Има много начини да се подготвят за зимния morkovnyysok. но най-популярни - класически, че се приготвя много лесно и бързо.
За пречистване началото на моркови върхове и корени, пея напълно в студена вода и се пулверизира с миксер или блендер. В резултат на това вие ще имате един морков пюре, от което ние ще направим сок. За тази преса пюре през два слоя от тензух. Резултатът е натурален сок, който се добавя десет процента захарен сироп и се използва лимонена киселина за подобряване на вкуса на сок от моркови.
След това е необходимо да се подготви буркани - те трябва да бъдат стерилизирани във вряща вода или пара над петнадесет - двадесет минути. Сокът се загрява до 80 °, филтрира се и се излива в стерилизирани буркани. След кутии сок стерилизира конвенционален начин във вода в продължение на петнадесет минути, капакът трябва да бъде затворен. А сега можете да се навивам на банките. Съхранявайте бурканите на тъмно хладно място. Опитайте се да се затвори бързо сок от моркови, за да запази всички хранителни вещества.
Пийте сок от моркови през цялата година, който се радва на много високо, не е чудно, че се нарича "естествен балсам." Използването на този сок стимулира имунитета и нормализиране на обменните процеси. Много различни витамини, съдържащи сок от моркови, но най-вече - от витамин А. В допълнение, той е богат на минерали, които са толкова необходими нашето тяло - желязо, калций, натрий, калий, магнезий, фосфор и йод съединения, азотни съединения. Особено е необходим за бременни и кърмещи майки, както и употребата на сок от моркови помага за подобряване на състава на кърмата. Бременни майки трябва да знаят точно какво да се пие сок по време на бременност. След калций в организма е напълно смляна морков разлика аптека калциеви препарати.
Но, за съжаление, не всички трябва да опитате сок от моркови, но ако това се смесва с ябълка, можете да получите доста вкусна и много полезна ябълка сок от моркови. Как да го готвя ще научите следната рецепта.
Съставките, които ще трябва:
Ябълки - 0,5 кг
Захар - 150 гр
Вземете моркови и фино котлет. Тя може да се втрива на ренде груби. Увийте Получената маса в марля и пара за няколко. Можете да използвате тенджера под налягане или параход. След това избършете Бланширан моркови през сито. Ябълките се измие добре и се нарязва на малки парченца. Пропускайте в сокоизстисквачка. Освен това, получен сок от ябълка се смесва със захар и моркови и я поставете на котлона да се готви на силен огън в продължение на пет минути. Juice е готов! Консумира се през деня.
Тиква-Сок от моркови - истински склад на витамин! След тези зеленчуци са основните източници на бета-каротин (пигмент като мощен антиоксидант и имуностимулираща активност). Приемането на този сок повишава резистентността към сезонна ТОРС, така че това е особено полезно за напитка, сок за децата през есента и пролетта. Най-добрият начин да получите тиква - сок от моркови - поиграем сокоизстисквачка. Такава готвач сок в съотношение 1: 1.
Състав: тиква и моркови 200gramm.
За да започнете, трябва да почистите тиквените семки и от средата, премахване на дебела кора нож и нарязани на тиквата в сравнително малки кубчета. Моркови са добре измити, почистени и нарязани. Squeeze тиква гр моркови в сокоизстисквачка и се смесват в съотношение 1: 1. Тъй като моркови и тиква и сладки достатъчно, нашата сок не изисква добавянето на захар. Пийте в продължение на няколко часа. Ако не искате всеки ден да се готви на сок, или че не е нужно сокоизстисквачка, можете да се подготвят за зимата тиквата - сок от моркови, рецептата за които виждате по-долу.
Съставките, които ще трябва:
Моркови - 0.5 кг.
Тиква пречиства - 0.5 кг.
Лимон - 2 броя.
Захар - 200 гр.
Първо почисти тиква natrom на глоба ренде и добро otozhmom от получения сок маса през тензух. Морковите ще измийте добре и чисти, и просто да се трият на малък ренде и otozhmom сок. Лимоните пее и пречистен от пулпа изстискайте сока. На следващо място, да вземе не-оксидиращи тиган и се изсипва в него моркови и сок от тиква. Добавете вода, захар и изсипете лимоновия сок. Много внимателно всички микс и постави в чиния върху малък огън. Бихме искали нашата сок да заври и се вари в продължение на пет минути. След това се филтрува и се излива в получат стерилизирани буркани. Ние се опитваме да бързо да ги търкаля. Преобърне с главата надолу буркани Kutaev одеяло и оставете, докато напълно се охлади. Количеството добавен лимонов сок и захар може да се регулира по ваш вкус в нашата рецепта. Пийте сок от моркови за здраве, увреждане на здравето ви, че няма да доведе до разумно използване, но има и противопоказания - заболяване на стомаха (язва, колит, гастрит), диабет. Просто не злоупотребявайте сока от моркови, защото тя може да се превърне пожълтяване на кожата и бялото на очите, се появи сънливост, главоболие, гадене и повръщане.
За дома сок от моркови е вкусна, да изберат за нейната подготовка и сочни узрели морков с наситен оранжев. Отпусната и развалени моркови, не се използват, а останалата част се и се промива с четка, горната част на 2-3 см се отрязват като там се натрупват нитрати. Ако имате сокоизстисквачка като у дома си, а след това се почистват морковите, нарязани на парчета и се изпълняват чрез механизма. Ако не, тогава просто търка на ренде глоба и изстискайте сока от микса през тензух. Готови ли сте да се пие сок веднага след приготвянето му. Можете да добавите малко мляко, сметана или няколко капки зехтин - за по-добро усвояване на каротин. Той може да се съхранява в хладилник с 2 - 3 часа.
Сокове за деца - една от най-важните точки от дневния хранителен прием. Не забравяйте да се подготви витамин сок от моркови (полза и вреда от които ние вече знаем) вашето бебе. Но въвеждането на сок трябва да се извършва постепенно, в съответствие със следните правила:
1. Висока сок качество. Без консерванти, оцветители и аромати, който е пълен с магазини. По-добре е да се направи у дома повечето от моркови от леглото на баба ми.
2. Сок от моркови за деца трябва да се дава постепенно. В началото на утробата, като същевременно продължава да кърма, и завършва с пряко за хранене на бебето, като се започне не по-рано от 6 месеца.
3. Третото правило - да не се даде на бебето в чиста, добре разреден.
Ако ви харесва нашия сайт, изразите своята "благодаря"
с натискане на бутоните по-долу.
Свързани статии