09.07 школа за оцеляване - съвети за пешеходен туризъм: Какво да направя в случай на авария
В допълнение към общите съвети за това как да се помогне в случай на авария (и това твърдение е изцяло на разположение в ЗУТ и разгледани на изпитите по отношение на правото, че е той ловец в повечето случаи трябва да знаете, ако правата не са закупили), както и стандартните маршируващи комплекти (съставен от Всъщност в момента представлява по-голямата част от възрастните), има и практически съвети, които започват да бъде полезно, ако сте отишли в гората не до вечерта, и в продължение на няколко дни.
Андрю Shalygin: Не е трудно нещо да донесе аптечка автомобили, купени на бензиностанция, и прочетете съвети примитивни в приложението към ЗУТ, да се въргаля в жабката. Но там, където дневната пътуването свършва, и завършва с общата стойност на двамата. Калифорния ще продължи да учи инструкциите Скаут.
Здраве и хигиена в поход
Обикновено в кампанията и в временен подслон няма възможност да се мият с топла вода и сапун, пране, подстригване и бръснене. Въпреки това, е строго необходимо спазването на определени правила за хигиена.
На първо място. напускане на нападението (преход) трябва да бъде кратко прическа, обръсне мустаците (ако има такива), нарязани възможно най-кратък ноктите на пръстите на ръцете и краката. Ние винаги трябва да се грижи за бельо и чорапи (опаковки на краката) са чисти и сухи. Най-малкото, на дневна база, през останалото време спира (за една нощ), за да се отърси облекло, обувки и дрехи, да се проветри и ги подсушете. измиване на ръцете поне студена вода или да ги унищожи дезинфектанти (алкохол, бензен, калиев перманганат, след бръснене крем и т.н.). Ако времето позволява, както и условията на околната среда, не забравяйте да се плува в естествени водоеми с чиста вода или миете организира крайниците с гореща вода и пране на дрехи. Ако пътуването е дълго, след това специален 50 мл дезинфектант гел или спрей е достатъчно добър за повечето случаи.
На второ място. Трябва да се избягва прегряването им крака. охлузвания на краката обикновено се появяват от неправилно монтирани обувки, от дълго ходене в мокри обувки, чорапи от лошото, от невъзможността да се навива навивка, това, което ноктите са твърде големи и мръсна. От съществено значение е, че обувките винаги са били сухи, износени, без гънки и нередности вътре. По-добри добри маратонки обувки от ботуши. Добре, това означава, че силен, със силно преплитане (не "лепкава"!) И по-висока. големи туристически обувки пълни с асептични високи чорапи.
Ежедневна грижа за кожата и пръстите на краката е крайно необходима. Едно средство за предотвратяване на гъбични заболявания - дневно избърсване кожни гънки между пръстите Дезенфициращи: 0.5% калиев перманганат (калиев перманганат), 2-3% формалин; сапунена паста борна киселина. Можете също така да излее гънките на кожата пюре в прах суха прахан гъбички, fireweed пух (върба-билка), торфен мъх. Sphagnum мъх е широко разпространен в блата, тя има червен или жълт оттенък. Неговата сълза, почистени от груб долната част на стъблото, стиснете ръцете и се изсушава на въздух. Тогава земята, за да се направи като нежно, колкото е възможно и по-нежна. Това мъх абсорбира влагата и съдържа вещества, които убиват микрофлората на гнойни рани, драскотини, съкращения.
Ако все още бяха замъглени краката, че е необходимо да се пробива кожата с течни мехурчета дезинфекцирани игла, изцедете течността с чисти ръце и без да се скъса кожата за смазване на засегнатите места Вишневски мехлем или мехлем sintomitsinovoy. След това положи върху подложката, тампона и превръзката (или запечатване на мазилката). Кървенето триене обработва с калиев перманганат или борна киселина, в най-лошия тройна одеколон (леко разреден преварена вода) и се покрива с streptotsidom. аптечката е по-добре да носите protivomozolny мазилка и универсален навреме мрежа за осигуряване на превръзки на крайниците ..
Не забравяйте за раменете. Целесъобразно е да се "усили" униформа в раменете и врата специални подложки отгоре и вътре подложки (възможно за подгъване женствена салфетка споменато по-горе). На всеки по-голям спиране, проверка на състоянието на раменете си. Превантивни мерки срещу тях са същите, както за краката.
За защита от ефектите на слънчево изгаряне, ухапвания от насекоми, драскотини и драскотини и други, трябва да има тръба с спасител гел и означава тип комар Moskidoz (екрани, необходими в гората, а специален костюм меша).
