Стрес и тревожност
Той представи концепцията за синдрома на общата адаптация. Този синдром, който включва различни органи (жлезите с вътрешна секреция и нервната система), ни помага да се адаптират към постоянните промени, които се провеждат около нас. "Тайната на здраве и щастие е да се адаптират успешно към постоянно променящите се условия на живот на нашия свят; Ако адаптирането не успее, лицето получава наказание под формата на заболяване или нещастие "[213]. Според него, всеки човек се ражда с някаква определена свобода за приемане на енергия [214].
Възможно е, че всичко това е вярно, от физиологична гледна точка, но аз въпрос психологическото значение на тази теория. Е енергията не зависи отчасти от интерес и желание да се изпълни задачата? Изследване на възрастните хора, ще видим, например, че едно лице се превръща в един грохнал старец, не само заради възрастта си, но и защото тя не се интересува от нищо. И не на мозъка черпи енергия от желание да изпълни атрактивна задача?
Психолозите се наблюдава тенденция да се използва думата "стрес" като синоним на "аларма", и трябва да се говори за това по-подробно. Книги, описващи алармата, казват "стрес"; този термин постоянно чуват по време на конференции по сигнал. Не съм съгласен с определянето на тези две понятия; по мое мнение, думата "стрес" не може да се нарече голяма загриженост, които ние обикновено наричаме аларма. Това не е спор с класически работата на Селие, който е направил важни открития в областта на експерименталната медицина и хирургия. Понятието "стрес" е доста адекватно на нуждите на областта, но в областта на психологията, той не разполага с цялата богата значението на думата "безпокойство".
Думата "стрес" (което означава, налягане, напрежение) - Терминът инженерни или физически. Той печели популярност в областта на психологията, тъй като стрес е лесно да се идентифицират, да си представим, и са склонни да бъдат лесно измерени, не може да се каже и за концепцията за "тревога". Достатъчно е лесно да се намери, че нивото на стрес, при които едно лице "паузи". Очевидно е, че в нашата култура - чрез революционни скокове в развитието на технологиите, унищожаване на ценностната система и т.н. - .. Хората са уникално, засегнати от стрес. Това се доказва от разпространението на болестите, причинени от стрес - болест на сърцето, атеросклероза, и безкраен брой други патологични състояния. В наше време при никакви партийни хора говорим за стрес и неговите разрушителни последици. Терминът "психологически стрес" стана обичайно, макар че, гледайки в речника, открих, че този смисъл на думата "стрес" е само на осмо място.
Когато терминът "стрес" се използва като синоним на думата "безпокойство", акцентът се променя: акцентът е върху факта, че нещо работи на хората. Той описва една обективна картина, но оставя на субективния аспект. Разбира се, аз осъзнавам, че много хора използват термина "стрес", тях и техните вътрешни преживявания описват. Джордж Ingela казва, че стресът може да бъде свързано с вътрешните преживявания, като пример, той цитира депресия. Но ние казваме, че нормалната тъгата е в резултат на смъртта на лицето, които обичаме, които, без съмнение, е извън нас. И в този случай, на концепцията за стреса подчертава факторите, които действат на човека. Тоска се причинява от мисълта, че един ден няма да го направя, това е тревожно, а не стрес. Neurotic тревожност може да бъде, например, че един човек с голямо съжаление, че се отнася до страдание изпитано от него като дете в миналото, че не му позволява дори да излязат да играят.
Въпреки, че хората използват термина "стрес", се казва, че това включва психологически аспект, терминът набляга прекалено много външни влияния върху човека. Това има смисъл в области, където терминът е заимствана: Инженер мисли за какъв вид натиск върху моста има тежък камион, или дали в къщата ще се въздействието на земетресението. В областта на инженерните науки субективния аспект не може да бъде игнориран. Но тревогата е неразривно свързано със съзнанието и субективни преживявания на човека. Дори Фройд казва, че тревожността е свързана с вътрешните чувства, докато страхът е свързан с външни обекти.
