Хормон - е един вид химически екип, който дава възможност на нашите телесни клетки. "Pleasure хормони" се произвеждат в мозъка и буквално принуждават хората да бъдат щастливи.
Има три вещества, които влияят настроението ни.
Първият - серотонин. Невроните с рецептори на този материал са разположени почти в мозъка. Серотонинът влияе на съня и апетита, облекчава стреса, създава усещане за удоволствие, тя елиминира депресията и подобрява умствените способности и дори предпазва от рак, заради способността му да "принуди" на вредните клетки самоунищожение. Ако човешкото тяло не е достатъчно серотонин, става раздразнителен, агресивен и податливи на различни заболявания.
Също ендорфини влияят на настроението - биологично активни съединения, които са произведени от клетки на мозъка и централната нервна система. Те са свързани със специфични рецептори, като по този начин улеснява провеждането на нервните импулси, което отива в центъра на удоволствие в мозъка. Какво ме възбужда от този момент ни дава чувство на радост и веселие. Същият ефект има много лекарства, и не е изненадващо, ендорфин формула е почти идентичен с формулата на морфин.
Ендорфини са произведени в човешкото тяло, в отговор на стрес, за намаляване на болката. Те имат силно аналгетично, антипиретично и противовъзпалително действие. хората стават все по-енергични, Оптимистичен поглед благодарение на хормони на живот, са в състояние да постигне някоя от целите и решаване на пръв поглед невъзможни задачи. Тези материали са полезни не само за мозъка и централната нервна система. Те също така регулира и отстраняване на грешки работата на стомашно-чревния тракт и други вътрешни органи,
Друг хормон на щастие - domafin (или допамин). Той се произвежда от надбъбречните жлези и прави нашето сърце бие по-бързо и по-силен. Domapin отговаря също и за проводимостта на нервните влакна и прехвърляне на импулси в мозъка, един от каналите е отговорен за производството на усещането за удоволствие. Недостигът на това вещество в организма може да доведе до депресия и дори болестта на Паркинсон.
Много често човек получава депресирани, която го свързва с определени събития, които се случват в живота си в момента. Въпреки това, причината за негативното отношение към себе си и света около тях се крие в тялото, който спира производството на "щастливи хормони". Причината, че "хормон на радост" вече не е в достатъчни количества са да влезе в мозъка, може да бъде ендокринната, инфекциозни и вирусни заболявания, и дори синдром на хронична умора.
Което повишава нивото на щастие хормони в организма?
Направете своя собствена класация.
Отдавна е известно, за аналгетичния ефект на китайската система за акупунктура. По време на тази процедура, тялото произвежда същото количество хормони на радост, смях при продължително. Ето защо, за добро настроение, можете да получите достъп до специалист по акупунктура.
9-то място - на техниката.
Приятна музика и красиви снимки да се радваме повече и нормализиране на кръвното налягане. Проучванията показват, че пациентите, които са в третирането като слушане на музика са имали по-малко обезболяващи лекарства.
Друг "музика" означава - пеене. Когато човек пее, той дава воля на емоциите си, да се отървем от негативната енергия и изпращане на сигнали към удоволствието на мозъка.
Учените дори са намерени пряка връзка между ширината на средната продължителност на усмивка и живот. Изследователите сравняват детските снимки с постиженията на хората в зряла възраст, и са стигнали до извода, че колкото по-често и по-широко усмихната детето, толкова по-дълго и по-щастлив е живота му.
6-то място - ултравиолетово.
5-то място - бременност.
Това е едно прекрасно състояние дава една жена усещане за щастие с до 9 месеца. Върхът достига усещането за щастие в момента на раждането. така
4-то място - масаж.
3-то място - правото храна.
2-ро място - секс, целувки, прегръдки.
Учените са установили, че за да бъде напълно щастлив човек не разполага с осем целувки, прегръдки страстни седем минути на ден и най-малко два пъти седмично на любовта.
Секс с някого, когото обичаш - е друг начин да се увеличи съдържанието в кръвта, "удоволствие" хормони. На всичко отгоре, докато правенето на любов, тялото произвежда огромно количество други, също толкова полезни хормони, които подобряват функционирането на сърцето и облекчаване на стреса.
1-во място - упражнения.
Научете се да се радвате на живота - това е голяма работа, която изисква физически лица към непрекъснато усъвършенстване. Можете да ядете килограма шоколад или сладолед, за да подобри настроението ви и можете да се опитате да себе си и отношението се промени в живота, например, за да започне всеки нов ден с усмивка. Опитайте го - и в най-скоро животът ви ще се състои от само щастие хормони.
Тайните, които ще помогнат за поддържане на здравето.
Полезни статии:
- Лечение на брашно
- Sedin HAIR, ранна Sedin
- Какво е мъжки менопауза
- New Disease ПОДАРЪК
- Nosebleeds или когато сегментите се кървене от носа при дете
- Каква е тайната на дълголетието
Свързани статии