Много млади родители се интересуват от въпроса - дали детето може да заспивам сама, без люлеещ се и се носят на ръцете си? Защо това е, че някои деца са тихо заспива веднага след като те са поставени в яслите, и други - са започнали да викат отчаяно, настоявайки, че те да бъдат върнати обратно в ръцете си? Има ли дете полагане какво - тайните и трикове? Това е, което ние се опитваме да разберем.

Спете без разклащане. Защо детето не иска да заспи сами по себе си?

На първо място, важно е да се разбере, че всички деца - напълно различни и очакват от тях същото поведение няма смисъл. Смята се, че всеки здраво бебе при раждане е напълно способен да заспите самостоятелно. В действителност, тази способност често зависи от характера на малкия човек. В допълнение, има няколко възможни причини за проблеми с заспиването:

• Липсата на определени съчетания. Педиатрите препоръчват да се сложи детето си в леглото всеки ден по едно и също време.

• Неизразходвани енергия. Той отдавна е отбелязано, че активното занимание в периоди на будност има положителен ефект върху продължителността и качеството на съня на децата. Преместете задължително, както и възможно най-много: да пълзи, руло, да върви, и за най-малките годни масажи, гимнастика, плуване и често успешно в стомаха му.

• Грешки в менюто на майката (по време на кърмене). Като се има предвид тясната връзка между храненето и майчиното мляко преди храненията по-добре да се въздържат от "ободряващи" продукти: силен чай и кафе, различни сладкиши. Мазнини и нездравословна храна е по-добре да се замени плодове и зеленчуци. "Приспивателни" продукти са: банани, мляко, пилешко, зърнени култури - ечемик, и ориз.

• Период на заболяване. Неприятните симптоми могат да нарушат спи бебето, много тревожност и доставят колики и пробиване на зъбите и банална ТОРС. Защото в този труден период по-добре да не се променят съществуващите навици на съня.

Как да се организира една мечта без морска болест?

Ако не бяха сред щастливците, чиито деца от раждането до спят сами по себе си, не се отчайвайте! Ето някои полезни и ефективни методи:

1. Ритуал. Важно е да се последователно и редовно. Трябва да въведете дневен постоянно повтарящи се действия преди полагането на бебето. Това може да бъде къпане, хранене, масаж, обличане приказка или пижама (можете да си купите по-специално няколко идентични комплекти).

1. Разполагане. Давайки си сметка за времето си в утробата, в топла и претъпкан, бебето скоро заспа, ако той организира "гнездо" - за оборудване на леглото с меки страни, слага се на ролки или навити одеяло.

1. миризма на майката. Опитните майки са посъветвани да напуснат до нещо спящото бебе майката (като хавлия или кърпа) - чувство на познатата миризма, на бебето да спи спокойно.
2. Съвместният сън. Този метод позволява да се организира постепенно бебето да спи без разклащане. Предлага се, преди детето да заспива да бъде с него, и можете да го инсулт, задръжте дръжката, но погледът му и говори - не е желателно. Когато мъника свикне да лежи в леглото тихо, че е възможно за известно време, за да излезете от стаята (като се започне с 1 минута и увеличаване на интервала). Резултатът - в една от тези отсъствия бебе трябва да спят.

Най-важното в процеса на осигуряване на здравословна и здрав сън на бебето (а с него и цялото семейство) - е търпение и искрен вяра в успеха на своите предприятия!