Загуба на работа, развод или тежък провал на амбициозни планове може да наруши спокойствието и да се формира навика да се избегнат сериозни решения. Ако пасивност се превръща в навик, връщане към активен живот става трудно изпитание.
Може би натиска на обстоятелствата е твърде силен. Може би в един момент ще се почувствате, че целият свят е срещу вас. Вие не намери сили да се бори и да реши повече да не скочи над главата си. Минало боли, бъдещето плаши. Вие се опитвате да отсрочва появата. В идеалния случай - просто няма какво да предприеме, за да стане по-лошо.
С течение на времето става все по-трудно да се направи най-обикновени неща. Други налагате своите цели, интереси, и в крайна сметка живота. Но животът ви е на предаването, и да започнете да се убедите сами, може да бъде нещо лошо. Но не се тревожете и смут.
Най-опасното нещо - да свикне да живее в тази държава. Когато сте силни и уверени, можете държат по различен начин. Вие сте енергични, чаровен и интелигентен. Пасивността - научих функция, както и да работи с него. Ето някои важни идеи, които да ви помогнат да направи разликата.
1. Проучване на собствения си
Когато се избегне дейности за тези често струва страх - страх от провал, не оправдават собствените си и тези на другите очаквания, се е поставил в един глупав свят. Когато страхът се превръща в тревога, става трудно да се работи с него. Опитайте се да се изолира специфични ситуации, които проявяват страха си. С какво е свързано? В кой момент там? Напишете вашите наблюдения в дневник - така ще се научите да разберат по-добре своите преживявания и да получат чувство за контрол върху тяхното състояние.
2. Промяна на навика
Тенденцията е постоянно далеч от вземането на важни решения, с течение на времето, така здраво отпечатано в ежедневието ни, нашите ежедневни действия, нашата визия за света, че раздялата с него става равносилно да се премести в друга държава. Rebuild всички наведнъж дневно може да бъде трудно. Ето защо, промените в най-добрия въведени постепенно. Планирайте уикенд екскурзия до публична лекция, да се разходят в парка, за да работи, чат с един съсед. Малката "разходка" с външния свят ще направи по-безопасно и по-близо до вас.
Свързани статии