10.02.08 15:06 Когато стартирам лошо, тежка умора
Започнах да работи малко по малко, за няколко дни да тече около, добре, уморен. и като нищо в крайна сметка той бързо отиде в началото, преди джогинг твърде като Седна дойде у дома, а в главата ми толкова, колкото усещането, странно, всички в мъгла, в ръцете и краката kribellt на. като след това седна на един стол почти заспал нещо е преминал, и това не е толкова много сила, за да се изправи и да каже нещо, но в момента се чувствам добре семе, че може да е? Налягане? или нещо подобно?
Прави ли ви е скучно. Тогава тук :).
10.02.08 16:13 Re: След спорта аз греша, тежка умора
О, вие сте от Ростов означава моя сънародник. Аз съм ангажиран във фитнес и това е, за последните две сесии, също така, че е слабост, също. Това може да повлияе на времето и може в допълнение към този спорт трябва да се пие vytaminy + магнезий. И все пак това е по навик като само започна да се изпълнява. Съпругът ми също започва да се изпълнява винаги през пролетта, толкова дълго свикнали, също се чувства уморен и slabost.Mozhete преди джогинг за измерване на налягане. Какво страдате налягане? Ако се увеличава, а след това след работа може да се увеличи. Отиди hauzartstu, ако имате проблем.
10.02.08 17:35 Re: След спорта аз греша, тежка умора
Прави ли ви е скучно. Тогава тук :).
дори когато serdtsebienii pomogaet takoe Упражнение -. дишам дълбоко, корема и забавяне dyhanie, натискането на дъното - там е вагус, той се увери upr.zamedlyaet serdtseb също при nadavl.nesk .sekund на Glaza. също се забави, но все пак, -. boyareshnika чай, weissdorn-och.hor.dlya сърцето и пулса се забавя, и сърцето издръжливост povyshaet.
11.02.08 15:19 Re: След спорта аз греша, тежка умора
Много подобна на пароксизмална тахикардия. Т.е. Сърцето се ускорява. Когато изкачване по стълбите и се чувствах уморен, не е дали прекъсвания?
Когато belastung ЕКГ до колко вдигна пулс и това, което е на макс. зареди?
Търся хора, които искат да се получи добър доход.
11.02.08 17:15 Re: След спорта аз греша, тежка умора
и 200 не винаги и не винаги припадък. и за съжаление има такова нещо като аритмия.
Това е в отговор на Алекс
Но ако след тренировка или по време на сърцето започва durkovat, това означава, че натоварването на този етап от прекаленото.
Започнете бавно, бавно, и по-добър контрол на пулса с пулсомер.
Ако пулс 60 сам, да започнем с това при тегло не повече от 120 (60%).
Търся хора, които искат да се получи добър доход.
Друг проблем е, когато започва да тече, прочетете вчера и аз също така да е, аз zabylaprosto:
някъде в едномесечен 1,5mes. regul.zanyaty започне да се адаптират към новите изисквания на мускулите, костите и сухожилията,
След това ужасно болен golenost.svyazki и пищяла, но след това всичко мина от само себе си, и никога болка като nebylo
Свързани статии