Ако въпросът беше попитал: "Кой от симулаторите са по-добре от другите?", Как ще му отговоря? Може да бъде всеки блок? Или може би гири или тежести? Шина и барове? Съгласни сме, че някой от горните спортно оборудване играе роля във формирането на тялото (и не само на тялото - дух, морал) културист, но ръководството, лидерска позиция все още отнема само бар.
Използване на лентата (и, разбира се, набор от палачинка) във вашето обучение, спортистът има способността да се изпомпва от главата до петите - преси с различни вариации, увеличението на бицепса, вдигане на китката (предмишницата), клякам, мъртва тяга, и така нататък. Това не е целия списък на възможните упражнения с една единствена снаряд. Това е благодарение на шията с палачинки можете да си приготвите в база данни, която ще бъде от полза във всеки спорт, с изключение, може би, само шах. Спорт с бар, каквото и да е, това е правилният избор, който отваря големи перспективи за бъдещето.
И някой може да каже, че заробва бара, което прави движението на спортиста ограничено. Да, това е вярно, но само ако в края на обучението, за да се направи разтягане и изстине. Трябва да се има предвид 15 минути в края на всяка тренировка и поробване няма. Треньор дори и тези спортове, които изискват голяма гъвкавост и подвижност на ставите, като гимнастика и плуване, използват мряна да размените своите ученици. Разбира се, че няма такова тегло, че повишаване на тежести, но все пак ...
Благодарение на своята универсалност, има спортове с щанга, като вдигане на тежести, вдигане на тежести, културизъм. И ние можем да кажем с увереност, че лентата не скрупули да използват някого, особено тези, които всеки ден да вдигне тежести или нещо общо с натоварвания на захранване (armlifting, ръката спорт, вдигане на тежести).
Коя част от тялото е свързана пръчка? Определено с гърдите. Добре развит гръден кош не е просто красива - това е трудно. Да, и освен това, заедно с гърдите след мода мускули на ръцете, раменете, гърба. Спорт с бар - отлично средство за развитие на цялото тяло и неговите части. И ако някой ще твърди, че всеки нов симулатор блок в пъти по-добре от добрия стар бум, просто знам - този човек не знае нищо за силовите спортове. Да, и физиология, както добре.
Това се дължи на някакъв спорт с щанга, лесно можете да промените мнението си, като ще се всякакви други без загуба на умения - база е една. Всичко останало - като работи само с един полюс, можете да превключите на масите, по силата или облекчаване на различни тежести. Това е много удобно и практично.
Ако в дома има само едно място за симулатор, вие не трябва да се колебае - сложи на пейката за лег, шията и набор от палачинки. Тя ще бъде изплатен на няколко пъти.
Свързани статии