По време на инфекциозни заболявания на клетките на имунната система се включва активно в борбата срещу вируса. Ето защо грип при възрастни и деца е често чувство на слабост.
Ако времето не се възстанови нормалното състояние на организма може да се развие опасни усложнения или нова инфекция. Колко трайна слабост след ТОРС и грип и как да се избегне това неприятно състояние?
Причините за слабостта на грип
Състояние на слабост и загуба на апетит са чести, след като получи грип. Дори и след като температурата се нормализира, беше хрема и кашлица, човек може да изпита спад от жизненост. Основната причина за това състояние е, че анти-вирус човешкото тяло прекарах много жизненост.
Така че колко време е необходимо, за да се възстанови? Това може да отнеме около две седмици. Ако след този период от време не се е подобрило, потърсете медицинска помощ - може би имаше сериозни усложнения, които се нуждаят от лечение веднага.
Симптомите на слабост след грип
Обикновено, признаци на отслабване на имунната система от грип при възрастни и деца, включват следното:
- хиперсомния;
- умора;
- постоянна слабост;
- нервност и раздразнителност;
- изпотяване;
- загуба на апетит.
След грип може да се наблюдава астенични синдром, който се характеризира с слабост, тежка изпотяване, намаляване на телесната температура до 35,7-36,2 °.
За да се предотврати сърдечно-съдови заболявания или синдром на хроничната умора, се нуждаят от време, за да излекува всички последствия от грип. В допълнение, има някои симптоми, които могат да бъдат причина човек да отидеш на лекар:
- гадене, главоболие - може да е симптом на енцефалит или менингит;
- болка в гърдите - може да бъде признак на болест на сърцето;
- упорита кашлица, субфебрилна температура, вид на вискозна слюнка зеленикаво-кафяв цвят - тези симптоми могат да показват развитие на нискокачествени пневмония.
Наличието на такива симптоми при възрастни и деца се превърна в причина за лечение на лекар. Ако не се лекува тези болести, те могат значително да навреди на здравето ви.
начин на живот
За да се ускори процеса на възстановяване от грип, не веднага се върнете към нормалния ритъм на живот. За да се подобри състоянието ви, трябва да се вземат предвид най-важните компоненти:
- Психологически спокойствие. Основният фактор в укрепването на имунната система е психологически комфорт и липса на стрес.
- Спокоен сън. След грип е много важно да си легне навреме, защото здрав сън възстановява тялото перфектно. Желателно е да се използват по-чисти и по-овлажнител за създаване на оптимални параметри на въздуха в стаята. Това е особено важно за децата.
- Масаж на краката. С помощта на тази процедура, всеки може да се отпуснете, да подобри настроението ви и дори да се засили имунната система. За да направите това, можете да посещават специални класни стаи или направите тази проста процедура себе си. Само на 10 дни по-късно този масаж можете да получите отлични резултати.
- Водни процедури. Те ви позволяват да се отпуснете и да се засили имунната система. Ако е възможно, можете да използвате басейна. В допълнение, има доста достъпни лечения у дома - вана с морска сол или душове. При липса на противопоказания да се насладите на ваната.
- Физическата активност. 1-2 седмици след грип може да започнат да се спортове. Те са идеални ходене, много полезно, танци или йога. За да се засили имунната система, е полезно да правя упражнения на чист въздух, това е особено важно за децата.
Хранене и витамини
Важна роля в възстановяване от грип играе на подходящ хранителен режим. Тъй като това е много важно да се включват много пресни плодове и зеленчуци в диетата си. Много полезен зелени и протеинови храни. За да се засили имунната система и премахване на умората, трябва да яде пресни сокове, зелен чай, варено месо и риба, както и млечни продукти. Вместо брашно продукти трябва да ядат хляб с трици и печене на пълнозърнест.
За децата са много полезни в периода на възстановяване на киви и райска ябълка, които са отличен източник на витамин С. Освен това можете да дадете вашето бебе пилешки бульон, но богатството на супата трябва да бъде изоставена.
След заболяването за деца може да се получи витамин чайове, направени от изсушени листа от ягоди. За да направи такива съоръжения по-ефективни, те могат да добавят мед и лимон.
Важно е да се следи режим течност прием. За да се възстанови от грип, трябва да се очисти организма от токсини. Затова е препоръчително да се пие чаша чиста вода за половин час преди хранене. Това е много важно за децата, защото те имат по-бързо обезводняване чрез повишаване на телесната температура.
Подобряване на състоянието им след грип помага лимонена трева, ехинацея, женшен, Сибирският женшен. Отлично средство за укрепване на имунната система, се счита за смес от джинджифил, лимон и мед. Този продукт може да бъде добавен към зелен чай или да се използва в чист вид.
лекарства
Ако грипът е съпроводено с тежка интоксикация на организма и висока температура, за възрастни и деца може да се наложи лечение за прочистване на храносмилателния тракт. За тази цел хелатори са идеални. Най-ефективните лекарства включват polisorb, enterosgel, Polyphepanum.
Такива средства се препоръчва да се вземат през нощта след последното хранене. Колко може да се пие тези лекарства? Обикновено лекарите не препоръчват да се използват повече от 1-2 дни, тъй като тези средства са в състояние да намалят усвояването на витамини и минерали. Това е особено важно за децата.
А знаеш ли колко време е необходимо на организма да се възстанови от вирусни инфекции. За бързо подобряване на тяхното здраве от грип, трябва да се попълни и балансираното хранене, упражнения, масаж. Ако след две седмици на слабост не минава, е необходимо да отидеш на лекар - може би грип доведе до сериозни усложнения.
Свързани статии