Колене, може би, най-уязвими, тъй като тя е, че те представляват значителна тежест.
Особено травми на коляното в ума характеристиките на своите дейности, подлежащи на атлетите. Синини, счупени кости, скъсани сухожилия менискусен, възпаление на меките тъкани - чака за тези, които са ангажирани в спорта, просто nakazhdom стъпка. Затова коленете, така че хората просто трябва да държат краката си.
Наколенници се използват за защита на коленните стави от повреда
Видове наколенници, правилата за избор
Днес, на съвременния пазар ни предлага огромно количество наколенници във форма, материал на производство, функционални възможности, в зависимост от спорта и на преследваната цел.
В зависимост от материала и производството на функционалното предназначение предлагат тези видове наколенници:
- еластична превръзка;
- каишка на коляното му;
- Двойна каишка;
- превръзка;
- стабилизатор на коляното.
При избора на коляното подложки трябва да се съсредоточат върху тези въпроси:
- удобство;
- определяне надеждността (където Y спортни наколенки фиксиране не трябва да бъде твърде стегнато);
- производство на материал;
- производство на тегло;
- размера на продукта.
Колянната става е необходимо да се направи надеждна защита на падане, удар, резки движения, като в същото време не трябва да пречат на движението, натискайте, търкайте или да причинят други неудобства. Този елемент на спортни облекла, което трябва да се чувстват уютно и удобно.
Това е от голямо значение и теглото на продукта. Производство едва ли трябва да се чувства, че не боли по време на обучението или игри.
Една много важна роля играе материала. Коляното трябва да даде на кожата да диша. Евтини синтетични материали могат да предизвикат алергии. Особено, че спортът е свързано с прекомерно изпотяване по време на играта и обучението, което допълнително ще влоши още повече положението. По време на тъканта на топлина качество няма да даде на кожата до прегряване, а в студения сезон - предпазва от хипотермия.
Ето някои акценти по отношение на тъканите, които са най-широко използваните за производството на наколенници:
- Памук - естествен материал, който позволява на кожата да диша, а притежаващ мекота и комфорт при носене. Въпреки това, тези спортове наколенници имат ниска устойчивост на износване и не могат да осигурят необходимата фиксация без допълнителни гуми. Следователно, памук често се използва в комбинация с други материали, предимно към вътрешността на подложки коляното;
- Ликра. Такива спортни наколенки са много еластични, като същевременно позволява на кожата да диша;
- Ликра-Осигурява наколенки здраво обграждане на коляното и надеждността на неговото фиксиране;
- Найлон. Коляно скоби от този материал се характеризират с тяхната здравина и трайност;
- Неопрен. Наколенници, направени от този материал не абсорбира влагата и въздуха, така че не се препоръчва да ги носят за дълго време. Те имат компресия, загряващия ефект и могат да бъдат използвани в водни спортове.
Главно за производството на наколенки, комбинация от материали.
Ако коляното малко повреден, или наскоро са преминали през операция, за да се възобнови обучението е по-добре да се избере ортопедични или спортни коляното компресия.
Неопренови наколенки с гел подложки
Изберете наколенки спортове
Всеки спорт има свои собствени характеристики, така че те са подходящи за наколенки, са различни.
Помислете за това, което наколенки са по-подходящи за най-популярните спортове.
Наколенници за волейбол
Волейбол наколенки са изработени от различни материали, но те се състоят от структурно маншет напълнена. Също така, за по-добра защита се използва гъвкави съединители или мек горен капак, който ще защитава горната част на зоната на коляното и меки еластични пластини в областта на коляното.
Обикновено се използва ластичен маншет или неопрен. Освен това, тези материали се използват като еластан, полиестер, найлон. По-добре да изберете волейбол коляното, без шевове, за да не възникват по настърган краката.
Като пълнител за горната облицовка с помощта на различни материали от този до голяма степен зависи от цената на волейболни наколенки. Поне качеството и най-евтините употребявани полиуретанова пяна или кече, в висок клас, професионална - латекс или омекотяване гел. Това би било най-добре волейбол коляното, пълна с хелий, който е в състояние да приеме формата на колянната капачка, защото на неговите анатомични характеристики.
