Синдром на загуба на възможности, така престава да съжаляваме за миналото, Marie Claire

Предишен ◈ Следващото

Всеки от нас оставя след себе си много нереализирани планове: ние не разполагат с време, твърде късно, изберете нещо друго, но вината продължава да ни мъчиш. Ние измисли как да спре да съжалявам за миналото и започнете да търсите само напред.

Уви, жалко, често заемат твърде много от нашата жизненост, че бихме могли успешно да бъдат похарчени за нещо друго. В същото време, експертите са установили, - всеки път, ние съжаляваме за миналото, да забави движението си напред, което очевидно не отива в наша полза, и че е време да спре да се обръща.

Нищо не е невъзможно

Синдром на загуба на възможности, така престава да съжаляваме за миналото, Marie Claire

Първата и може би най-важното правило - да осъзнаем, че може би са били не само, но и да се яде, и най-важното - да бъде по-вероятно в неограничен брой, фактът, че животът им предлага да ни безкрайно, докато върху нас се изисква само да се вземе правилното решение. Как да се разграничи доброто от злото решение? Доста проста. Терминът "правилните" психолози използват, когато става дума за собствените си желания и интереси, тъй като те са за перфектно здравословно състояние винаги трябва да бъде приоритет. Това означава, че избора на път и вземане на решения, или да нарушава техните нужди, или напротив, да ги предпочитат, което означава, че във втория случай не съжалявам за. Въпреки това, много от нас са израснали по такъв начин, че почти винаги е принуден да избере да не себе си. Но това не е бедствие.

Опитайте се да се убеди, че да пропусне възможност - да не се осъдят на вечни мъки. Това е само един случай, който ви обърна внимание тук и сега, а утре вероятно ще podvernotsya съвсем различно, и никой не каза, че тя трябва да бъде по-лоша от предишната. Така че за една възможност винаги трябва още една възможност - това е най-важното нещо, което трябва да се разбере. Освен това, те имат много, и във всеки един момент ние трябва да направи избор - кой да използвате. Ето защо, за отхвърлянето на едно в полза на друг - това е също толкова естествено, колкото и тя е неизбежна.

Управление на мислене - да управлява своя избор

Често, основният ни проблем е, че ние не сме в състояние да управлява вниманието и техния начин на мислене. Макар че съжаляваме за миналото, настоящето podvorachivaetsja огромен брой щастливи поводи, които пренебрегват, защото твърде страстен за миналото, така че вече несъществуващата, това означава, че бихме могли да получите в истински омагьосан кръг, от който избяга, ще бъде много трудно. Съветите е проста: да се обърне внимание, за да си истински, огледай. Може би, тук и сега какво се случва, е това, което бихте могли да мечтаят за, защото, ако променим миналото, ние не сме в състояние да, тогава днешния ден напълно и абсолютно по силите ни.

Един поглед към настоящето

Не гледайте към миналото, в края на краищата, машина на времето, все още не е била измислена, така че самото време буден сега и ясно изразяват своите цели и задачи. Тя ще изглежда - Планиране лош помощник в борбата с миналото, но в действителност - прави списък с планове за бъдещето е в състояние да победи дори най-трудното минало, който заслужава само всички видове съжалява. И ако не сте го направили, тогава отговорът на въпроса ви - ако искаш да живееш и да действа в настоящето, ако се страхувате от него? Трудно е, нали, да се вземе решение за нещо, точно тук и сега и да се действа? Тя е много по-лесно да се ентусиазирано да гледа картините от миналото, които са в твърдо убеждение, че в момента е със сигурност нищо добро няма да се случи.

Преди да направи избор да се определи ясно тяхната мотивация, защото това, което правиш едно или друго нещо. Концентрирайте се върху наличните материални: имайте предвид, възможно възможност в непосредствена близост до вас. Вземете една балансирана и информирано решение, а след това просто не е нужно да съжалявам за нищо в бъдеще. Сега имате уникалната възможност да направи избор - какво се отличава ми липсваш, и какво да използвате.

В допълнение към съветите трябва да отидете и да ефективна практика - все още samoubezhdenie изпълнява важна роля в нашия живот. Опитайте се да промените начина на мислене, съзнателно. Например, можете да отидете в огледалото, да се запознаете отблизо с отражението си и да каже: "Аз приключите съжалявам, че не е нужно сега, и да започне да се радвам на факта, че имам сега, в моя подарък!".

За по-голяма яснота, ако погрешно решение не те оставят на мира, можете да направите списък с предимства и ползи, които сте получили направи "грешен" избор. Изненадващо е, че често е най-красивите събития в живота ни се случват, защото на така наречените грешки.

Все пак, ако се справят с призраците на миналото, това не е възможно, опитайте се да използвате най-често срещаната практика - да упражни умора, тялото е известно, че са свободни от излишни мисли.

Фото Източник: Getty iamges