Чистотата на тялото - това е първият защитата срещу патогени. Идеалното би било да се вземе ежедневно душ с топла вода и сапун. Ако това не е възможно, дръжте ръцете чисти, да си миете нокти, гъба почистете лицето, подмишниците, слабините и краката, най-малко веднъж на ден. Ако можете да избършете чисто езеро - по всякакъв начин да го направя.
Съхранявайте, доколкото е възможно, с чисти и сухи дрехи, особено бельо и чорапи. Ако измиване не е възможно, да се отърси дрехите, суха и да го проветри редовно публикуване на слънцето.
Ако е възможно, използвайте ежедневно паста за зъби. Сапун, сол или сода може успешно да замени пастата за зъби и малката зелена клонка, дъвче добре от една страна, тя ще служи като като четка за зъби. Друг метод - миене на зъбите с чиста пръст. Този метод също масажи венците. След ядене, изплакнете устата си с вода за пиене, ако тя е достъпна във вашия регион.
Зъбите трябва да бъдат почистени с клечка за зъби и изплакнете с вода след всяко хранене. Вечерта, готов да спи, зъбите трябва да се почистват с паста за зъби или прах. При липса на паста (прах), зъбите могат да се почистват с въглен на прах се смесва с него суши и нарязан мента листа. Най-добър въглища паста за зъби се получава от липа. Четка за зъби лесно да се направи от клончетата на смърч, бор и клончета от пресни зелени лимони или трепетлика. На дюзата на едната ръка се разцепва на малки парченца и да се огъват на големия мекотата.
Защита от самото заболяване на червата
Най-честите и опасни заболявания са диария, хранително отравяне и други стомашно-чревни разстройства. Каузата им може да стане замърсена храна, вода или други напитки. За да се предпазите от тези заболявания, е необходимо:
- да се запази тялото, особено на ръцете, чиста. Не хапе ноктите си. Да не се яде с ръце;
- разрежда с вода преди употреба него обеззаразяване таблетка или вари в продължение на 1 минута;
- Измийте и обелете всички плодове;
- преди приготвяне на храна не се съхранява за дълго време;
- стерилизирани кухненски елементи, за предпочитане в кипяща вода;
- Защитете храна и вода от мухи и други насекоми. Дръжте къмпинг чист;
- следвайте стриктно своевременното отстраняване на боклук и отпадъци.
Ако имате диария или повръщане, спрете да си почине, да не се яде тежка храна, докато симптомите се появяват, за да се подобри състоянието ви. Яжте напитка, по-специално с питейна вода, на малки порции, и често на редовни интервали. Дори и да се чувстват по-добре, опитайте се да се избегне яденето на обилно хранене. Не добавяйте сол към храната прекалено изобилие. За спешни ситуации трябва да притежават на широкоспектърни антибиотици в дози от 500 мг и Regidron в случай на продължително диария.
Защитете се от сърдечна недостатъчност
В райони с горещ климат правят слънчеви бани предпазливо, отчасти излагането на тялото на слънце. Силно напрежение под горещото слънце може да доведе до инсулт. Сърдечна недостатъчност могат да бъдат предотвратени чрез допълнителната употреба на питейната вода и сол, за да се компенсира това, което става изпотяване. Калий и магнезий, укрепване на сърцето и студена вода по главата и лицето се чувстват по-добре. Приятно ми е да има някои хапчета и лекарства от Pananginum налягане и сърдечната честота (Capoten, Inderal).
Пазете се от настинки
В райони с много студен климат се запази тялото затопли всички възможни средства. Особено се грижи за краката, ръцете и откритите части на тялото. Уверете се, че чорапите са сухи за топлоизолация, използвайте парцали, хартия, мъх, трева, листа, от която винаги можете да направите добро скривалище. Полезно е да има с модерни антибиотици като Amoxiclav и отделно за пикочно-половата система тип nolitsin.
Измръзване - постоянна опасност за всеки, който е изложен на температура под точката на замръзване на водата. За обработка на възпалителен получите по-бързо топло място (нормална стайна температура) и веднага ги потопите в гореща вода или излагане на тези места, третиране с горещ въздух. Не масажирайте или прилага лед на измръзнали части на тялото.
Погрижете се за краката си
Мръсни или потни чорапи може да нарани краката си. Ако не почистите измиване на пара често тези, които дон. Ако има чиста пара, поставени в началото на изпраните дрехи зад себе си. Те изсъхне по-бързо. Ако е възможно, да се носят вълнени чорапи, те абсорбират потта по-добре. Чорапи могат да бъдат замразени, а след това те трябва да се бори за почистване на мръсотията.
