimiyu и в крайна сметка води до резистентност към инсулин и намалява инсулиновата чувствителност.
Хроничният стрес може да причини тялото да се освободи излишък кортизол - хормон, който е от решаващо значение в липидния метаболизъм и използване на енергията в човешкото тяло. Без кортизол, тялото мобилизира силите, за да се измъкне от опасност, уловени в стрес положение на хората неизбежно ще загинат.
Кортизол - стероид хормон, който поддържа кръвно налягане, регулира имунната система и помага да се освободи от протеини, глюкоза и мазнини. Този хормон е придобил доста лоша репутация в кръга на фитнес и здраве, но той е с нас по някаква причина. кортизол връх сутрин ни кара да скочи от леглото и започнете деня си. Тъпа връх сутрин кортизол е свързана с умора и депресия. Кортизолът се издига по време на тренировка, която помага да се мобилизират мазнини, подобряване на издръжливостта и опит еуфория по време и след тренировка. Глупаво е да се опита да потисне остър връх на кортизол по време на окупацията или нормалния си дневен ритъм.
Въпреки това, кортизол - нож с две остриета. Прекомерното или удължено освобождаване на този хормон дисбаланси в тялото.
Нормалните нива на кортизол подпомага заздравяването на рани, намаляване на възпаление и алергични реакции, но нормални нива на кортизол излишък ще предизвика обратен ефект.
Хроничното повишаване на нивата на кортизола, поради психологически и / или физиологичен стрес - това е друг въпрос и недвусмислено вредно за здравето. Той подобрява разграждането на протеините, апетита и може да доведе до депресия.
Последиците от излишък на кортизол в нашата система, е високо кръвно налягане, понижаване на мускулната тъкан, намаляване на костната плътност, хипергликемия, повишена мастна тъкан, намален имунитет и потискане на щитовидната жлеза.
Отбележете, че в ранните етапи на стрес или остро стресово увеличава TRH освобождаване (тиротропин-освобождаващ хормон хипоталамуса), което води до увеличаване на хипофизата TSH и увеличаване на активността на щитовидната жлеза. При продължително стрес, активността на тази система се потиска от повишени нива на глюкокортикоиди дълго, и така нататък.
Това може да доведе до сериозни проблеми, като например висок холестерол, диабет, инфаркт и инсулт.
Всичко, което причинява хронично повишаване на кортизола, причинявайки хронични заболявания.
Кортизолът е известно за увеличаване на апетита и може да стимулира апетита към сладки и мазни храни. И все пак, тъй като надбъбречната изтощение поради хроничен стрес, нивата на кръвната захар може да спадне под нормата. В опит да се справят с намаляването на захар, човек може да развие непреодолимо желание за нещо, което бързо се повишава кръвната захар. Много често хората, които са под стрес могат да се хранят неконтролируемо. Ако стресът прехвърлени на хроничен стадий, постоянно преяждане води до наднормено тегло и giperinsulenimiyu и инсулинова резистентност.
В резултат на това в кръвта става много по-големи от нормалните количества инсулин. Марк е количеството инсулин от панкреаса е в "смут". При наличието на други рискови фактори, които може да не е достатъчно за развитието на диабет.
Четирите държави от Северна Америка - Пенсилвания, Калифорния, Северна Каролина и Мериленд, са проучени данни за 4,681 души със средна възраст от 73 години. Въз основа на медицинска документация, разкри, че повишен риск от диабет, придружено от всякаква форма на депресия, от единични епизоди на хронична прогресивна.
Всеки хронично повишаване на кортизола и нивата на инсулина ще доведе до хронични заболявания и смърт.
Счита, че проблемът с диабет за нервната стрес и източната философия и "Източна мъдрост" се превърна в наш вече популярен израз.
Пример за това е Аюрведа - традиционна индийска медицина, основните принципи, които са възникнали преди повече от 3000 години преди новата ера. д.
Аюрведа смята, че развитието на захарен диабет води до липса на вътрешен мир, липса на себереализация.
Лесно е да се разбере, че същността им е една и съща нервна стреса. Според тази теория, част от развитието на диабет при деца води до отсъствие на родителите си любов, която е най-мощните детския стрес.
Друга особеност, която трябва да се отбележи е, че повечето напрежения се появяват при хора, занимаващи се с активна умствена труда. Нещо повече, всяка организационна дейност е постоянно изпълнен с напрежение. Също така многобройни напрежения училища и университети, защото лош знак на изпит е шок за много хора. За всяка ситуация, мащабите на което може да наруши спокойствието, индивид.
Причините за стрес при хора: психологически, травматично, инфекциозен, алергичен, електромагнитни, geopathic и ксенобиотични, както и устойчивост на лептин, дисбиоза i.td.
Трябва да се отбележи, че натоварванията могат да бъдат както положителни, така и отрицателни. В края на краищата, в действителност, стрес е прилив на емоции, придружени с отделянето на хормони.
Например, сватба на дъщеря или уволнение от работа за някои от тях могат да бъдат еднакви по сила стрес, само с различни знаци. Предполага се, че положителната стрес тялото тон и отрицателния унищожи.
Друг интересен факт, открит от японски учени:
повишаване на сърдечната честота е свързана с вероятността от развитие на затлъстяване и диабет.
Техните статистически изследвания показват, че пациенти с пулс от повече от 80 мин в 1 (т.е., тахикардия) намаляване на риска от чувствителност към инсулин, т.е. появата на резистентност, се увеличава. Тя лесно се вижда, че нервната стрес настъпва ускорен сърдечен ритъм, или тахикардия.
Ако ние вярваме, че японските учени и тахикардия е една от причините, че нервната стрес може да бъде един от най-причинители на механизми за развитие на диабет.
Така, профилактика на захарен диабет на този фактор намалява за справяне със стреса, който включва психологични и физиологични аспекти. Емоционална свобода, способността да се изчисти, за да даде своите емоции външния свят, а не да ги трупат в себе си е основен елемент от психологическа борба стрес.
Когато се казва, че някои хора, подложени на стрес ядат по-малко, а други повече от обикновено, сключване: .. По време на много силен стрес, свързан с опасност за живота, когато човек се подготвя да екстремни удари, силна болка, и така необходимостта от храна се изразходва за пътя. Тялото, дори и много гладен, превключва на по-важна задача - "Бягство" Например, един войник преди битката Безполезно е да се убеди да ядат. От друга страна, умерен стрес не е свързана с опасност за живота, но стабилно, насърчава лакомия. Не забравяйте, фразата на един от "Шрек 2", героите на анимационния филм: "Всичко, което ме разстрои. Аз отивам в продължение на две хамбургери ядат. " Напоследък някои изследователи се чудят защо всички грешници дебел? И така, оказва се, че те са под постоянен стрес и са принудени да се наложи да се успокои.
Ако се върнем към източната философия, а след това никъде не се разкрива проблема за намиране на хармония с околната среда, в резултат на което е да се придобие вътрешен мир.
Zenslim Диаб - продукт на Аюрведа мъдрост и технологиите на 21 век, значително намаляване на нивото на стреса, мнения и коригира основната причина за диабет!
Zenslim Diab нормализира isulina и кръвната захар.
Свързани статии