Легендата за Робин Худ и много фантазия литература и филми са направили лък и стрели в магическия символ на свободата, късмет и умение пъргав и смел. Може би като дете не сте просто се опитва да направи отделна лък на гъвкави върбови клонки и стрели, използвайки сте намерили в перата на трева са намалели с гълъби. Игрални индианците във вашите приятни спомени все още предизвикват усмивка и леко чувство на тъга? Тогава защо да не угаждаме на собственото си въображение и стрелба с лък, той е не само вълнуващо, но и много полезно упражнение.

Един от спорт стрелба с лък на започна в края на XIX век. и началото на ХХ век той бе включен в олимпийската програма.

Колко полезна стрелба с лък

- Стрелба с лък в специални спортни секции и под ръководството на треньор включва серия от специални упражнения, които повишават благоприятния ефект от стрелба с лък за развитието на мускулите на ръцете, образувайки правилна стойка и укрепване на коремните мускули.

- Стрелба с лък за деца и юноши е полезно като упражнение срещу развитието на късогледство, както и тренира мускулите на окото и лещата фокусира tselyaschimsya погледнем в носа, а след това в целта.

- Докато се стреми и уволняване на човека, когото искате да се успокои и стабилно дишане - то допринася за благоприятното въздействие върху ума и нервната система.

- Лък и стрели са сериозно оръжие обработка на формулярите от жп-дисциплина, отговорност, самоконтрол и самоконтрол.

Положителният резултат за позата и мускулите може да се получи дори и при няколко месеца на обучение, стрелба с лък за 1,5-2 часа, 2 пъти в седмицата.

Стрелба с лък оборудване

Fascination с лък започва с разговор с треньора и първата тренировка, за да помогне да се определи необходимото оборудване, и следователно вариантите за заетост, които предпочитате. Класически лък лишена от оптични мерници, и напрежението на низа се определя от силата върху него, за да стреля. С блок лък е много по-лесно да свикне, като ви позволява да бъдем по-точни, а напрежението се поддържа благодарение на специален механизъм. В допълнение към раздели на стрелба с лък може да се обърне внимание на арбалета.

Съвременните лъкове за спорт обучение fibergasa направен, и стрелата е направена от алуминий и въглеродни влакна, скоростта на стрелките може да достигне 240 км / час.

Приблизителната цена на един добър класически лък от 3000 рубли, блок повече от два пъти - от 8000 рубли. В допълнение към набор от стрели (1200 рубли), със сигурност ще се нуждаят от набор от лични предпазни средства, защото с нехайност и правилното стрелба с лък обучение може да бъде травмиращо задача. Shield предмишницата и пръстите лигавник ще ви помогне да се предпази от евентуални контузии и ожулвания. Отделно от това, спортни магазини предлагат капаци за лъкове и колчани за стрели, както и специален формуляр.

Редица спортни клубове може да Ви помогне да спестите пари за оборудване, оставяйки им оборудване.

Свързани статии

• Използването на стрелба с лък здраве

• Ползите от стрелба не само за

• Вицове за рибари и риболов хумор, sportspravka