Много е важно при покупка на волейбол наколенници да изберете правилния размер. Измерването се извършва в изправено положение на центъра на коляновото съединение, размерът се определя от обиколката на колянната става.
Според мнението на много волейболисти, се смятат за най-добрия волейбол коляното фирмата Asics. Най-известният такъв качество като добра защита и дълъг чорап с опазване на външен вид и функционалност. Освен това, много препоръчителен модел MikasaMT-6. Сред предимствата му включва добра защита на страничните повърхности на коляното, мека вътре. Този модел не предвижда фиксиране на колянната капачка, която предпазва материал е разделен на секции, които могат да бъдат сгънати и се въртят една спрямо друга, което позволява най-добре монтаж наколенници коляното.
След всяка игра на коляното непременно трябва да се промива старателно и се суши.
Наколенници за волейбол, трябва да имат защитно "възглавница"
Баскетбол наколенки са направени от гъвкав абсорбиращ тъкан, най-често от neopreona.
Коляно скоби за баскетбол могат да бъдат просто под формата на маншет на специален плат със защитни слоеве или с допълнителна подплата под формата на подложки (като волейбол). Копчета е предназначена за защита на коляното от плъзгане. Опори за коленете с наслагване считат безопасни, тъй като те защитават фугите не само на навяхвания, менискус, но също и от ударите, синини.
Баскетбол коляното главно направи дълго, отколкото за волейбол, и вместо наколенници се използват покривен слой от специален плат
Наколенници за футбол
Професионалните играчи по време на игра на футбол наколенници не използвате. Но за практика и феновете са много полезни, тъй като качеството на областта е много да се желае, това е рискът за коленните стави.
За играта на футбол е по-добре да се избере наколенки svshitoy горния защитен "възглавница", която предпазва коляното от навяхвания и от удари и надраскване по време на падане.
Най-подходящ за игра става коляното от памук и ликра със защитен слой от пълнежа на гел.
Ако коляното леко наранени или след травма - трябва да се даде накладки компресия коляното за футбол. Компресиране на коляното действа като стабилизиращ елемент, предотвратява висока амплитуда травматично движение. Компресиране скоби се състоят от плътен еластична тъкан и осигуряват допълнителна структурна подкрепа на свързващите елементи.
Наколенници за бягане
Днес на пазара ни предлага огромно количество наколенници да тичам.
В този случай, наколенници за серия могат да бъдат използвани за превенция, предотвратяване на наранявания и разтягане на коленете, и с цел лечение, когато коляното е малко по-ранен или по време на рехабилитация след контузия.
Следните видове наколенници за бягане:
- Под формата на колан - продуктът се състои от една или повече от укрепителни ремъци. Двойна каишка намалява болката, намалява стреса, предпазва от разместване и subluxations;
- Под формата на превръзка - изработен от еластичен издръжлив плат. Има силни крепежни елементи лепкава. Вътрешната част е направена от памук;
- С брави - обикновено изработен от неопрен. Някои продукти са пришити по двете страни на плаката, изработен от поцинкована стомана. В центъра на наколенници често правят малки дупки за оттичане на водата и за да се гарантира "дишането" на кожата;
- Маншет за bega- направени от еластичен плат се използва за предотвратяване на коляното навяхвания.
За да стартирате е честа практика да се използва колана коляното
Наколенници за танци
Наколенници за танци се използват основно за защита на коленете от напрежението, скъсани сухожилия и менискусен. В съответствие с това на материала, както и наколенници структура трябва да отговаря на този проблем.
Направи такава коляното на тънка еластична тъкан, изработена предимно от неопрен. Наколенници трябва да се затварят плътно, коляното, но не пречат на движението по същото време.
При избора на подложки коляното трябва да вземат предвид и вида на танц. Така, например, има специални наколенки класове PoleDance, те са изрязани от вътрешната страна на коляното. Клякане да практикуват този вид танци е да бъдат отворени, тъй като те трябва да се държат за пилона, провеждане на различни предмети. Също така, в допълнение към отвора в подложки коляното направи вложка лак, който подобрява сцеплението на пилона.
Добри отзиви са коляното фирми DOMYS.
Наколенници за танци ще спестят коленните стави на стрии, скъсани сухожилия и менискусен
Свързани статии