Не се провери срокът на годност
Повечето хора не обръщат внимание на срока на годност на слънцезащитните продукти. Въпреки това, тя наистина може да се обърка. Ако не е посочен срокът на годност на бутилката, пише върху него от датата на закупуване на крем, а година по-късно - изхвърлете. Премахнете крема от пряка слънчева светлина, тъй като някои от неговите компоненти могат да бъдат унищожени.
Не сте въвели част от повърхността на тялото
Често хората са невнимателни: Нанесете крема върху раменете и гърба, и вярваме, че това е достатъчно. За съжаление, с този подход, ние не отделите време неговите уши, клепачи, под мишниците, задната част на шията, и стъпалата на кожата между пръстите на краката - и всички тези части на тялото също се нуждаят от защита от слънцето. Не забравяйте, че устните се нуждаят от защита: Прилагане на балсам за устни с SPF.
Слагаш малко крем
Учените изследват специално на този проблем: повечето хора причинява 50-80% от крем е по-малко от необходимостта от защита. Дерматолозите препоръчват да се прилага от 30 милилитра на цялото тяло и една чаена лъжичка на лицето.
Можете да приложи крема само веднъж
Повечето хора прилагат крема сутрин и си мислят, че това е достатъчно, за да се сложи край на деня. В действителност, защитният слой трябва да се актуализира на всеки два часа. В допълнение, на ефективността на крема се намалява, ако се потите или плува. В този случай, трябва да се постави крема отново, дори ако производителят обещава, че той ще "пот-доказателство", "водоустойчив" или "дългодействащ".
Можете да приложи крема преди да излезе
Това ще отнеме известно време, преди крема се абсорбира и започва да работи. Колкото по-кожата е най-уязвим в първите няколко минути на излагане на слънце. Дерматолозите препоръчват да се прилага крем за около половин час, преди да напусне.
Вие не предпазим очите си
Слънчеви очила - това е не само моден аксесоар, те защитават очите от ултравиолетовите лъчи. Обикновено покритите очила от UV лъчи скъпи, но си струва: тъмно стъкло, без това покритие мине твърде много вредни лъчи, които могат да доведат до катаракта.
Вие разчитате на грим с SPF
Козметика могат да съдържат слънцезащитен фактор, но защитата му не е достатъчно, ако сте на слънце в продължение на дълго време. След измиване, нанесете овлажняващ крем, а след това - на слънцето, последното нещо - грим. Използвайте слънцезащитни продукти, дори и ако средствата за грим има SPF.
Вие разчитате на дрехите ви
Облекло слабо защитени от слънцето, така че не можете да използвате слънцезащитни продукти само върху откритите части. Например, нивото на SPF обикновена тениска - 5, това означава, че по-голямата част от ултравиолетовите лъчи проникват през него. Нанесете слънцезащитен крем, преди да сложите. Между другото, можете да си купите специални препарати, които подобряват SPF облекло.
Купувате средства с най-висок SPF
Никой от плажното масло не ви предпази от 100% от слънчевата светлина, дори и тази, на която се намира марка SPF 100. Специалистите препоръчват използването на крем с SPF-голяма от 30 - те защитават около 97% от слънчевата светлина. Кремове с много висок фактор могат да съдържат вещества, които увреждат кожата или причиняват хормонални нарушения.
Не използвате слънцезащитен крем през зимата
Други слайдшоу на този раздел:
Електронно списание "Здравна информация"
Свързани статии