• 
  Сърдечна недостатъчност и ранните сигнали 6

• 
  Имунната система: 7 здравословни проблеми, които са причинени от намален имунитет

• 
  Мозъчно-съдови заболявания, трябва да са наясно,

• 
  Защо се поти през нощта? 5 възможни причини

• 
  5 идеалното упражнение за облекчаване на болката в краката

• 
  6 доказани инструменти, които ще ви помогнат да заспите, без никакви проблеми

• 
  5 храни, които чисти артерии!

• 
  Плодове, които могат да ви помогнат да спечели подуване на корема

• 
  Сол и масло: прекрасно средство за облекчаване на болки в ставите

• 
  Мед: 5 полезни свойства, които ти не знаеш

• 
  Домашна Scrub кожата: 5 рецепти на базата на сода за хляб

• 
  Как да използвате яйчен белтък, за да се грижи за здравето и красотата

• 
  Суха кожа: 4 естествени хидратиращи агенти

• 
  Как да се готви една домашна балсам, който стимулира растежа на косата?

• 
  Освежете лицето си за няколко минути: 7 съвети

• 
  Трябва ли да приключи? Как да спим в студения сезон?

• 
  Зеленчуци, които могат да бъдат възстановени: 5 полезен живот хакерство!

• 
  8 основни грешки при избора на дрехи!

• 
  Изненадващо, една капсула може да бъде обработен от болестта в няколко месеца!

• 
  7 различни стратегии за психичното гъвкавост: трябва да се опитат!

• рецепти
  • • 
      Отвара от джинджифил и алое вера: естествен и много полезна напитка!
  • • 
      Искате ли да отслабнете? След това се пие на празен стомах, тези шейкове!
  • • 
      4 зелен сок за детоксикация на дебелото черво
  • • 
      Какво се случва с тялото ни, когато пием джинджифил вода на празен стомах?
  • • 
      5 природни инфузии, които помагат на черния дроб при затлъстяване
• Отслабвам заедно
  • • 
      Колко време трябва да отида, за да отслабнете?
  • • 
      Как да победим целулита с помощта на правилната диета?
  • • 
      Подгряване напитка за ускоряване на метаболизма и отслабване
  • • 
      Как да се избегне набор от допълнителни килограма на възраст от 7 принципи
  • • 
      6 препоръки, за да спаси лицето на пълнотата

Когато те прегърна, някой, който обхваща и този, който обхващат като получи положителен ефект върху ръцете. Изненадващо, той продължава и известно време след като директен физически контакт

Ах! Прегръдки. Кой може да не харесва? Сега изразя личната си гледна точка, но смятаме, че по-голямата част от читателите ще се съгласите с нас. Но защо сме толкова обичам прегръдки. В днешната статия ще ви разкажа за него от гледна точка на положително въздействие върху здравето на прегръдката.

Ние можем да навлязат в различните хора - приятели, семейство, любовник, някой, който е точно като нас, или сладко; прегръдка е основният начин за изразяване на съчувствие сред хората. След това, ние ще ви кажа какво прегръдка полезни за здравето ни.

Емоционалното силата на прегръдки

Научни изследвания доказват, че прегръдка е в състояние да активира производството на ендорфини в мозъка ни, и това може да има лечебен ефект.

От друга страна, тя може да се разглежда като оръжие на терапия ни носят добро здраве, намаляване на кръвното налягане, а дори и на способността за намаляване на болката при жените по време на менструация; В допълнение, една прегръдка също ще помогне да се отървете от главоболие, облекчаване на състоянието на тревожност, намаляване на стреса и да се преодолеят депресия, самочувствие, облекчаване на нервното напрежение, облекчава чувството на самота, лекува безсъние, завладяват страх, за да се събуди сетивата, върна радостта, за да се отстранят тегло от сърце.

Много източници твърдят, че те също ще ви помогне да останете млади по-дълго, и за намаляване на апетита. Вие все още не впечатли този списък с полезни свойства на прегръдки?

Когато те прегърна някого, той носи също така и физически ползи за здравето ни. Изолиране на окситоцин хормон един пример за това. Този хормон, което понякога се нарича "привързаност хормон" ни помага да забравим за своята биологична възраст. Его лечебен ефект, така че има дори така наречените "лечебни ръце". с които да се справят с различни заболявания депресивен характер.

Възползвайте се също така стимулира производството на други хормони, серотонин и допамин, които имат седативен ефект и предизвикват чувство на спокойствие и тишина. Най-интересното е, че този ефект се проявява не само в начина, по който прегърне, но известно време след като физическият контакт.

Друг интересен факт е, че според научните изследвания, прегръдки и други прояви на привързаност има по-голям ефект върху жените, отколкото на мъжете, обаче, и тези, и други, за да се възползват напълно от полезните им свойства.

Книгата Кейтлин Кийтинг (Kathleen Кийтинг) «оръжие лечение" са примери, които доказват, че те не само да ни помогне да се чувствате по-добре, но също така, например, да допринесат за интелектуалното развитие на децата, и те също да помогне да се преодолеят различни страхове, също е фактор, отстъпи началото на старостта.

Ето един цитат от книгата:

"Физически контакт не е само нещо приятно, но все пак това е просто необходимо за нашето психическо, емоционално и физическо благосъстояние, тя увеличава капацитета за радост и прави за здравето на хората и на обществото. Прегръдката е специална форма на докосване, което ни помага да приемем себе си, тъй като ние сме и чувстват по-добре, като се индивидуалността на другите. "

За да обобщим, това, което е силата на прегръдки?

• Защита. Тъй като хората са много крехки същества, ние просто трябва да се чувстват в безопасност; За да направите това, няма нищо по-добро от прегръдка.
• Доверието. Когато се чувствате добре за себе си, а след това не се страхуват да поемат предизвикателствата, които животът поставя пред себе си, всеки ден. Един добър прегръдка - и нищо няма да ви спре.
• Надеждност. Надеждността е един от най-важните си проблеми. Можем да кажем, че прегръдка - е "горивото", за да се чувстват уверени и по-добре да постигнат целите си.
• Force. Ако сте пълни с енергия, а след това можете да се заредите със енергията кой си прегръдки и всички, които са около вас.

И накрая, друго важно нещо

Не надценяват значението на прегръдката, всеки знае точно това, което той дава и получава. Той също така зависи от идентичността на лицето, с което приемаме, както е в този случай, ние споделяме чувствата и настроенията.

Емоционални ползи от прегръдки могат да се различават, защото ако ние прегърнат един приятел, те ще произвеждат чувства на приятелство и радост, но ако прегърне нашия партньор, то е нещо по-сериозно, а може би дори и вълнуващо.

Никога не се отказвай от прегръдки!

Свързани статии

• Колко полезна водорасли за отслабване и здраве

• Учените са ни какво полезни прегръдки и обич разказаха за мъжа

• Колко полезна прегръдка списание - ще бъде здрав