Благодарение на високото съдържание на захар, кондензирано мляко може да се консумира не е всичко. Това се отнася за хора, които искат да отслабнат или по медицински причини. Диета рецепта кондензирано мляко, което ще кажа в тази статия не съдържа дори зрънце захар, и се прави с бедно на мазнини мляко. Този десерт може да се стартира, дори и за диабетици и онези, които спазват строга диета. Има няколко възможности за подготовка на кондензирано мляко Dyukanu, погледни тях.
лесна рецепта
Това е класически вариант на кондензирано мляко, варени Dyukanu. Ние трябва само 3 компонента.
съставки
- Обезмаслено мляко Liquid - 150 грама
- Обезмаслено мляко на прах - 150 гр
- Подсладител - 7-8 таблетки
подготовка
Налейте млякото в тенджера и пуснати на пазара на газ на водна баня, малко затопли. След това постепенно трябва да се излее мляко на прах, на малки порции. Пречат на необходимостта от размахване непрекъснато.
Кога ще се разпръсне всички зърна, добавете подсладител, ако желаете, можете да сложите щипка ванилия - това ще допълни вкуса на крайния продукт. Сместа се кипи внимателно в продължение на около 50 минути и с необходимостта от периодично разбъркване в бъркалка.
Готов кондензирано мляко се съхранява в хладилник.
В микровълновата
За тези, които са твърде мързеливи, за да стои дълго на плоча, можете да използвате микровълнова печка. Тази полезна джаджа има почти всяка кухня и се готви вкусно лакомство за няколко минути. За да направите храната кондензирано мляко, ще трябва:
съставки
- Обезмаслено мляко на прах - 30грама
- Нишесте (възможно царевица) - 10 гр
- Течният без мазнини мляко - 200 мл
- Подсладител на вкус
подготовка
На топъл тиган се запържва мляко на прах, за да карамел цвят, след vsyplem какво се е случило в купа и добавете нишестето. Разбъркайте добре. Нишестето е необходимо, с цел бързо кондензирано мляко се сгъсти.
Половината от течно мляко за подгряване на топла температура и се добавя към купа на сухо вещество, размахване, победи, докато стане хомогенна да избегнете образуването на бучки.
Volem останалата мляко студено, сложи захарния заместител да ви хареса. Отново всички раздвижването и изпратим в микровълновата фурна. Половин минута по-късно, за да получите, като отново се разбърква, за да избегнете образуването на бучки. Повторете същото действие дори 5-6 пъти, тоест на всеки 30 секунди трябва да се смесват.
Варено кондензирано мляко на Dyukanu готов. Сервирайте охладено напълно.
В multivarka
Друг прост retseptik диетичен десерт, това е най-удобно да се готви multivarka.
съставки
- Мляко 1,5% мазнини - 240 мл
- Обезмаслено сухо мляко продукт - 6 чл. л.
- Подсладител - около 8 таблетки
- ванилия
подготовка
При нормална мляко сложи сух млечен продукт, подсладител и ванилия. Разбъркайте. Ако бучки се разтварят - не се притеснявайте, те ще се разпръсне при готвене.
Сега в купа Multivarki трябва да се излива вода (1 чаена чаша ще бъде достатъчно). Комплект контейнер за готвене на пара, сложи купа с бъдеще десерт и обърнете внимание на таймера на 25 минути и. На всеки 6 минути, отворете капака и разбъркайте съдържанието, ако не го направите, той ще остане на бучки. След таймера, можете да получите една купа.
Hot кондензирано мляко се превръща течност, когато се охлажда, той ще стане много по-дебели.
Сгъстено мляко от печена
Подготовка този десерт е по-дълго в сравнение с предишните версии, но вкусът й е по-кремаво.
съставки
- Конвенционални нискомаслено мляко - 240 мл
- Сух млечен продукт (обезмаслена) - 120 ° С
- Подсладител - 7 таблетки
подготовка
Първо, трябва мляко след това в термос. За да направите това, на първо място в термос изсипва вряща вода, оставете за няколко минути и се изсипва. На следващо място, е необходимо да се млякото да заври и се изсипва в термос. Влеят течност изисква около 24 часа.
В края на датата на падежа, ние получаваме нашата разтопено желе, смесва със сухи млечни продукти и подсладители, и изпраща цялата работа да се готви на водна баня. времето за готвене 45 минути.
Сега вече знаете как да направите храната кондензирано мляко. Въпреки факта, че десерта не съдържа захар, се оказва много вкусно и напълно подходящ за палачинките или мекици. Бон апети!
Нашите читатели препоръчват!
Най-ефективният начин да отслабнете, според нашите читатели, е уникална система за коригиране на теглото «Еко Slim». «Еко Slim» за загуба на тегло - това е средство за създаване на който има пръст в световно известния диетолог и учен Пиер Дюк. Това е един от най-добрите мазнини горелки, които са известни до момента. Той не просто разделя "стратегически запаси" на тялото. «Еко Slim» - укрепва мускулите, и, следователно, подобрена форма на тялото. Според лекарите. "
популярни новини
Свързани статии