Голяма част от това, което предишните поколения изглеждаше невъзможно и немислимо за нас - прости малките неща в живота. Но пък винаги работи? И какво да правим, ако спешна нужда да отслабна за една седмица, добре, най-много 10 дни, а дори и при 10 кг, както и методите, все още да не е измислил? Или е измислил? Нека да погледнем за отговора заедно.
Минус 10 кг за 10 дни - Е, кой да имаме тук мечтател?
За начало, нека бъдем честни. Отново, ние забравяме, че сезонът лято плаж отваря - и това в една седмица - и дори не няколко седмици под мотото "Е, утре ще седна точно на диета?" Или не се вписват в роклята купих преди три месеца за сватбата на дъщеря си, а сватбата вече е почти напълно в момента? Не?
Тогава каква е тръпката?
Ще бъде много откровен човек - не е балон. Невъзможно е да се натрупват допълнително тегло в продължение на години и след това внезапно отслабна след една седмица. Особено, ако искате да отслабнете ефективно и внимателно - така че изгубеното тегло не се върне след две седмици в троен размер.
Въпреки факта, че физиологията не позволява да отслабнете бързо - това е много лошо за тялото, както и рязкото намаляване на теглото не дава време на физиологичните процеси, за да се адаптира към новата тегло, което може да доведе до нищо - от бързо запълване на тегло, а дори и да го увеличи за различни заболявания, които следват изчерпването на тялото. И въпреки факта, че информацията, че "бързата загуба на тегло" е опасно и рисковано, много все още продължаваме да търсим начин да отслабнете бързо у дома. Глупаво, но човешко същество, нахално.
Коя опция е най-добре за вашето здраве?
Спешна отслабна за една седмица, разбира се, е възможно. Въпреки това, преди да планирате до загуба на 10 кг или по-малко в 10 дни, трябва да се разбере веднага оптимална загуба на излишно тегло за всеки организъм - 3-5 кг на месец. Нито един от които десет, двадесет и дори повече от петдесет килограма от въпроса, и не може да бъде! Няма нужда да гледам някакви вълшебни хапчета, мазила и билки, се тревожи за здравето си и финансово благополучие повече от това, което трябва спешно да се намали теглото!
Спешна отслабна след една седмица ще бъде само на няколко строги диети:
1. Добре известно, може би, всеки "спешна" диета - елда, елда, в която zaparivayut една нощ във вряща вода, без сол и подправки. Тази диета изключва всички храни, с изключение на елда - не засяга напитка - чай, кафе, кисело мляко може и трябва да се яде - и осигурява доста значителна "загуба" - в добро и подходящо сценарий, може да загубят до един килограм на ден! Въпреки това, тази диета е много сложно от гледна точка на това, което може да продължи само една седмица, но все пак изисква гладък "изход". Също така, чакай малко седмица в свеж елда.
2. Най-лошото вредно за организма, но ефектът на диетата - или пиенето на сок. Същността на тази диета е, че храната не се използва въобще, но можете да се пие и всичко, което трябва - от супа с пресен сок и кисело мляко. Тази диета е много голям плюс, но тя може да се прилага само докато тялото ви не е vykazhet му "недоволство" слабост или неразположение. Тази диета е предназначена за много бърза загуба на тегло, но тегло, веднага загубил по гръб. Роклята можете да получите, но се махна и да не може да работи.
3. Кефир диета - диета, в която можете да загубите в седмицата в продължение на около пет килограма. Необходимо е само да се използва кефир и някои храни - и резултатът е гарантиран. Отново, само до момента, когато няма да бъде погрешно, без правилното хранене, и вие няма да се яде всичко. Това е мястото, където те килограма и връщане.
За да обобщим всичко това, а след това веднага да отслабнете за седмицата. За една седмица, можете да стегнете корема, за да се намали страна, да се направи по-остри скули и се чувстват отслабнал - но терминът "дебелия" е най-къс период на загуба на тегло. Следователно, за да се гарантира, че вие и вашето тяло щастлив - растат тънък внимателно и бавно. По-добре е да загубиш три килограма за един месец, но това никога няма да ги види, отколкото да се изчерпи увеличението на тялото и намаляване на теглото всяка седмица. Вие ще бъдете по-здрави!
Ъ-ъ, и как искате да отслабнете бързо, това е направо спешно трябва да отслабна за една седмица! И тогава любимата ми рокля и увисва в продължение на няколко месеца, прах, призоваващи към него. Но нещо ме спря прав, тези "строг" режим на хранене, те имат директен натиск, въпреки че на улицата скоро зимата ще дойде, и да губят тегло, тъй като не искам да, защото аз ще замръзне и които се нуждаят от по-тънък и синьо? Не! Решен! Аз ще отслабна след Нова година, когато всички банкети завършени. и след това да започне да създадат своя собствена идеална фигура, по-близо до лятото. И тогава, хм ... тогава аз ще взема и как ще се носят нейната красива рокля и да бъде такава, krasotulya! И най-важното е, постепенно намаляване на теглото, това означава, че килограмите се връщат.
Вероятно всеки от жените са били в ситуация, в която имате нужда от спешна нужда да отслабна след една седмица. Аз тук не съм толкова отдавна беше такъв случай. Неочаквано поканен на рожден ден, но в тънък момиче на компанията са всички, и аз ще имаме такъв тежък Tum сред тях. Нямаше нищо на всички - по-малко от седмица. Аз бях сред тях, не иска да се открояват от неговата пълнота, така че аз седях на елда. Какво ще ми струва, господ знае, защото щях да го мразя с всяка фибра на тялото му. Въпреки това, аз я направи, аз успях да загубят дори малко повече от един размер. Аз покаже, но след това реши, сега бавно, но по-съзнателно отслабнете. Ние винаги трябва да изглежда отлично и не отслабна с делото или от датата на ...
Свързани статии