Скъсани сухожилия на глезенната става - за съжаление, доста често срещани. Един от най-трудните за структурата на опорно-двигателния апарат в тялото ни - глезенната става. Благодарение на него, ние се запази балансът, когато ходим на пръсти, или се настаняват в техните лапи. Perfect омекотяване при ходене, ние също дължим това уникално артикулация. Всеки трябва да знае защо глезена - за лидер сълза, сълзи, счупвания и травми на костите, мускулите и сухожилията. Трябва да се разбере как да се отнасяме тези наранявания и как да ги избегнем.
механизъм от нараняване
Работа глезена напомня автомобилни извори. Подкрепа при ходене осигури три кости, които са плътно фиксирани естествен амортисьори: сухожилията и ставните връзки. Тези влакна само стабилизирани с остър съвместно флексия, разширение или обръщане на стъпалото вътре навън. Такива връзки в глезена три прекалено. Този външен фибула и пищяла, рамото сухожилие.
Най-мощният, делтоидния, лигамент предотвратява външен podvertyvanie крак. Такова драстично намаляване на крака провокира пълна или частична щета на делтоидния сухожилие и често счупен глезен. Друг механизъм на увреждане - ротация на крака по оста на пищяла - е често срещана сред зимните спортни ентусиасти. Например, когато човек слиза от спирачките на наклона на пръстите на ски пречка, спрете остава фиксирано в обувката и скиор на пищяла се движи по инерция. В този случай, в допълнение към фрактура на крака. разкъсване възниква като снопчета влакна делтоидния и тиби-офибуларни.
Не мислете, че разкъсване на сухожилията - партидата на спортисти. Сухожилия са толкова уязвими, че може да доведе до това да се къса или разкъсване в ежедневието. Така че, в риск са млади жени, които предпочитат обувки с висок ток, както и възрастните хора, които имат мускули и влакна губят еластичност с възрастта. Наднорменото тегло и липса на физическа активност (заседнал начин на живот), също провокира контузия на глезена.
Генетично слаби връзки и патологични деформации на стъпалото, увеличават значително риска от наранявания като глезена сухожилие сълзотворен една.
Тя изглежда като скъсани сухожилия
Свързани статии