И тези заболявания все още са основната причина за смърт. Въпреки това, за да се избегне трагедията и дори да си възвърне загубените здраве може да бъде.
Преди десет години, от инсулти и инфаркти в Русия загина два пъти повече хора. Руската Министерството на здравеопазването осъществява цялостна програма намали смъртността от всички сърдечно-съдови заболявания, като една трета от инсулт - почти два пъти повече, и инвалидност - в 4 пъти. Хората започват не само да оцелее, но и да се върне към познатия живот и дори работа. Въпреки това, за да се разчита само на лекарите, не е необходимо. Необходимо е да се преосмисли изцяло начина си на живот: да се откажат от употребата на тютюн, за да започнете да намалите теглото си, ако сте с наднормено тегло, контролиране на кръвното налягане и кръвната захар, не забравяйте да се вземат предписаните лекарства. И в първия ден да започне. обучение.
"В последно време, пациенти, претърпели инфаркт или инсулт, които не се препоръчват много почивка и релакс, сега е точно обратното - казва Екатерина Alaeva, ръководител на отдела за рехабилитация на Центъра за изследване на държавната за превантивна медицина Министерство на здравеопазването на Русия. - Колкото по-рано започнете физически упражнения, за по-бързо възстановяване ще отидат ".
За съжаление, много хора, които мислят, че са здрави, не обръщат внимание на най-известните рискови фактори. Докато ние можем да се намали вероятността от проблеми, водещи здравословен начин на живот и редовни посещения на специалисти.
"Оценка на състоянието на сърдечно-съдовата система, сега може да бъде безплатно: както в рамките на общия клиничен преглед, който се препоръчва всеки руски веднъж на всеки три години, както и прегледи в здравни центрове," - спомня си Олег Salagaev, директор на Департамента за обществено здраве и съобщенията руското министерство на здравеопазването ,