Голяма част от хората са изправени пред проблема с наднорменото тегло, а с помощта на корекцията не е най-полезно и безопасни за инструментите на тялото. Както знаете, до намаляване на телесното тегло, е необходимо да се занимават със спорт и правилното хранене. Най-добри резултати ще помогнат за постигане на определени хранителни добавки (биологично активни добавки), за да се ускори процесите в тялото, прочистване на червата и спомага за реализирането на по-добри резултати за по-малко време. Един от най-ефективните и популярни природни добавки Spirulina се смята.
Какво е спирулина?
Спирулина - водорасло се сви на спиралата на листа, което води подводен растение е получил името си. Микроводорасли има синьо-зелен цвят, докато тя се състои от идентична структура и вида на влакната. Описани растение се използва в широк спектър разцъфтя, погледнато в ролята на добавки, както и като ефективни терапевтични средства за борба с различни заболявания.
Трябва да се отбележи, че спирулина - китайски микроводорасли-бактерии, които в родината си отглежда в специални ферми. След култивиране, продуктът се суши и след това се пулверизират до получаване на прах. Прахът е опакован в чиста форма, овен за производството на таблетки или прах се въвежда в капсули. Описаното инструмент се използва широко в храненето за намаляване на телесното тегло и общо подобряване на организма.
Съставът и полезните свойства на спирулина водорасли
Спирулина, които са естествен компонент, съдържа в състава си огромно количество хранителни вещества и витамини, необходими човек. Да започнем с това, което е 70 процента от водорасли е специален протеин структура висок клас. Освен факта, че спирулина помага почистване на тялото, поради което и е налице значително намаляване на телесното тегло, тя увеличава общото ниво на имунитет, и се включва активно в процеса на обмяната на веществата.
Обърнете внимание е необходимо също за броя на витамини от група В, които се съдържат във водораслите - то A V1,2,5,6,9,12, Е. В същото време богат на спирулина и микроелементи и минерали. Присъства в състава си и ядивни растителни влакна е необходим компонент за отстраняване на токсини от тялото. Описаното растението е ефективно средство за загуба на тегло и дори от факта, че съдържа големи количества наситени мазнини и полиненаситени киселини, мазнини изгаряне и против стареене тъкан. В допълнение, водорасли намалява усещането за глад, и нормализира скорост на кръвната захар, възстановява стомашни микрофлора.
Инструкции за употреба на спирулина за отслабване
Трябва да се има предвид, че спирулина е силно наситена продукт, който изисква значителен контрол и системата в процес на приемане. Сухи водорасли реализира в различни форми, и следователно дозата на лекарството ще има своите характеристики в зависимост от различни фактори. За да се постигне бързо загуба на тегло и да се избегне увреждане на тялото, трябва да следвате инструкциите, както и необходимостта да се консултирате с лекар, като средство за алерген.
Като средство да се прах
Закупуване на агент под формата на прах за загуба на тегло, което трябва да разберете, че диетата трябва да бъде балансирана и имат вид на диета, която описва водораслите ще добавки. Като част от метода и срока за приемане означава, че няма ограничения, но е известно, че един ден трябва да консумират три до четири грама сух прах. Тя може да се използва като подправки, добавки към храни или напитки. Водораслите не се развалят вкуса на прясно приготвени или ориз или прясно изцеден сок. Има и друг метод за получаване на прах - пивоварната 3 ех грама суров половина чаши вряща вода, която може да замести един от храна.
Как да се пие Spirulina капсули и таблетки
В аптеките и специализираните магазини се продават продукта също под формата на таблетки или капсули. В хода на тези лекарства варира от три до шест седмици, неговата продължителност се определя до голяма степен от състоянието на организма и желания ефект. Основните препоръчва да се вземат лекарството три пъти на ден, две хапчета, яде първо капсула \ таблетка на празен стомах. Най-добре е да се пие водорасли по време на хранене.
Вредите и противопоказания за употребата на
Описаните природни компоненти, освен полезни свойства и може да се отрази неблагоприятно на организма, в тази връзка, разпределени специфични противопоказания. Тъй като продуктът съдържа в състава си много микро и макро елементи, включително и витаминни комплекси, спирулина се счита vysokoallergennym продукт, който трябва да се вземат храна с голямо внимание.
Изоставят лекарството във всяка форма, трябва тези лица, страдащи от автоимунни заболявания, а именно: .. множествена склероза, лупус, ревматоиден артрит и др Отрицателните ефекти върху тялото в този случай е, че описаните комплексно заболяване се характеризира с промяна на имунната система. В резултат на това потреблението на водорасли симптоматично комплекс ще се намазва и следи напредъка на болестта ще бъде невъзможно.
Не е необходимо да се съчетаят приемането на спирулина с лекарства и храни, които повишават съсирването на кръвта. Не е необходимо да се пие микроводорасли деца под 12-годишна възраст и жени по време на бременност.
Какво е спирулина за отслабване-добър преглед на подготовката
Голяма разлика в каква форма получаването на изсушени морски водорасли, използван за целите на загуба на тегло - не. В момента има достатъчно голям брой на фармацевтични компании, занимаващи се с производството на лекарства, състоящи се от спирулина. Разликата между кардинал производители на продукти не е нужно, тъй като основният компонент е един и същ, но изборът на таблетки или капсули, за да се обърне внимание на някои фактори като страната износител на суровини, както и състав. За да изберете подарък средства, по-долу е даден списък на най-популярните продукти на вътрешния пазар, които заслужават внимание:
- "Вал" - таблетки 60-120 парчета, състояща се от Spirulina е 99%;
- "Tyanshi" - желатинови капсули с тегло 250 мг. Общо Spirulina капсули - 100 броя;
- "Solgar" - китайски таблетки с Spirulina - 100 броя в опаковка;
- "Златен" - 62 желатинови капсули са големи по размер с Spirulina.
препоръките на лекарите
Преди да включите спирулина в храната, за да отслабнете, трябва да получи медицинска помощ.
Коментари за резултатите от загуба на тегло
Маша. Приближих капсулата на Tiens - много високо качество на продукта, с които съм отслабнала през последния месец от 5 кг.
Катя. Аз никога не би могъл да си помисли, че някаква добавка с водорасли може да ми помогне да влезете във форма. Аз съм активно участие в спорта и в същото време всеки ден да се пие 6 таблетки спирулина и след 2 седмици загубил около 6 килограма.
Айра. За втори път пия далеч таблетки от Вал, помагат за добра кауза тялото си във форма, без пост и тежки диети.
Свързани статии