Ние Ви предлагаме, мила невеста, за красива фигура меню. с които не е нужно да седи във водата. Опитвайки се да донесе на фигурата в желаната форма преди сватбата, сте опитали всички изтощителен диета и тренира усилено, но се отказа? Има по-хуманни начини да отслабнете и да се отървете от целулита мразеше, който можете да се придържаме към без увреждане на себе си.
Меню за красива фигура: йодни продукти
Круши съдържат йод
За да се подобри кръвообращението и метаболизма на тялото, трябва да се ядат храни, които съдържат йод. Те включват водорасли, морски дарове, както и круши. С използването на последното, което трябва да бъдете внимателни, защото те също съдържат захар.
Фибрите са полезни за отслабване
Основните източници на фибри са плодове и зеленчуци. Те се обработват бързо в тялото, без да остави възможност за образуване на целулит.
Зеленият чай - магистър антиоксидант
Зеленият чай - е един от основните продукти, които се използват за намаляване на теглото. Той участва в разграждането на мазнините, както и показва тялото на излишната течност, отпадъчни продукти и токсини. Зеленият чай също е изключително полезна за хора, които имат проблеми с сърдечно-съдовата система.
Плодове и горски плодове за красива фигура
Ярки и сочни плодове - ягоди, ягоди, малини, къпини вкусни асистенти ще ви красива фигура. Те се нормализира кръвообращението и ще помогне да се забави стареенето на клетките, в допълнение, те съдържат много витамини.
Яжте магданоз - ще бъде тънък, тъй като бреза!
Магданоз - един чудесен диуретик, и намаляване на апетита. Така че не забравяйте да го включи в дневния си хранителен режим.
Ананаси: Прави добро за фигурата?
Тези тропически плодове съдържат ензими, които са способни на разграждане на масло, и премахване на тялото от излишната течност и намаляване на теглото. Но не се пресели Ананас диета, защото в допълнение към това, те имат много захар.
Лък на наднорменото тегло
Лукът въпреки не много приятна миризма е много полезна за повишаване на метаболизма и анти-токсини.
Патладжан в менюто за красива фигура
Fiber патладжан абсорбира мазнините и подобряване на обменните процеси в тялото си. Но отказва да изпържи патладжан в масло или сос. Диета Яжте печени или на скара патладжан.
Целина силует за по-лесно
Вие не харесвате целина? Напразно! В крайна сметка, това спестява тялото от излишните соли и мазнини и подобрява обмяната на веществата. Научете как да се готви със себе си вкусна и здравословна кухня.
Нашите други проекти:
Свързани статии