Мехурите са опасни, тъй като те могат да започнат инфекция, която може да пречи на движението си, или изобщо, с по-нататъшно влошаване на позицията си, защото смъртта. Ако обувката ви се вписва добре, след всеки преход от земята го почистите, промените чорапи по-често, използвайте прах за масаж крака или тихо търка краката си и ще имате по-малко притеснения във връзка с мехури. Ако имаше мехури - не го отворите, и да наложи на него мека подплата за по-малко търка това място.
облекло и обувки хигиена
Обувки винаги трябва да се наблюдава внимателно, особено при работа в мокри климат и зимата. Обувки често трябва да се изсуши, като внимавате, тъй като бързото изсушаване (от топлина пожар в гореща фурна), тя може да се влоши, както и при напускане студените мокри обувки. Един добър начин е да се запълни обувките сушене отопляеми (така че не горят), камъчета, пясък, малки камъчета. Обувки може да запълни листа, сено или мъх - това допринася за изсушаване и предотвратява деформация. Допустимо в крайни случаи поставят мокри ботуши (обувки) на сухи чорапи и опаковки на краката, но не и обратното. Редовно смазване на обувките с тънък слой от боя за обувки. Почистване на крем може да бъде заменен с безсолно мазнини, катран, мазнини водолюбиви птици (риба), необработен сапун, растително масло. За катран трябва да загрее кората в тенджерата на огъня, докато тъмната течност се дестилира. При извършване на товарни правилно запълване на чанта (раница) малки предмети трябва да бъдат обърнати назад, трудно и тежко - в долната половина на класирането. Гръбни ремъци персонализират за растеж, така че долния ръб (фиксирано натоварване) долепена до сакрума. Снабдени по този начин чанта не бие на гърба и дърпа раменете също. Когато тежки товари (20 кг), трябва да се внимава при ремъци подложка за рамо (дунапрен, филц, мъх и т.н.).
През зимата, трябва внимателно да се следи изправността на дрехи, да го сух и защитен от изгаряне. Най-честата причина намокрянето на дрехите е обилно изпотяване. Когато стане ясно, отстраняване на излишната дрехи (задължително запазване ветроупорен горния слой), намаляване на физическата товара, ако е възможно. Облекло по време на продължително действие, особено в студено време, той трябва да бъде суха, публикуване на върха на приюта, предварително мята. Ако е невъзможно да се измие бельо и дрехи трябва да се разклаща, след което затвори 1,5-2 часа на открито. За да се снежна буря (виелица) не се придържаме към снега на облекло и да не се мокри, се препоръчва над рокли за преобличане, мантии, изработени от плат с парашут. Това също така е предвидено маскировка.
Не забравяйте, че: плътно прилепнали дрехи намалява безветрие зона около тялото и предотвратява свободното движение; Изпотяване е опасно, тъй като тя намалява изолационен капацитет на облекло, запълване на въздуха с влага. Когато влагата се изпарява, тялото се охлажда. Предотвратяване на прегряването, премахване на дреха и я разкопчава в областта на шията, китките и гърдите; ръцете и краката се охлаждат по-бързо в сравнение с други части на тялото, и те трябва да се обърне повече внимание. Затворете ръцете си колкото е възможно повече. Ръцете могат да се стоплят под мишниците, върху вътрешната част на бедрото или гърдата. Тъй като краката са изпотяване бързо, че е трудно да се затопли. По-добре е да се носят обувки по-голям, за да може да се постави най-малко две footcloths (тне). Топло двойно пръст може да се направи, когато постави между чифт чорапи суха трева, мъх, пластмасова торба или пера; най-големи загуби на топлина се срещат в областта на главата. Никога не забравяйте добра шапка.
Да, и дори и да не сте ловец, и не е нужно с всяка пушка или лък или арбалет, а след това, все едно, с изключение на няколко ножове по-добре да се вземат с поне една добра брадвички лента (тел) трион. Но повече за това, че следващия път.
Школа за оцеляване по-рано:
- Какво да правим по време на гръмотевична буря, за да не се удари от мълния
- Как да избягат от пожар в гората: Правила за безопасност в гората
- Прогноза за времето за физическите характеристики - предвиждане на времето по местни и национални знаци
- Съвети за оцеляване в дивата природа: Какво мога да се хранят в гората, които са далеч от хората
- Какво да правите, когато се среща с мечка: Мечката - собственик на руски гори
Свързани статии