Кога и защо се нуждаем от смях и хумор, тъй като те ви помогне да станете по-щастливи? Какво е чувство за хумор, както това се случи, а това ни дава.
Хумора и смях - това е много ефективен, без странични ефекти, средства за справяне със стреса. Един от основните компоненти на щастие, хармония и успех.
Помислете за хумор нещо несериозно - това е наистина сериозен.
Сериозно-научно определение за хумор: то е положително състояние на ума, което се случва, когато някой казва или прави нещо смешно, неочаквано или абсурдно, или сгънати по този начин събитията, които сме свидетели, и там е смях. Намирането нещо смешно, човек се чувства специален вид на радост, което е и причината тази способност е важно за щастие. Средната хумор среща при около 18 пъти на ден.
Тъй като много изследвания са открили ясна връзка между хумор и щастие: щастливи хора са по-смях и имат добро чувство за хумор.
Това ни дава чувство за хумор? Нейните предимства, тествани и доказани.
Благодарение на хумор (например, казва вицове), хората започват да се чувстват чудесно съчувствие към другата страна, така че сам господар, и двете страни започват да симпатизират един с друг. Не е изненадващо, че едно от правилата на приятелство - стремеж към шеги. Въпреки това, когато става дума за брак, ситуацията е различна: ако мъжът прибягва до хумор, когато решаването на стресови ситуации в живота на жените си, спаси брака си по-трудно, тъй като тя може да се разглежда като отклонение от проблема, а не я искат да забележи и да направи нещо за нея решения.
2. Когато маймуната се засмя, когато тя се видя в огледалото, лицето се е родил. Станислав Йежи Лец.
Хумора и смеха в пълния смисъл на думата, както ние го разбираме, има само при хората. Въпреки това, както и сълзи. Какво смеха и сълзите - малко по-късно. В кучета и котки, например, може да се види игривост, когато те играят, развитие и усъвършенстване на вашата сръчност умения и сила. Но, разбира хумор е трудно да се обадите. В маймуни, които се съобщават с хората и преподават езика на знаците, има нещо като чувство за хумор. Усмивката е безмълвен израз, което показва, озъбени, и се смее - спокойна изразяване, отворена уста, така наречената игривост. Последното е придружена от чести задух, че по-късно очевидно еволюира в човешки смях.
Що се отнася до лицето, когато той започва да се смее и да разберат хумор. Усмихнати деца започват много рано, през първите седмици от живота си, когато видят лицето или чуят гласа на майката, както и когато те се гъделичкаше. От четвъртия месец те се смееха в отговор на гъделичкане или който и да е дразнещо стимулиране, играта в "Кукувицата" (Криеница). До края на първата година от живота, те реагират по този начин, в отговор на абсурдни събития, като например, когато майката пие от детските ястия. Очевидно, тези несъответствия предизвика смях вече в такава ранна възраст, но само когато ситуацията е безопасно и хранени слот сигнали.
Смеем се, когато условията на събитието не са заплаха, а също така е вярно, че когато се смеем, ситуацията престане да бъде такъв опасен, нерешим.
3. "Аз вярвам, че силата на смеха и сълзите могат да станат противоотровата на омраза и страх." Чарли Чаплин.
Смях през сълзи, сълзи през смях. Можете да научите да се усмихва по поръчка, можете дори да се смея, когато "това е необходимо." Този смях от изкуствен различен с това, че хората се смеят по цялото тяло, той губи скованост, всички органи, участващи в смях, цялото му тяло се тресеше. Ако забележите едно и също нещо се наблюдава по време на плач, плач, който не е ограничен. От това следва, друг важен плюс на смеха - премахва натрупаните напрежение в тялото. Когато човек е изправен пред опасността, той подготвя, относително казано, да се бори. Но понякога хората да преминат линията разумни, те живеят в постоянно състояние на стрес или готовност да се бори. Както застрашаваща ситуация в голямата си част има в главата и няма изпускане на напрежението под формата на самата борба, нейните основни части - "борбата", че тези напрежения и постоянна готовност тормозени, физически и психически източване. Хроничният стрес е известно, не позволява на тялото да си възвърне силата и емоционален баланс.
Стресът идва в ума - чувство или предсказване на риска от човек започва да преминете в главата различни ситуации с опасност и за резултата от събития, тялото веднага реагира на мислите и се прецежда. Втвърдява се, губи гъвкавост, и в крайна сметка замръзва в това положение, е, от своя страна, без да дава човек, отпуснете се, неволно го върне на следните смущаващи мисли. Смях и сълзи - това е лек дъжд в зноен летен следобед - ". Освежаваща ъпгрейд" Разбиват твърдостта на черупката, облекчаване на напрежението, върнете свободата, оставя се да си поеме дъх,
В крайна сметка по-горе израз "се смеят на здравето '' се превръща в най-буквалния смисъл на думата. Въпреки естествен смях не взема под внимание този фактор, в противен случай ползите от смях дума за нищо.
Този смях - смехът е цял, когато разклащане на цялото тяло, дори и да коремни спазми. Между другото, такъв смях изгаря голямо количество калории и затова е естествено и лесно зареждане. Той е в състояние да укрепи коремните мускули, гърба и краката. Минута смях, смях правилно е еквивалентно на петнадесет минути колоездене.
4. По всяко време, бяха на висока почит клоуни, комици, клоуни, клоуни и други комедианти. Те имаха и имат невероятен талант покаже спорни, болезнени моменти от живота с smeshinkoy. Както знаете, се признава за техните слабости, лицето става по-силно.
По-рано клоунски хумор е свързано с различията в статута и други източници на напрежение в обществото, помага да се разхлабят напрежението. Сега, в шеги и често присъствие на етнически, пол, '' неприлично "тема, и дори цвят на косата.
Comic битка, когато събеседниците обменят бележки, вицове, не позволяват да избягат от конфликта в дълбочина, ширина и да растат в същото време се освободите от стреса, "изпуска пара" за всички невинен начин.
5. Между другото, да живее със смях може да се научи, в историята на много примери за това. Много комици като Чарли Чаплин. Джим Кери и други с опит не е най-щастлив, детството и младостта, и смехът им се превърна в панацея за много злини. Това е здравословна реакция на ума, когато способността да се смее и да направи хората да се смеят става един вид компенсация и неутрализиране на опитен напрежение.
И накрая, най-здрави, чисти, естествени и дори "егоист" смях - смее се в него.
Хората, които се подиграват на другите, не могат да признават, че тези качества се проявяват, така че започват да се "борят" с тях в други.
В действителност, когато човек види комичен в някои ситуации, той е свързан по някакъв начин с самия човек, е нека косвено са свързани с тях.
Например, "брадат" анекдот, или по-скоро смешно положение (вж. Фиг. Вдясно).
Защо той предизвиква усмивка - защото почти всеки поне веднъж в живота си е бил в ситуация, когато искаше да си спомня конкретното име и за известно време не можеше да го направи, и като резултат има различни смешно импровизация, "имена на коне."
Научете се да се смея, включително и над себе си - само с доброта, разбира се, с любов и да разберат - това е още една стъпка към щастието.
Сериозно за хумор. Психология на смях и шеги.
Свързани статии