Преглед на борбата топката на симулатор

Симулатор борба топка е много удобно да се използва и съхранява се дължи на факта, че тя заема много малко пространство. Той е невероятно с тези на тяхното имущество, че е активен и се наслаждавате на работата професионалисти, така и за начинаещи. Каквото и бойни изкуства не го правят - това винаги ще безценен и да помага в обучението на отговор и координация на развитието. И ако изборът пада върху спорта въздействие, като по бокс или кикбокс, това ще ви помогне да се обучават скорост и прецизност стачка.

Принципа на работа на тренажор

Симулатор борба топка е топка. прикрепен към еластичната лента. Вторият край на дъвка фиксиран с превръзка на главата му. Така че, пускането на превръзка на главата, ние имаме пред нас една топка виси на ластик. Дължината на венеца трябва да се регулира така, че топката стигна до пъпа.

С цел да се адаптират към треньорите, трябва да се включи на топката. Една топка, възстановявайки се от въздействието natyanet дъвка и отиде в обратната посока, към удара.

Инструкции за използване симулатор борба топка

Съвет за начинаещи. започнете да победи не много, че ще има време да реагира на връщането на топката, която ще лети до теб в лицето. И удара е най-добре, като се стреми в центъра на топката и тя да сочи надолу, че то се върна малко над лицето. Когато топката се връща, вашата задача - да се кача на него отново. По този начин, ние да свикна с треньорите, които работят с него в продължение на десет - петнадесет минути на ден.

След като имате малко фитнес машина пригодена за борба с топка. увеличаване на силата на въздействие и удари на топката са прави, ние не може да победи последователно една и от друга страна, харчат собствените си комбинации. Можете да опитате да победи и страничен удар. Прекарайте работа симулатор за двадесет минути на ден.

Това е време да се научите как да се върне ръката между ударите до брадичката, като отбранителна позиция: юмруци защита на главата, лактите - тялото. Така че, задачата си на този етап да работи по схемата: взриви - защита - удар. Стигаме в това упражнение до съвършенство. Правите прогрес.

Сега ние се научат да се движат. По време на атаките се движат из стаята, правят скокове в багажник, не забравяйте да се върнете ръцете в областта на отбраната.

Сега сте почти професионалист и може да си позволи да се обучават завръщането си от склоновете на топката, топката се удари в стената и да го укриват, докато работите с симулатора включва телевизионна и отвличане на вниманието на екрана, да учат периферното зрение да се отговори на летяща топка.

? На въпроса «Борба топка, тъй като те се обучават" можете да отговорите, които трябва да се следват две прости правила:

1. Редовно в продължение на двадесет минути на ден;
2. Не бърза да излезе и да се премести към следващото упражнение, добре усвоили предишната.

Купете борба топка да натиснете тук. Насладете се на вашите тренировки!

Свързани статии

• Принципът на работа на регулатора на гориво и диагностика на горивната система

• Принципът на работа на ултразвуков дебитомер

• Проектиране и експлоатация на електронни електромери и електромери - studopediya