Страница 5 от 22
1.4. Получаване на самостоятелността
Първата стъпка е да набира самочувствие - е осъзнаването, че никой не може да контролира емоциите си, ако не си го признае. Правото да защитава своето мнение - основа за здравословен проява на личността във всички човешки взаимоотношения. Това е основата, върху която ние създаваме положителни отношения с хора - като доверие, състрадание, топлина, интимност и любов. Индивидуалните права ни дават увереност. В сърцето на безспорните и неотменими права на индивида, са следните: ние - хората; ние сме отговорни за себе си и за собственото си благополучие. Нека да разгледаме най-основната ни право, от което произтичат всички останали. Едно лице има право да бъде крайният съдия над себе си и над действията си (фиг. 3).
Фиг. 3. Създаване на доверие
Първото право: Имате право да съди собственото си поведение, мисли, емоции, и да поемат отговорност за тяхното въздействие върху себе си.
Имате право да бъде върховен съдия над себе си - това е начина, по който може да тълкува смисъла на закона.
Колкото повече ние сме немощни и със слаба воля, толкова по-голяма вероятността, че можем да отрече това право да се, така и за другите. Колкото повече ние сме немощни и със слаба воля, толкова по-голяма вероятността, че можем да отрече това право да се, така и за другите.
Много от нас перспективата да се налага да бъде свой собствен съдия, страшно. Необходимостта да се изготвят свои собствени правила на живота до степен, че, тъй като ние се движат по-нататък - не е лесна задача. Но мисля, че от опита на агресия и контрол, които възникват, когато се даде възможност да се манипулират сетивата ни - освен ако нямаме друг избор? Ние трябва да разчитат на собствената си преценка, защото независимо дали ни харесва да го признае или не, истината е тази: ние сме отговорни за себе си. Вие не може да поеме отговорност за щастието на някой друг, но също така не може автоматично да прехвърлят отговорността за собственото си щастие, от друга. Вие не се освобождава от отговорност за начина си на живот с помощта на обяснение, се приема, че са принудени да го направят така или иначе.
Това е твоят живот, и това, което се случва в него, се отнася само за теб, никой друг. Много хора отричат, че те - съдията на неговото поведение. Отказвайки да поеме отговорност за това, те са склонни да се извинявам, извинения. Примери за такъв отказ от отговорност обикновено перифразират класически обосновката на нацистки престъпници в Нюрнберг: "Аз съм само изпълнявал заповеди." Ние поеме пълната отговорност за избора си и за последствията от нея.
Второ дясно: Имате право да не се оправдае или се извиня за поведението си.
Ако сте уверени, човек, не е нужно да се обясни поведението си към другите, за да се реши дали е правилно, погрешно дали правилно или неправилно, и т.н. Разбира се, хората винаги имат право да изразят пред вас, че те не обичат .. това, което правиш. Вие, от своя страна, има право да се игнорира своите коментари, или да се намери компромис, или съхраняващи чувствата си, да уважават техните желания и изцяло да променят поведението си. Ако някои от вашите приятели отказват да признаят вашия безспорен право да спра да те манипулира, може би, не са в състояние да изгради отношенията си с вас, освен въз основа на манипулация. Решете за себе си. Избор на приятелите си, както и всичко друго, зависи изцяло от вас.
Правилото на третините: Имате право да реши дали трябва да поеме отговорност за проблемите на други хора (не съм те е грижа за проблемите на други хора).
Всеки от нас е изцяло отговорен за тяхното благоденствие, щастие и успех в живота. Колкото и да искаме добри един към друг, ние нямаме възможността да се създават благосъстояние или щастие на някой друг. Може от време на време, за да угоди на някого да свърши желанията му, но този човек трябва да опита от тежестта на потта, болката и страха от поражение и така се изгради живота си, за да бъде здрав и щастлив. Всеки от нас трябва да реши проблемите си и да се научат да се справят с тях. Това понякога може да помогне на консултация или съвет, но човек с проблем, той е отговорен за тяхното решаване. Ако не се възползва от правото си да отговоря само за себе си, а след това на други хора ще се възползват от това и ще ви висят също своите проблеми.