От психологическа гледна точка, решаваща роля играе начина, по който човек интерпретира заплахата. Аарон Бек твърди, че появата на тревожност са важни не толкова от стреса на ситуацията, тъй като начина, по който човек възприема ситуацията [215]. Barn, Роуз и Мейсън учи тревогата в войниците, които участват в борбата по време на войната във Виетнам (този път обект на техния интерес бяха хеликоптери шофьори). Те пише, че полетът или дори смъртта не може да бъде наречен стрес, ако не се вземат под внимание как всеки човек възприема опасността [216]. "Възприема" и "интерпретират" думите, които описват най-субективни процеси, които включват безпокойство, но не го правят стрес.
По този начин, като се използва терминът "стрес" като синоним на тревожност, не можем да се разграничат една от друга емоция. Удължено хронични чувства на гняв или вина са толкова причина за стрес, като постоянен страх. Ние не можем да се прави разлика между тези държави, ако използваме за всички един термин - "стрес". Ние не можем да също да бъдат отделени от страха от тревожност. Когато Том, историята на който е дадена по-горе, аз се чувствам страх (например, в момент, когато той не се въведат важни документи в лабораторията), дейността на стомаха му рязко намалява. Стомахът му се "изключен". Ако Том неспокоен (след една безсънна нощ), притеснен за перспективите за работа в лабораторията, стомаха е работил с най-висока активност. За разлика от това да се страхуваме, когато алармата стомаха работил прекомерно. Ако има друга държава, наречена думата "стрес", основните им различия ще бъдат загубени.
Въпреки факта, че в новите си книги Селие оспорва някои от предишните си идеи, първоначалната си теза - "Всеки стресът уврежда организма" - в Америка се разбира като призив да се избегне всякакъв вид стрес, или най-малкото да се стреми да го направи. Селие обърна внимание на този проблем, както и една от книгите си, посветена на тези, "които не се страхуват да се насладите на пълнотата на живота и стрес не е толкова наивен, че да повярва, че това е постижимо без интелектуално усилие" [217]. Ние можем да си припомним изявлението дължи на Хъдсън Хоугланд, "Rany покачване от леглото сутрин. - важен източник на стрес" Точно така. Въпреки това, ние редовно да стана от леглото рано.
Освен това, допълнителен стрес може да бъде до голяма степен освободени лице от тревожност. По време на войната в Обединеното кралство по време на бомбардировките, острият недостиг на храна и събитията, които причиняват стрес, е налице значително намаляване на броя на неврози [218]. Подобна картина се наблюдава и в много други страни. Във времена на стрес невротични проблеми изчезват, защото хората там са много специфични причини за безпокойство, на които те могат да се съсредоточат. В такива ситуации, ефектите от стреса върху човек обратен ефект на тревожност. В ситуация на силен стрес човек може да бъде свободен от безпокойство.
Също така, за да видите неадекватността на понятието "стрес" като синоним на тревожност, опитайте се да го замести в изявление Lidell: "Тревожно е като сянка на мисълта, така че колкото повече знаем за безпокойство, толкова по-добре можем да разберем човешкото съзнание." Ако кажете "Стресът е като сянка на мисълта" - този израз няма смисъл. Същото се случи и с изявление Kyubi: "Аларма предшества развитието на мислене." Терминът "стрес предшества развитието на мислене" не предава идеите Kyubi, като каза, че идеята е резултат от "дупката" между стимул и реакция, между себе си и обекта. "Стрес" - чисто физиологични условия. Това е, което той го използва Селие.
Алармата се определя от това как човек се отнася до стрес, тъй като той получава и интерпретира. Стрес във връзка с безпокойство, тъй като е в междинна гара. Аларма - това е, което правим със стреса.
Грегъри Бейтсън, психологически погледнато, объркващо част и цяло, за съжаление, възкликва: "Божията помощ към психолог, който вярва, че част е реален," Вярвам, че стресът е част от опасна ситуация, и ако искаме да говорим за цялото, вие трябва да използвате думата "безпокойство".
Замяна на срока за други условия, обикновено обеднява нашето разбиране. Думата "аларма" има богат смисъл, макар и да усложнява работата на психолога. Тя заема централно място в литературата, изкуството и философията. Когато Киркегор казва: "Проблемът е, че виенето на свят на свобода" - каза думи, които са разбираеми за всеки художник или писател, въпреки разбирането на този израз е по-трудно, дадени на психолозите.
Споделяне на страницата
Свързани статии