Липсата на физическа сила и енергия с опит от много жени по време на критичните дни и в деня преди. Слабост по време на менструация може да се изрази така, което води до увреждане и нарушаване на нормалния живот. Понякога състоянието се комбинира с виене на свят, гадене и дори повръщане. Причини за възникване на слабост са различни, без помощта на професионалисти и определен набор от изследвания, понякога е трудно да се разбере какво се случва. Как да разберем собственото си здраве? И ако съществуват самопомощ опции в такива условия?

Причини за възникване на

Леко слабост и неразположение може да е нормална при здрави жени преди и по време на менструация. Но не винаги условието е свързана с повишен стрес и психо-емоционално напрежение. Това е особено вярно на женското тяло. Хормоналните промени може толкова явна, водещи представители на нежния пол в недоумение. Но това не трябва да се отписва щастието си. Често слабост по време на менструация може да показва сериозно заболяване.

предменструален синдром

Тежестта на неговите заболявания, вариращи от леко до пълно изтощение в продължение на няколко дни. Слабостта в това състояние е част от комплекс от симптоми. Наред с това има летаргия, главоболие. гадене или повръщане, болка в гърдите и корема. раздразнителност, сълзливост, раздразнителност и други нервна. Рядко, една жена се появява всички наведнъж.

Обикновено, характеристика набор от някои характеристики, които се повтарят регулярно в продължение на 7 - 10 дни преди менструация и продължава в продължение на 2 - 3 дни на първия цикъл.

Симптомите на предменструален синдром. включително умора, до голяма степен зависи от начина на живот. Недостатъчно физически стрес, лошо или прекомерно хранене, липса на витамини и минерали в храни (особено магнезий, С, А, Е), алкохол и никотин злоупотреба водят до по-ярка клинична картина.

депресия

Промяната в нивата на хормоните по време на цикъла често води до появата на депресивно състояние в навечерието на менструацията и за тях. В този случай, понякога жената го възприема като проява на слабост, че не иска да прави, не е достатъчно емоционална и физическа сила. Постепенно държавата се държи, както и от средата на цикъла тя се чувства добре.

Намаляване на хемоглобина

Промяна на параметрите на кръв - един от основните причини, поради които една жена може да се чувстват уморени и умора. Мнозина дори не са наясно, че гинекологични патология понякога води до намаляване на нивото на хемоглобина в кръвта. Но по различен начин и не може да бъде, защото по време на менструация, една жена губи в размер до 150 мл кръв и патологията на показателите се различават значително. Най-месечна загуба на кръв изчерпва всички средства и резерви на организма, той не разполага с време, за да се възстанови. В резултат на това е налице анемия, понякога тежки, а това изисква кръвопреливане.

Кървенето може да бъде или в месечния период, а ациклични. Понякога те може да продължи до 30 дни или повече, с малки пропуски.

Причините за голям месечен загуба на кръв може да включват следните условия:

миома на матката. особено субмукозна местоположение възел или по-голям

В резултат на миометриума не може напълно да бъде намалена, увеличаване откъсне площ на вътрешния слой на матката, както и периоди стават много богати. Понякога появата на секрети отбележат броя - съсиреци. подобни части на черния дроб.

Това състояние се характеризира с ациклични зацапване.

Рак на шийката на матката и заболявания кухина

Наличието на злокачествени заболявания и жената може да не е наясно. Но прогресивна слабост, неразположение, ще я водя на лекар, който по време на изследването са били нормални.

Злокачествените тумори на яйчниците не причиняват кървене, но има рязко намаляване на хемоглобина. Следователно общото лошо здраве.

В такива ситуации, слабостта ще се комбинира с летаргия, умора, задух изглежда дори по време на нормална физическа активност, увеличава сърдечната честота, налягането спада, кожа бледа, а има и някои други симптоми.

Често с намаляване на хемоглобина жена отбелязва, метален вкус в устата и промените в вкусовите предпочитания.

бременност

Ако има слабост и гадене по време на менструация, но тя отбелязва, че изпълнението е много по-малко от обикновено, а те дори носят помазанието характер, не е възможно да се изключи бременност. В този случай, менструация може да дойде навреме или с малко закъснение. В действителност, тя е заплахата от прекратяване на договора, а не критични дни. Ето защо, ако тя спазва всякакви други признаци на бременност с повишен умора, трябва да се направи тест или за да се определи нивото на ЧХГ в кръвта, което е по-информативно.

