Жени, които са на гърдата-бебе, трябва внимателно да изберете продукти за тяхното меню. Много плодове по време на GW са под строг или частична забрана. Мога ли да слива кърмеща майка? В крайна сметка, в допълнение към отличен вкус, този плод е известен с ясно изразен слабителен ефект. Боли ли бебето?
Ползи и вреди на сливова кърмене
Консумирането на плодове пресни, можете не само да се насладите на приятна освежаващ вкус, но също така да получите много хранителни вещества и витамини.
Благодарение на богатото си съдържание на витамини и минерален състав на плодовете помага на майката, за да компенсирате ресурси на организма, които са значително по-изчерпани по време на бременност. Витамини и минерали, ще имат положителен ефект върху детето, като проникват в кърмата.
За жени, които са родили, страда от запек, отводняване също ще бъде много полезно, тъй като слабително действие е известно, в продължение на няколко столетия. Плодове и помощ при запек при новородено. Това е достатъчно, за да мама да ядат сливи или питие от този плод компот.
Много педиатри препоръчват отвара от сушени плодове (сливи) вряща вода в продължение на няколко часа, за да настояват и да даде тази инфузия бебе с лъжица - това също е чудесно доказан начин да се отървете от запек при новородено. Въпреки това, вие трябва да знаете, че понякога отвара не само се отървава от запек, но също така да предизвика колики при бебета.
Витамините и минералите, съдържащи се в сливи, тяхна полза за организма
В допълнение към ползите, използването на сливи кърмене може да доведе до значителни вреди за майката и детето. По принцип, всички негативни последици, свързани със злоупотребата на тези плодове.
Вредните ефекти от прекомерната консумация може да бъде, както следва:
- Алергични реакции в бебето. В този случай, дозата не винаги играе важна роля. Ако бебето има източване собствен начин на мислене, а след това доста плодове изядени от майка си към алергии се проявява.
- Диария при майката и бебето. Трябва да се помни, че диарията не е толкова опасен, колкото за едно новородено бебе до възрастен. Ако тежка диария дехидратация настъпва в рамките на няколко часа, и това е пряка заплаха за живота остава.
- Някои майки казват, че слива причина колики при бебета.
- Друг спорен момент в използването на плода - диуретичен ефект. Ако една жена страда оток, това може да е спасението за трохите диуретични свойства на плода напълно неуместни, тъй като те могат да доведат до дехидратация.
За да се избегнат негативните аспекти и да получите от пиенето на сливова само удоволствие и полза, трябва да се придържат към правилата на използването му за кърменето.
Как да се хранят сливи кърмачки
За плодовете не донесе вреда, трябва да се спазват няколко прости правила за ползване:
- Доведе до диета слива кърмещата майка може да бъде не по-рано от третия месец от живота.
- Продуктът се въвежда постепенно, като се започне с ниски дози (1-3 парчета наведнъж). Може би дори тази сума ще има отрицателна реакция на детето. В този случай, плодът се елиминира напълно от диетата за 2-4 месеца.
- По време на въвеждането на плодове в хранителния режим не може да се яде нищо друго ново да направи по-лесно да се определи отрицателна реакция на детето е за този продукт.
- Ако бебето запек и мама яде сливи, за да го отърве от болестта, принципите на приложение на продукта в храната не се променят! Вие не можете да ядете много наведнъж мивка или постно на сливова компот, надявайки се, че големи дози от по-добра помощ за запек. Ако детето е склонна към алергии, такава доза се нарани повече от помощ.
- Когато става въпрос за компот от сливи, дневната доза - една чаша или 250 мл.
- Сушени сливи (сини сливи) е по-безопасно на ХС, тъй като тя е по-лесно за храносмилане и има по-малък риск за детето. Компот от него, също са предпочитани за кърмачки.
- Преди употреба, се измиват добре плода. След това по-добре да ги свалям с вряща вода. Кожата може да се спука от горещата вода, но това е по-добре да споделите с плода да бъде грозен да погледнете това, което е потенциална опасност под формата на отравяне.
Вижте също:
Как да изберем слива
А майка-кърмачка, трябва да се повиши качеството на продуктите, на първо място. За да изберете един наистина добър сливи, трябва да обърнете внимание на няколко съвета:
- Купи плодове трябва да бъде само в сезона на зреене.
- По-добре да си купи сливи от частни собственици. Така че по-големи шансове да получите един страхотен продукт, отглеждани без химикали и стимуланти.
- Плодовете трябва да бъдат твърди на пипане, без развалени петна, кожни лезии и червейни дупки, или слива бързо се развалят. В допълнение, пукнатини и лезии се развиват бактерии от яденето на плода може да бъде силно отровен.
- Е, когато има малки сливи белезникава плака. Ако търка плода, той може лесно да бъде премахната. Тази плака казва, че плодът събрани във времето.
- Вие не можете да си купите слива с бели петна и ивици: тя показва използването на пестициди при отглеждането.
Такива kompotik ще бъдат полезни не само на майка ми, но също така и по-старите дечицата в семейството
Рецепта за слива компот за кърмещи жени
- Сливи - ½ кг.
- Вода - 700 мл.
- Захар - 2 супени лъжици.
- Изплакнете сливите, отстранете семената, разрежете плода на две.
- Сложете тиган с вода и потъва на топлина и оставете да къкри за 5 минути след завиране.
- Добавете захарта и варете в продължение на около 7 минути.
- Ако желаете, можете да добавите лимонова кора или канела, но при кърмачки е по-добре да се ограничи класическата рецепта.
- Извадете тавата от жегата, хладно.
Кърменето - голяма отговорност. Мама Ястията трябва да са балансирани и безопасни за трохи. Дори и такава вкусна и здравословна плодове като сливи, може да бъде вредно, ако яде това неразумно. Яжте сливи HB възможно. Основното нещо - да се наблюдава умерено!
Свързани статии