Ние трябва да завърши
_______
Обичам ви всички!
Да, същото, ако се залюлее натиснете корема мазнини е никога няма да си отиде. Каквото и мазнини е изчезнала, което трябва да диета и паралелно рок преса и след това ще rezultat.Po поне аз казах така фитнес trener.Poetomu някои момичета казват, че е шейк разклаща пресата и всички bestalku Belly, а не се почистват и всички, защото пресата затваря мазнините .Poetomu необходимо за всеки отидете на диета.
Аз вярвам в яденето все още трябва да се ограничавате, макар че, мисля, че теглото все още не е наистина намалява мускулната само наваксат
действа, но ще трябва да чака дълго време
един час преди и един час след тренировка не ям нищо.
намалява приема на храна и коригирате zanitiya-не трябва да бъде utyazhiliteley гири тип и prochih.tak ще изгради мускул над zhirkom.a Но ако има пилатес. йога, стречинг, а след това го най-много!
не, добре, извивките на тялото значително затегнати разбира се !!
но е малко вероятно да си отиде теглото !!
и защо са мускулите под дебел слой.
Той действа по-скоро като функции. но всичко в умерени количества, разбира се, не трябва да се преяжда или иначе.
Тя ми помогна да губят 5 кг, и аз ядох това, което исках!
Не) Е, въпреки това, което е целта) Ако направите тялото повече мускули - тя може да бъде само един спорт. Между другото, дори ако на мазнини е по-мускул е хубаво нещо - да се ускори обмяната на веществата.
ако сделката с разхвърлян и неграмотни в отсъствието на каквато и Sisem, тогава нищо няма
Опитах се. без диета просто да спортува. ен-ефективно.
моя съпруг проф атлет, аз го взех е въпрос на това как да отслабнете, той каза просто: не nifiga яде и да спортува, но нямам нито едното, нито другото не работи
Свързани статии