Спорт членове

Статии за спорта.

Как да изберем спортната секция за деца? Изглежда, че е не е най-трудният въпрос. Възрастните, които мислят къде да изпратите децата да се занимават със спорт, често решават, че въз основа на собствения си вкус и техните нереализирани желания. Въпреки това, родителите трябва да са наясно, че секцията те избират за детето, което означава, на първо място, трябва да се съсредоточи върху своите умения и способности.

Най-важното - не бързайте. Първо, бебетата все още почти невъзможно да се открие предразположеност към определен спорт. На второ място, преподаватели, които да да работят с деца, че е лесно да се брои. Сред другите спортове в тази възраст са на разположение с изключение на това ушу. Айкидо и каране на ски. Но трябва да се има предвид, че всички тези секции - търговски, тях твърде малко, и да се намират, има вероятност да бъдат далеч от дома си.

На териториално разположение на спортно училище, първо трябва да се разглежда. Междуселищни уморително. И опитът показва, че първата гума от дългите пътувания до фитнес залата не е на децата и възрастните. То е провокирано от възрастни отсъствия, а по-късно - и провала на окупацията. Самият факт на прекратяване на упражнение - не най-лошото. Друго нещо е, че за да оправдае факта, че родители и прародители са често изтъкват подобни аргументи, че детето в подсъзнанието се забави, че този спорт - това не е най-важното нещо, а вие може да живее без нея. Живей, разбира се, е възможно. Въпреки това, той стана, след като споменатите случаи обикновено изчезва ловни да направи каквото и да било, а след това младият мъж избира за себе си по обичайния начин на "училище - на компютъра -. На улицата"

Ето защо, трябва да се помни - пътуване до спортната секция да прекарват не повече от 40-50 минути. Ако се окаже, повече - трябва да намерим друго място, по-близо. В противен случай, добър желание за физическа подготовка ще донесе елементарен щети. В крайна сметка, заедно със спорт в живота са училище домашна работа, и да ги изпълни през нощта да търси - не много светли перспективи.

Има един прост, но ефективен метод за избор на зона, която трябва да се постави спортен секция. Този така наречен метод на компаса. Ние трябва да се вземе карта на града, намери дома си и сложи на мястото на иглата на компаса, а след това - да се очертае кръг от малък радиус - така, че в него се поберат на разстояние, изминато от време, в рамките на един час - като се има задръствания сметка на трафика, в очакване на автобуса и директна метро. В този кръг, както и че е необходимо да се търси място, където да се упражнява. Между другото, това се случва, че момчето разбира основите на спортсменство далеч - независимо от факта, че един голям спортен дворец, където се развива и същ вид спорт, се намира на две улици.

индивидуални черти

Ако детето не е силна - по този начин, този спорт не е за него. Спорт в този случай се възприема като източник на натоварване, които застрашават вече уязвими тялото. Причини за такава позиция - лошо кардиограма, например, респираторни заболявания, наранявания са чести. Но не всичко е толкова просто. Единствената добра причина да се изключи този спорт от ежедневието - увреждане. Всичко останало - сигналът за да се гарантира, че търсенето на спорта пригоден отделно дете. Например, има проблем с налягането и съдовете - причина да стоят настрана от бойните изкуства, но шанса да направя волейбол iligornymi ски. Астма, което означава отказ на товари, крос-кънтри, но тя дава възможност за водни спортове, различни видове бойни и моторните спортове. Важно е да се разбере, че в неговите благоразумие, възрастните трябва да знае кога да спре. Всички известни шампиони шампиони - това не е героите на раждане, а напротив - по-голямата част от хората, които са преодолели детски болести, а в някои нарушени препоръки на лекарите.

Препоръки за избор на спортната секция

На първо място - всичко зависи от индивидуалните особености на самите деца. Оценката на детето като обективно. Най-добре е да предразположи детето към определен вид спорт се вижда в диапазона от 5 до 7 години. Дайте на бебето в секцията преди, разбира се, е възможно, но това не е надежден вариант. Глобалната задача - да се възползват максимално от природните дарове на децата.

Така например, теглото на детето и го повлече към секцията за футбол. въз основа на факта, че той е в същото време и да губят тегло. Това е грешно. Във футбола важна мобилността и координация, както и изготвяне на детето - гаранция, че процесът на обучение се превръща в унижение за него. Разбира се, всичко това може да доведе до отхвърляне на спорта като цяло. Пълен децата са много по-подходящ басейн. Джудо. някои разновидности на атлетиката или хокей - това, между другото, същото играе спорт, в който дори се насърчава един як тегло.

