Ако искате да се яде мазна храна, тогава трябва да се пие сок от грейпфрут, тъй като намалява вероятността от развитие на затлъстяване в 5 пъти. Пектинът, съдържащ се в грейпфрут, намалява усвояването на мазнини от храната и по този начин, мастни натрупвания в организма не дебъгва.
Сокът от грейпфрут е чудесен начин да се поддържа стройна фигура. Ново проучване в Калифорния установи, че тя насърчава загуба на тегло и предотвратява затлъстяването.
Учените са открили, че най-добре е да се пие този сок след консумация на мазни храни, особено пържени. Активни съставки като пектин и феноли, намаляване на мазнините абсорбция и по този начин намалява телесните мазнини.
В проучването, хората са разделени на две групи. Една група пиеха сок от грейпфрут, а другата група - водата. И двете групи са яли една и съща сума на храна. След 3 месеца стана ясно, че тези, които пият сок от по-малко от 20% са със затлъстяване. Освен това, учените са установили, че те са имали по-стабилни нива на кръвната захар. Ето защо, ако искате да отслабнете и да се предотврати диабет, включите в диетата сок от грейпфрут.
Грейпфрут осигурява достатъчно количество от телесни течности и минерали, тъй като тя съдържа много вода и натрий.
Този плод е богат на витамин С, който е от съществено значение за производството на колаген, и ние всички знаем, че е от съществено значение за здрава кожа.
Отслабване рецепта със сок от грейпфрут
- 1 средни сок от грейпфрут
- 2 чаени лъжички ябълков оцет
- 1 чаена лъжичка мед
Смесете съставките и да пие питието преди хранене. Той стимулира процеса на изгаряне на мазнините и помага за намаляване на теглото. Тази невероятна напитка ще даде тласък на вашия метаболизъм и да осигури енергия.
Ще забележите, резултати след 7 дни от редовната консумация на тази напитка. Между другото, тя също така да се пие много знаменитости.
- Ginger вода за отслабване
- Краставици вода за загуба на тегло
- Бърза диета за 3 дни минус 5 кг
- 5 от сок за отслабване
- Една ефективна детоксикация напитка за отслабване
- 8 сутрин напитка за отслабване
Свързани статии