Зеленият чай е чудесен еликсир, като здравето и удължават живота, е известен в Азия в продължение на повече от едно хилядолетие. Начало на висококачествени сортове чай е Китай. В тази страна, то традиционно се използва за медицински цели и е сред най-важните неща в живота. В Япония, чайна церемония се превърна в неразделна част от местната култура. Популярни в европейски страни, този вид чай е получил наскоро, но много от неговите добродетели са изследвани и оценени от лекари обикновените потребители. Зеленият чай се отглежда в същите храстите като черно, отличителен вкус и витамин състав той получава чрез специален процес на ферментация, която трае два дни. За паралелно - Черен чай върви процес окисляване на един месец.
Силна зелен чай: ползи и вреди
Като част от една полезна напитка съчетава витамини, дъбилни вещества и микроелементи, броят им може да се похвали на няколко продукта:
- Витамини от група В укрепват косата и ноктите, намаляват количеството на холестерола.
- Витамин Е, мощен антиоксидант за организма.
- Витамин С, което увеличава способността на организма да се бори с вирусите, стимулира имунната система.
- Витамин Р, засилване на еластичността на стените на кръвоносните съдове на целия организъм.
Зелен чай: Ползи
- Бактерицидни свойства на зелен чай се използва за грижа за устната кухина, ефективно предотвратява развитието на кариес и зъбен камък, намалява риска от заболяване на венците, голямо количество флуор запазва зъбния емайл от счупване.
- Редовното пиене на зелен чай има общо прочистване ефект върху тялото, тя е в състояние да извежда тежките метали и канцерогени неутрализират радиация окисляват мазнини. Включени в флавоноиди да помогне за нормализиране на кръвната захар, напитката е полезна за диабетици.
- Силна зелен чай ще стане по-мощен стимулант на нервната система, отколкото кафе, той тонизира и тонизира. Стягащо танини в листата, има противовъзпалително действие, е ефективна помощ в борбата срещу чревни заболявания.
- Екстракт, извлечен от китайските чаени листа, удължава младостта и запазва красотата. Огромно количество антиоксиданти, подобрява състоянието на кожата и тена. Чай сварено дневно, се превръща в извор на младост, здраве и дълголетие.
- Друг интересен вид чай, който се нарича тюркоаз чай: Oolong чай: Ползи и вреди
Зеленият чай: вреда
Както при всяко лекарство, лекарствен напитка в грешното варенето и пиенето на излишък може да причини вреда на организма. Кофеинът, който е богат на чай, стимулира нервната система, кръвоносните съдове се свиват, което се отразява неблагоприятно на здравето на пациенти с хипертония. Полезни компоненти напитки: полифеноли и антиоксиданти в прекомерно количество противопоказан при остри стадии на заболяването на черния дроб и бъбреците.
Ползи и вреди от употребата му трябва да бъдат оценени и взети под внимание преди употреба. Мощен терапевтична доза е прекомерни компоненти напитки увеличава натоварването на сърцето, води до безсъние, провокира гастрит обостряне. Но влиянието на силен чай върху репродуктивната система на мъжете е преувеличена.
Съвети как да варя зелен чай:
Уникален вкус, специален вкус и лечебната сила на зелен чай се дължи на точността на техния пивоварната. Това е изкуство, настроен в Китай в продължение на векове на практика, се прехвърлят заедно със сух чай оставя всички краища на света. Основното изискване е да използвате мека, чиста вода. Leves не трябва да се пълнят с вряща вода, всички полезни свойства на чай качество манифест при температура от 80 °. Кана е важно да се първоначално загрявам, размерът на чаени листа се използва, е половин чаена лъжичка на чаша. Тайната на специален вкус в постепенното заливане с вода, първо напълнете една трета от ястия, на 2 минути - половин, след още 2 минути - до 3/4 от обема на чайника. Използвайте заваряване може да бъде два - три пъти.
Свързани статии