Как са медът и холестерол? Високото ниво на холестерол - това е проблем за една трета от населението на света. Повече от 2 милиарда души по света страдат от заболявания, свързани с холестерола плаки. Еднакво заболявания, срещани от мъже и жени на всяка възраст.
Какво е холестерол? Симптоми и причини за увеличение
Холестеролът участва в почти всички жизнени процеси на организма. Без него няма да работи напълно, без система. Като липид, който участва в изграждането на нови клетки, холестерол трябва винаги да бъде нормално. На свой ред, висок холестерол може да причини на организма да непоправима вреда. Натрупването в кръвоносните съдове, това води до образуване на плаки, които пречат на пълната кръвния поток. В резултат на това тялото не получава необходимото количество кислород и други жизнено важни елементи. Холестеролът се произвежда в черния дроб, но и влиза в контакт с консумираната храна. за
Те включват:
Необходимо е да се вземе под внимание фактът, че пържени храни, както и полуготови продукти и месо ще съдържат много повече холестерол от храната, задушени или варени.
Определяне на холестерола може да се увеличи с няколко симптоми:
- поява на задух;
- рязък спад в представянето си;
- откриване на сърдечно-съдово заболяване.
Подобряване на холестерол могат различни фактори, включително заседнал начин на живот, лошите навици, погрешно и вредно храни, използването на лекарства без съгласието на лекар, вродени заболявания на вътрешните органи.
Мед, лук и холестерол
Медът е универсален инструмент при лечението на много заболявания. Той се използва широко при лечението на традиционната медицина. но има противопоказания, а именно:
- Медът съдържа големи количества калории, не е желателно да се използва за хора, предразположени към напълняване;
- Мед могат да причинят алергии;
- противопоказан при пациенти с диабет.
Но как да се намали холестерола с помощта на мед? В този случай, можете да използвате комбинация от продукти - мед и канела на холестерола са идеални. Канела съдържа в състава на биологичните вещества, които помагат на тялото да се нормализира кръвообращението, донесе на излишната сол, установява работата на стомашно-чревния тракт.
По-добре е да се използва съотношение на смесване 1: 2, предварително разреден с вряла вода, но не прекалено стръмен да се запази максимална полза на продукта. Взети на празен стомах микс веднага след събуждане. Закуската е да се започне само след 30 минути.
Учените провеждат експерименти в старчески домове в Канада и Съединените щати. Всички субекти консумират дневно след събуждане смес.
Комбинацията от канела и мед може да се използва в друга форма. Например, за закуска има парче царевичен хляб, намазани с мед и поръсени с канела. нивото на холестерола се намалява веднага, но с редовна употреба на сандвич за закуска се връща към нормалното.
Друг продукт, който помага за намаляване на холестерола е лука. Диетолозите са показали, че на носа дава еластичността на кръвоносните съдове, като по този начин на холестерол плаки не могат да образуват и блокират притока на кръв. Този зеленчук може да се използва във всякаква форма, включително и като лучена супа, да го добавите към салати, се влива с мед и подправки. Лук и мед да спечели своето място в борбата срещу холестерол.
третират рецепти фолк холестерола
За понижаване на холестерола Има много различни популярни рецепти. Но преди да започнете лечението трябва да се консултирате със специалист, за да се определи количеството на вредния холестерол в кръвта. Популярен начин за намаляване на холестерола е овес или овесени ядки. От тях се приготвя бульон. Стъклени люспи се налива 1 литър вряща вода и настояват нощ в термос. В изтичането на сутрин и микс трябва да се консумира на празен стомах веднага след събуждане. В бульона, можете да добавите малко мед.
Можете да вземете мед и канела, но за друга система. Вземете 2 супени лъжици. л. мед и 3 часа. л. канела. Сместа се разрежда с две чаши топла вода и се използва три пъти дневно след хранене.
За да се избегнат проблеми с холестерола, е необходимо да се преразгледа диетата. Известно е, че високото ниво на холестерола при хора, които редовно консумират мазни, пържени и пушени храни.
Научете се как да се храните правилно, а след това на холестерол няма да се притеснява. Яжте често, но на малки порции. Яжте повече салати, зеленчуци. Необходими са гладно дни, за да се организира най-малко веднъж седмично. Спазването на това правило ще е само най-доброто средство в борбата срещу холестерол. Факт е, че по време на дните на гладно е налице пълно прочистване на тялото, включително почистване на съдове, които често формират холестерол плаки. Един активен начин на живот ще помогне за подобряване на обмяната на веществата, помага на организма да се почистят навреме. Това е редовна физическа активност помага на тялото да се нормализира работата на всички системи и увеличаване на продължителността на живота.
Лечебните свойства на червена боровинка за бъбреците, ползата и вредата
Аз наистина харесвам боровинки, достатъчно често, за д ...
Особено диета с висок холестерол
Аз също трябваше да се справи с това не е ...
Симптомите, лечение и отстраняване на паразити от черния дроб
Разкажете историята си. Аз н черния дроб ...
Почистете червата и отслабнете бързо с салатата "Уиск"
Отслабвам с "четка" може да бъде, но слой ...
Прочистете на утайка от кафе за лице: рецепти, мнения
Харесва ми кафе скраб с мед. Използвайте ...
Свързани статии