"Кажи ми, какво да кажем за сол? Чух някъде, че тя работи като електролит и пуска някакви процеси в организма. го ядем? и кога да яде, какво от това? Салати, разбира се, със сол вкус по-добре, но на сутринта искам да се пие много. и за маслото, което може да бъде в салати? Аз съм вече в моно, но понякога пропускат-смесени. Благодаря предварително! ако не можете или не е желателно, а след това просто се каже така "
Аз лично съм против сол ... да, това дава ярък вкус, "ovkusnyaet" всяко ястие, но е по-добре да го замени с нещо - лимонов сок, лук, чесън (в chuuuuuut малко, символично, за предпочитане не повече от един филийки на ден) домати с ярка солен вкус рукола. Но ако това не стане изобщо без сол, най-добре е да има до морето, и в никакъв случай не е по готварство. Аз не знам какъв вид процеси започва сол, но много от вълнение от това, и ако го ядете редовно, ентусиазиран супер-положителен чувствате по-зле ... Ако веднъж или два да се хранят със сол, тя може да бъде всичко и да не забележи, но наистина не те съветвам включва сол в храната редовно.
масла за. В идеалния случай, използвайте авокадо;) Не по-малко вкусно се оказва, и дори още по-вкусни;) Но, отново, ако все още се добавят маслото, най-добрият студено пресовано. Въпреки маслина, слънчоглед, въпреки че тиква, макар и ленено семе, но студено пресовано, екстра върджин)))
Между другото, ако направите салата с авокадо и лук, той ще бъде толкова мега-вкусни, че не е нужно всеки масло и сол. И ако да добавите рукола, всички експлозивния вкус завои. Ето защо смятам, че е трудно да се разбере защо се нуждаем от сол и масло ... особено масло. За мен няма нищо на салата вкусна салата с авокадо, домати, краставици и зелен лук - това са основните съставки, към които можете да добавите нещо друго, като например рукола и спанак;)
И дори ако няколко дни, както и най-добрата седмица, за да ядат салата без сол и масло, тялото ви ще свикне и престава да изисква от тях))) Нещо повече, вие ще започнете да се чувствате по-добре фините аромати на всички, това, което ядете. И това е толкова готин! Всичко изглежда лудост вкусна;)
PS: един от най-обичаните ми салати (без сол, без масло, авокадо, лук и рукола):
Папая салата - сурова версия - сурови храни рецепти
Рецепти за сурова храна # 7: Zhmak салата с авокадо и целина
Свързани статии