Слабост и умора може да бъде объркващо за една жена по време на бременността и не се смята за болест. Но трябва да се проверяват по-често това състояние може да се влоши от дори намаляване на хемоглобина.

Съдова дистония

Диференциално налягане, той често е наричан като НВД, са по-склонни към жени от фино тяло, което е характерно и нормално ниско налягане. В навечерието на менструация, и най-вече по време на тези момичета, най-често докладват умора, който е свързан с няколко фактора:

• кръв загуба - обемът на течността,
• колебания в хормоналните нива, с преобладаване на прогестин компонент, който сам по себе си намалява налягането.

Постепенно, жената се възстанови, и слабостта на пропуски. За да се установи, че подобни състояния, свързани с разликите в налягането може, като наблюдението му по време на цикъла.

Други патологии

слабост често може да присъства във всеки един момент в една жена, но и да се влоши по време на менструация. Или тя просто Times това е критичен ден. Слабост и умора се появява в много хронични заболявания. Обикновено това се случва поради интоксикация на жизнената дейност продукти на патогенни микроорганизми или техните собствени клетки. Най-изразен слабост причина туберкулоза, HIV, рак, заболявания на кръвта и други органи.

Помогни си сам, или как да се справят с на държавата е

Преди да започнете да се справят с тези условия, е необходимо да се разбере защо по време на менструация слабост постоянно се появява или се влоши, след това преминава. Ако това пречи на нормалния живот на една жена, и още повече, ако това е в тези дни, така че се чувства зле, че не може да отиде на работа, винаги трябва да се консултирате с лекар. медицинско обслужване следва да се използва, ако в допълнение към общо неразположение и други симптоми са налице, например, бледност, задух, кървене и т.н.

В случаите, когато се отнася до жена за лека слабост и сънливост по време на менструация, трябва да е малко, за да промените начина си на живот, диета, някои навици, а скоро ще дойде значително подобрение. Полезни съвети:

• Понякога целите на контрацептивни хормони намалява симптомите на предменструален синдром, съответно, и няма да бъде показано умора преди и по време на менструация.
• Редовните упражнения, използването на релаксиращи техники, за да помогне за контрол на функцията на сърдечно-съдовата система. Ако слабостта е свързана с падането на налягането, класовете на йога. медитация за пилатес, дори и танци могат да помогнат да се почувствате по-добре.
• Също така, с достатъчно време, трябва да се извършва на открито, тъй като хипоксия (недостиг на кислород), може да доведе до слабост, летаргия и умора.
• Сервизно обслужване голяма степен зависи от храната. Диетата трябва да съдържа адекватни количества пресни плодове и зеленчуци. Можете да добавите витамини и минерали, курсове, ако е необходимо. Редовността между недостиг на магнезий и умора, неразположение, раздразнителност. Много често в препоръките на лекарите дори включва добавки, разбира се на този микроелемент, например, лекарството "Magwe" и др. Също така в деня преди менструация и по време на критичните дни при жените има повишена нужда от витамини от групата В, С, А и Е, желязо.
• Той е забелязал, че кафе, никотин и алкохол може да влоши състоянието на здравето, ако слабостта - проява на предменструален синдром. Следователно, трябва да се ограничи използването на тези дни. И дори, когато налягането е по-добре да се замени кафето със зелен чай, който в допълнение към кофеин, съдържа голямо количество антиоксиданти.
• Ако неразположението, причинено от намаляване на хемоглобин, задължително лечение ще включва дългосрочно използване на желязо. Но схемата се определя само от лекуващия лекар.

Хормоналните колебания по време на менструалния цикъл понякога може да доведе до намаляване на капацитета и влошаване на здравето на жените. Но ако има тежка слабост по време на менструация, първо е необходимо да се премахнат различни патологични състояния, но това изисква съвет от специалист. Само Вашият лекар след обстоен преглед може да се определи причината и да предпише най-ефективно лечение. Ако причината за болестта - предменструален синдром или други по-малки функционални разстройства, това ще помогне за подобряване на състоянието на промяна в начина на живот, балансирана диета и достатъчно физически упражнения.