Има хора, които са част от професия, изложени на риск от болестта, наречена "синдром на тунел на китката." Програмистите, системни администратори, машинисти, шофьори, фризьори, както и тези, които са ангажирани в плетиво и бродерия, да свири на виолончело, цигулка или пиано, често се оплакват от болки в китката "работи" ръка. Въпреки това, болен всяко лице, независимо от вида на дейността му. По-често при жените, тъй като по-тънък им китката.
синдром на карпалния тунел (carpalis - Латинска означава карпалния) е набор от симптоми, които са причинени от компресия на нерв в карпалния канал. След повтарящи Brushwork човек се чувства вцепенен. слабост на ръцете, болката в него.
Това китката може да бъде доста мобилна и в същото време стабилен, костите му са свързани с различни силни връзки. Вътре китката има влакнест пръстен през които преминават сухожилията и нервите на ръката, - на карпалния тунел.
Голяма част от подобни движения (включително при работа с компютърна мишка) или неудобно положение на ръцете, което води до факта, че китката е постоянно в напрежение може да доведе до сухожилия отока и ставните връзки, които образуват тесен тунел, а следователно и на прищипани нерви. Това е основната причина за синдрома.
Въпреки това, той може да провокира и фактори като:
- Наследственост.
- Възраст, след 50-годишна възраст.
- Фрактури, травма, костни образувания, кисти, тумори на китката.
- Затлъстяването.
- Инфекция.
- Хормоналните промени в бременни жени или в състояние на менопаузата жени, което води до задържане на излишната течност в синовиалната мембрана (вътрешния слой на ставите).
- Пушенето и алкохол, което води до намаляване на притока на кръв към средната нерв.
Клиничните прояви на заболяването може да се случи не само, когато човек работи с четка, но дори и в съня си. Той помага за намаляване на симптомите на промяна на позицията на трептенето на ръката или четка.
Първоначално, те могат да идват и си отиват, но с течение на времето те неизбежно ще станат постоянни спътници на заболяването. Тя може да дойде до точката, че става трудно да изпълнява всяко движение, свързано с работата на пръстите си: закопчаваше ризи или обвързването връзките на обувките.
Какво чувства човек:
- Изтръпване (включително през нощта).
- Скованост и подуване на пръстите на ръцете.
- Слабост в мускулите на ръката.
- Болка в пръстите на ръцете или на цялата страна (ако често прилича на остър шок кръст).
диагностика
Сканирането на невролог на пациента. Тя може да идентифицира:
- чрез подслушване площ над карпалния тунел на отговора на пациента под формата на "лумбаго" в пръстите на ръцете (наречен Tinel симптом);
- използване на максималната флексия на китката на ръката за 1 минута отговор на пациента като слабост, изтръпване или изтръпване (наречена Falena тест).
Ние изучаваме историята на болестта, нейните допълнителни фактори (косвени причини).
се прилагат Като допълнителни диагностични методи:
- Electroneuromyography (определен от степента на увреждане на мускулите на предмишницата).
- Nerve честотата на проводимост (независимо дали е нормално).
- Рентгенов на китката (целта си - с изключение на други заболявания на ръцете).
Основните методи за лечение на синдром на тунел разглеждат консервативни и хирургически.
Първата се използва, когато заболяването се диагностицира в ранен стадий. Колкото по-изразен симптомите и по-често те притеснява пациента, по-тежка форма на болестта и по-малко вероятно, че консервативно лечение ще бъде ефективен. В такива случаи, хирургия е за предпочитане.
Консервативно лечение включва:
- Фиксиране на китката (през нощта постави на ортезата - специален ортеза; той определя четката във физиологичен (естествено) положение; в същия ден, по време на работа, може да се носи гуми).
- Като лекарство за намаляване на болката и намаляване на възпаление (например, лечение с лекарства или nimesil Nurofen).
- Промяна на професионална среда, ако работата е свързана с резистивен товар върху ръцете.
- Стероидните инжекции (например преднизолон или дексаметазон) са въведени в карпалния тунел за намаляване на симптомите.
Ако консервативните методи на лечение в продължение на шест месеца не дават резултати, а след операцията е неизбежна.
Обикновено тази операция се извършва на амбулаторно основа под местна упойка. Хирургически дисекция на карпалния сухожилие (с други думи, напречно на карпалния сухожилие).
Възстановителният период продължава няколко месеца и включва възможност за слаба болка, подуване, скованост в храстите. За да се изключат такива последствия за индивидуална програма за рехабилитация на пациента е разработен с цял набор от мерки за ефективно възстановяване на ръка функция.
Напълно ръчни връща в нормални граници на една година: пренебрежението е заболяването, вече необходимостта.
По време на лечението, да се хранят пълноценно. Ако дадете на организма с всички важни биологично активни вещества, а след възстановяването ускорено, а срокът на възстановяване и рехабилитация ще бъде намалена.
предотвратяване
На първо място, трябва да се направи на вашето работно място удобно. Работа с клавиатурата, строго следват ъгъл на огъване ръцете в лакътя - 90 °. Работа с мишка, се уверете, че -Direct четка и лежи на легло далеч от ръба (лакътя също трябва да бъде на масата). Използвайте специална подкрепа за китката (една и съща подложка за мишка). Председател или бюро стол трябва да има подлакътници.
На второ място, в процеса се паузи и да прави упражнения, за предотвратяване, което ще подобри кръвообращението в мускулите на китката и ще допринесе за тяхната сила:
- Стиснем ръцете.
- Направете юмрук (5-10).
- Завъртете юмруци около оста си.
- Натиснете надолу с лявата си ръка пръстите на правото (както ще премахне ръката и китката навън), както и обратното.
И накрая, Naladte власт, премахване на тютюнопушенето, се сприятеляват с този спорт и да се придържат към нормално телесно тегло.
Как се запишете на хранителни добавки и витамини. пробиотици, витамини, проектирани в неврологични заболявания и така нататък., а ние да си поръчат в iHerb (линк отстъпка $ 5). Доставка в Москва само 1-2 седмици. Много по-евтино, отколкото на няколко пъти да се предприемат в руските магазини, както и някои елементи, които не по принцип да бъдат намерени в Русия.
Свързани статии