Четвърто дясно: Имате право да промените мнението си, да промените мнението си.
Всички ние - хората, и ние сме склонни да се промени. Смятаме, че по-добре, да избере това, което е най-добре; наш интерес с течение на времето и в зависимост от промяната на условията. Ясно е, че нашият избор в една ситуация, е да работи за нас, а другата - срещу нас. За да не се губят здравия разум и успешно осъществяват своето благополучие и щастие, ние трябва да признаем, че промяна на ума - това е нормална и здравословна реакция.
Правило Five: Имате право да правят грешки и да отговаря за тях.
Греша - част от човешкото съществуване. Нашата неотменимо право да правят грешки и да поемат отговорност за тях просто е описано в реалността на човешкия живот. Трябва да си признаем грешките - това е просто грешка и нищо повече. В противен случай може да стане обект на манипулация. Ние сме лесни за манипулиране, ако ние вярваме, че грешките - "зло" и ние "не трябва" да направят; и ако сте направили грешка, трябва да се определи "правилната" поведение. За грешки, които трябва да плащат - така казват другите, и поради тази причина те са ни напомня на нашите минали грешки, а след това управлява нашето поведение.
Член Six: Имате право да каже: ". Аз не знам"
Друг е вашето законно право на - да се вземе решение, дори и ако не знаете всичко, което предстои. Имате право да се каже: "Не знам" - ако не знаете отговора на един въпрос. Разбира се, ако сте, преди да започнете да се направи нещо, запитайте се, това, което би могло да бъдат последствията от действията си, вероятно много, няма да бъдат предварително - виж. Но това наистина искате хората да ви манипулират. Те вярват, че трябва да се предвидят последствията от своите действия.
Член Седем: Имате право да не зависи от начина, по който се отнасят към другите.
Каквото и да правиш, винаги ще има някой, който няма да му хареса, а някои като резултат, че може да се обиди от чувствата си. Да речем, че се смята, че за да може успешно да общуват с някого, първото нещо, което трябва - е да се постигне приятелско или братски разпореждане към вас. В този случай, когато отворите себе си до манипулация, и тя ще бъде по-силен, толкова по-голяма нуждата ви от тази добра воля. Всъщност, вие не искате местоположението на други хора, за да си взаимодействат с тях ефективно и ползотворно. Не можеш да живееш в постоянен страх от това, което боли чувствата на другите хора. Всички ние понякога се нараняват един друг.
Правило осем: Имате право да бъде нелогично при вземането на решения.
Логиката - този ред на мисли, които ние използваме, за да вземе някакво решение му. Въпреки това, не всички логически твърдения са верни. В допълнение, Логическият извод не е винаги и във всяка ситуация може да ни спаси от реалността на интервенцията. Особено помага малко логика, когато става въпрос за чувства, желания, стремежи. Логичните разсъждения и рядко да ни помогне да разберем защо искаме да направим това, рядко могат да ни мъчиш противоречия. От друга страна, логиката е много полезно за тези, които искат да се направи по друг начин. Logic не трябва да се използва в човешките взаимоотношения. Много от нас, обаче, смятат, че те са "добри" причини, за да оправдаят своите желания или цели, или действия, с помощта на логиката, че той е преодолял съмненията ви и да предостави възможност за избор на правилния път. Много хора използват логика да се манипулират.
Дори и да сте прави, че е логично, че не винаги ви помогне да решите проблема си. Ако soobrazuetes с логика, това само означава, че сте се поставяте определени граници: правя само, че напълно разбирам. Но решение на проблема ви често могат да бъдат намерени извън тази рамка.
Върховенство на Ten: Имате право да каже: "Не ми пука ..." "Не ми пука ..." "Не ми пука ...".
Повечето от правото ни на частично се припокриват един с друг, тъй като те са само частично проявление на първия правото: да бъде крайната съдия на себе си. Ако решите да се превърне в добра (дори и да вярваш в себе си!), Вие се чака за неудовлетвореност и разочарование. Въпреки това, вие имате право да се предположи, че не ти пука какво трябва да бъде съвършен; особено след като някои смятат, че съвършенството е, че за други - извращение.
Свързани статии