Следваща - растеж. Не е тайна, че високите хора са особено ценени в игри като баскетбол и волейбол. Дължината на тялото в сантиметри - е толкова важен фактор за тези игри, че треньорите са готови да простим бъдещи ученици и някои мудност и посредствен координация. Така че, ако едно дете расте добре - трябва да се обърне внимание преди всичко на "естествен" спортове. Освен това, въз основа на височината на родителите си, може да се предскаже бъдещето и от големината на детето - най-високият възрастни и детето обикновено достига уважаван изпълнение. Между другото, има случаи, когато висок растеж се превръща в пречка за заетост. В гимнастика. например, не ми харесва като върлина, като се има предвид тях тромава и безсмислено.

Що се отнася до футбола и хокея, там има доста строги критерии: бързина, ловкост, острота. Скорост - е единственото качество, което е невъзможно да се "насажда" - това е дадено от природата, и да го увеличи по време на обучението може да бъде само 10% - научно доказано. Ето защо би било желателно да се отговори на изискванията им родителски амбиции, като дете на най-популярната игра в света, той едва ли си струва да измъчва флегматичен човек очевидно безполезна процес. Необходимо е да се провери: може той бъдещ шампион на света на боулинг - има секции.

Други функции в раздела за избор

Нека да се дефинира какво физическа култура и спорт - това не е едно и също нещо. Engage за себе си или да се ангажират за медали - две много различни неща. Общият в две понятия "Обучение" и "спорт" - нещо, което означава, че за тази цел, най-вече физически упражнения и игри.
Те се различават по определянето на целите: правене на упражнения, за да бъдете здрави и физически упражнения - в името на постиженията, резултатите, печели. Физическо възпитание е насочена към коригиране на увреждане и спорт - в развитието на физическите качества.

Sports процес на обучение, дори и най-професионално доставени, все още допринася за влошаването на тялото. И често развитието на физическите качества на съществуване за сметка и в ущърб на други - интелектуални и морални. Наскоро той официално започна да се признае, че спортът, особено професионално и деца, има странични ефекти. И все пак, това е децата са основният предмет на спортни треньори. Между другото, детски спортен също действа, характерни за нашия свят на естествения подбор, в резултат на слаби деца, са отхвърлени като безперспективен, но най-засегнатите физически здрави хора могат да издържат на голямо физическо натоварване.

Осъществяване на олимпийски шампион, не е задължително за дете. Достатъчно е, че той е физически подготвен и зает през цялото време. По този начин, ние можем да го предпазите от вредното влияние на улицата, и благотворен ефект върху здравето.
Как трябва да мисля за това, можете да изпратите на дете до спортната секция. Остава най-важното: да се реши предварително коя секция да отида. За да се опрости задачата за избора, ние отбелязваме някои положителни и отрицателни точки в най-популярните спортове, които се предлагат са на възраст над предучилищна възраст.

Борба, бойни изкуства - от 5-6 години (айкидо джудо карате самбо, бокс и др ...... ..) Тези спортни дисциплини ще насърчава точност на движенията, гъвкавост реакция. За момчето е изключително важно, за да може да се застъпи за себе си и приятелите си. Основното нещо е, че бойните изкуства не е просто се превърнаха в един банален размахва ръце и крака. Учителят, като старши наставник трябва да раждат деца определена философия, а не само да генерират обучен детски души агресия.

Гимнастика - от 3-4 години. (Атлетичен или художествено). Движение насърчава гъвкавостта и елегантност, красота, точност на движенията и творческо възприемане на света. Гъвкави и стройни фигури обикновено са примамливи родителите момичета. Красива спорт, умни и изчислени движения приятни за окото, но синините, разтегнати сухожилия и мускули, изкълчени стави - не целия списък от нараняване, специфични за този спорт. Но това е напълно възможно да се предложи на дъщеря си да се включат, например, танц или ритъм, който също се развива със същите качества, както и негативните последици за детето е много по-малко.

