Очевидно, шок и удар по борба бойни изкуства са един от най-тежките и интензивни спортове. В ММА, кикбокс и т.н. За да бъде не само физически силен и гъвкав и да имат други физически умения, но и да издържат на удари, задушаване, хвърля и други екстремни ефекти върху интензитета на болката.
За да бъде готова за представления в тези спортове, ще трябва да премине през изтощителен тренировка, която може сериозно да навреди на здравето. Обучение по бойни спортове е много по-интензивно, отколкото в културизма, но е известно, че културистите са най-образованите в науката за използването на спортни добавки и хранене. Боец просто трябва да се научат фитнес и хранене.
Изисквания бойци в хранителната и спортното хранене се различават от bodibildera или Powerlifter нужди, обаче, за съжаление, често в бойните изкуства (и дискусионни форуми) всички препоръки са за използването на креатин, протеин / amionokislot и азотен оксид (NO). Така че нека да разгледаме 5 (в низходящ ред) най-важните продукти и добавки за спортисти и бойци шок и на удар борба бойни изкуства. Въпреки факта, че повечето от вас вероятно не са професионални бойци, тези добавки и продукти могат да бъдат безценни за подобряване на производителността и физически характеристики, както и за предотвратяване на изчерпването на системите на организма.
Висококачествен протеин в Киев и Украйна могат да бъдат закупени, като sportpartner.com.ua сайт. И не само протеини, магазина е представена в почти целия обхват, необходим за храненето на спортист.
Целта на добавките - за да добавите към вашата диета, това, което не може да бъде пропусната в храната, това, което има малко храна или нещо, което не е храна на всички. Ако "нормално" яде, т.е.. Д. В диетата си присъствие "полуготови продукти, от които сте готови ястия, когато ядете преработени меса (колбаси, и така нататък. П.), печене и хляб, направен от рафинирана брашно (повечето видове хляб в постсъветското пространство ), бисквити, пиене на лошото качество на водата, ядат сладкиши и други, помилване на изразяване, глупости, то е вероятно, че не ядат достатъчно плодове, зеленчуци, бяло месо и други продукти, които напълно ви предостави витамини, минерали (микро- и макро - елементи).
Сред богатите спортисти, особено културисти, много популярен Animal Pak, но това е доста скъпо и може да го намери заместник на по-евтини, но и качествени опции други западни фирми. Тук можете да назове спортни витамини Opti-Vayts. В така наречените "спортни витамини", съдържаща най-важното за хората, водещи спортни лайфстайл витамини в увеличени дози. Друг пример за високо качество на витамини, по-скъпи, но с много по-пълно на витамини и минерали комплекс.