Силови Спорт: - 14-16 години. Вдигане на тежести. Културизъм и всичко, свързано, трябва да бъдат напълно премахнати с тях. Докато тялото на детето ви все още расте, то не е необходимо да се злоупотребява, това претоварване. Гъвкав и не напълно оформени кости и стави на децата, и така преживява тежък товар по време на растежа на детето, и поради това не е необходимо да ги заредите още повече. Уроци силовите спортове могат да започнат най-14-16. По-рано, няма резултати все още няма да получите, но са вредни за здравето на детето е вероятно.

Плуване с 3-4 години. Един от най-полезните спортове. Неговото положително влияние дори твърдят, че не е необходимо - само една употреба. Родителите на момичетата са малко по сигнал широките раменете на професионални плувци, но ако тя се занимава професионално с надеждата за олимпийското злато. и уроци по плуване на няколко пъти в седмицата ще се отразят на фигурата на детето не е само към по-добро и ще бъде огромна полза за вашето здраве.

Като правило, всяка детска градина и всяко училище там сега са свободни (или с номинална такса) раздел, където вашето дете ще бъде дадено необходимото внимание. Ако тези секции за някаква причина, може да има семеен сутринта, залейте със студена вода. съобразявате с диета и т.н. Основното нещо - .. товарът трябва винаги да бъдат систематизирани редовно. Ако по време на отпуск тичам всяка сутрин, в ежедневната работа два пъти седмично (и след това под натиска на спешната молба на бебето), както и по време на язовирната стена на гумата, така че да се мисли за забравяне на здравословен начин на живот, по-добре е да не се започва изобщо.

Какво става, ако детето не обича раздел

Какво да правите, ако детето след първата класа се върна разочарован и отказва по-нататъшно обучение? За да започнете да се разгледа, е дали изборът на спортната секция поради някакви неизпълнени амбиции. Може би родителите винаги са искали да правят гимнастика, и за детето по-близо нещо друго? Може да е трудно да си признае това. Практиката показва, че родителите често се опитват да реализира себе си в детето. Татко мечтал да бъде един хокеист, но поради обстоятелства, които не им стане да изпратят децата си в секцията хокей, и едно бебе душ е, да речем, музика, рисуване, или нещо друго.

Ако родителите са много амбициозни, тогава трябва да говорим с детето. Може би отказът му да посещават учебните занятия поради нисък прием. Може би той се чувства неудобно сред хората, ангажирани в него непривлекателен или треньор. Или може би той е много по-скоро като правиш сутрешна гимнастика, а вечерта в двора да карам колело. играе бадминтон или топка, цялото семейство да отиде на пързалка през зимата или да отидете извън града за каране на ски? При избора на обезщетение в класовете на децата със сигурност трябва да се съсредоточи върху личните си желания. Често, само съвместните усилия могат да направят правилния избор, а след това детето ще растат здрави, умни и морално стабилен човек.

На индивидуалните особености на характера

темперамента на детето е много важно да се вземат предвид при избора на спортната секция. Доста често, децата са склонни да дадат в спорта, включително и реда за изпращане на организираната сила на детето на пистата. Desire е оправдано, обаче, не забравяйте това: импулсивни, емоционални деца е изключително трудно да се адаптират към индивидуалните спортове - такива, които изискват търпение, замисленост, внимание в най-много повторения на монотонни упражнения. Те включват тенис и гимнастика, и фигурно пързаляне. Разбира се, квалифициран инструктор е в състояние да поправи частично ситуацията и да помогнете на студент да реализира желанието си да запазят и укрепят на фигурата. Но като цяло, перспективите за младите екстровертите може да бъде доста неясни.

Друго нещо - на екипа игри. Ето защо, манталитета - фактор, който не трябва да се взема предвид. Е, толкова дълго, колкото на ума на детето, което е толкова важен значение, ние трябва да не забравяме, че задачата родител - да вземем за малкото спортист наставник, който тактично ще подходи към работата си.

Ние обобщи резултатите. Избор на училище или спортна секция за детето си, не трябва да забравяме, че най-важната задача - да му даде удоволствието от бъдещата им работа, стимулира желанието му да върви ръка за ръка с този спорт за цял живот, а не само да го качите на определена услуга. Избор на раздел трябва да се вземат предвид два фактора - лични качества на детето и отстраняване на потенциални места за обучение от дома. Няма нужда да се драматизира ситуацията дреболии и да вдъхнови дете от ранна възраст, че той е твърде слаб и болезнена за този спорт. Е, когато изборът е направен, е необходимо да се търси по-квалифицирана треньор, който ще следи внимателно всеки отделен ученик.