Определение: "сериозен разговор" Аз съм в този текст се разбира смислен разговор с друго човешко същество, най-силно ви засяга емоционално и изпълнено с много важни последици в отношенията с този човек (и света като цяло) до пълно скъсване на отношенията. Обикновено, "сериозен разговор" е в резултат на решение, взето от вас или да определи собствената си позиция; но и за реализацията на предпочитаните от вас посоки на развитие имате нужда от помощ и / или сътрудничество от страна на този значим друг; акт на добра воля от негова страна.
В периода преди сериозен разговор, обикновено има известна вътрешна трансформация, някои осъзнаване. Вие разбирате, че вече не можете да живеете както преди. Например, ти осъзнаваш, че си влюбен и иска да знае дали реализацията на възможни мечтите си; или да се чувстваш уплашен като дете от мъжа в момента; или стигнах до заключението, че се крие вашата вътрешна истина (например, че не сте на пола, към който като всеки си мисли, към която принадлежите, или това, което е по-важно от това е чудесно вашия любим човек от същия пол като теб, а ти един човек, а не това, което той етаж) обеднява и го прави по "плосък" и "стегнат" отношенията с приятели и семейството си.
Най-трудната част от периода преди сериозен разговор - определянето на собствената си позиция. Като правило, вие сте в този период са "бойното поле" на различни идеи за това как да правилно, правилно и може да се държи в тази ситуация. Някои културни изисквания и сценарии изискват от вас да ви да говорите с позиция на силата; други - че сте показали тяхната уязвимост; другите ви тласкат да гарантира, че ви се предоставя отговорността за изхода от ситуацията на друго лице; Четвъртият намекна, че може би някой друг не взема "не" като възможен отговор - и т.н. и т.н. Стига да не сте дефинирали собствения си отношение към тези културни предписания, ще имате много силна тревожност, защото изглежда, че тя е много по-сериозен в разговора ще доведе до това, което резултатът не зависи от вас.
Разбирам какво е "успешен сериозен разговор":
Мисля, че една сериозна дискусия успех, когато е възможно да се поддържа по време на неговата субективна позиция на двете страни и да създаде добри спомени. Какво искаш да кажеш "спаси предмет позиция на двете страни"? Това означава, че не се лекува вашия спътник е обект, който трябва да се "завой" в удобна позиция за вас с всички възможни средства. А това означава, че не се отказвайте намеренията си по отношение на този разговор, и да поемат отговорност за последствията от тях. Успешно сериозен разговор - това е винаги много хора, особено, дълбоко, уважително и внимателно взаимодействие, това, което може да се нарече среща. Вие се съгласявате, като собствената си да бъдат себе си, както и правото на друг, за да бъде приятел, и заяви, съществуването му и неговата собствена. Успешно сериозен разговор води до положителна промяна в модела на значими отношения, те стават по-силен, подкрепяща, безплатно, те стават по-малко страх, стрес и болка.
Мисля, че това е много важно за втория аспект - на факта, че в процеса на успешното сериозен разговор става добра памет, така че, на който да се върнете, за да намерите подкрепа и защита. Мисля, че всеки от нас има много опит сериозни разговори, което припомня жалко и отвратително, а не само за себе си, но също така и на другата страна. Всеки по-сериозен разговор се превръща в срамно спомен или спомен, което води до гняв, той подкопава отношенията си с този важен човек. Когато броят на повикванията нарасна покрай определена критична стойност, връзката прекъсне. (Тази стойност - различен за всяка връзка.)
Периодът преди сериозен разговор, често се характеризира по-голям опит спешност. Има чувството, че времето за разговори трябва да бъде ", веднага след като и двете едновременно", в противен случай е невъзможно да се живее на всички и да се справят с този важен човек в частност. Undiscussed тема станове между вас, както невидим слон, или става невидим за вашия особено чувствителна опашка, която го заобикаля невежество наистина може да навреди дойде.
Без значение колко непоносимо опита на спешност, в случай на сериозно обсъждане на неговата вероятност за успех се увеличава, ако трябва да се подготвим за него. Това е изключително полезно в практиката са написани. Хартия, както се казва, може да издържи; Блогът може да играе за вас като идеален приятел, който да ви послуша толкова време, колкото е необходимо, без да се съди, и без да предоставят своите тайни (освен ако, разбира се, ще се уверите, че никой няма да прочете това, което пиша), без да ви се наложи вижданията си за това как ще се държат правилно. Дневник няма личен интерес в определен резултат на разговора, се стигна до нищо няма да ви бута, и ще даде възможност и пространство, за да се разбере.
По-долу съм се изброят няколко техники дневник, които са полезни при подготовката за сериозен разговор.
По този начин, подготовка за сериозна дискусия под натиска на времето.
Вземете лист хартия и си отговорете честно и бързо, по следните въпроси:
1. Какво се случи в моя живот / ума / съзнанието / вътрешен свят на това, което ме води до този сериозен разговор?
2. Защо съм важно да се сложи на другия човек наясно с моите обстоятелства и намерения? Защо не мога да мълча?
3. Надявам се, в резултат на този разговор? Какво би могло да стане такова нещо все още? Какво би могло да бъде най-добрият резултат за мен? Събеседник? Какво би могло да бъде най-добрият резултат за връзката? (Това е важна разлика!)
4. Какво се страхувам? Какво е най-лошият резултат от този разговор - за мен, за събеседник, за една връзка?
5. Какво е, че сега имаме в отношенията, аз никога не би искал (а) да да дарят, независимо от резултата от разговора? Какво от това, че вече има, бих искал да се уверите, за да се поддържа, опазване, защита? Защо?
6. Ако си представим, че разговорът вече е осъществена и завърши по най-добрия начин, а ти си от евентуална бъдеща погледнем назад в този разговор - в сравнение с неговите действия и думи, как да го организира и как се държиш по време на разговор, можете да се гордеете с? За това можете да се спазват?
7. Какви са ви характеристики, навици, поведение, и така нататък. Можете да спрете да се проведе този разговор оптимално?
8. Какво може да се направи, за да "podstelit слама" и предотвратяване на вредните ефекти на тези характеристики и навици на поведение в процеса на само приказки? Може би може да помогне на някои външни средства?
9. Имали ли сте през изминалата опита на успешните сериозни разговори? Това може да "заеме" от там? Ако имаше само опита на неуспешни повиквания, повторение на това, което имате в никакъв случай не искам да?
11. Какво знаеш за какво стойността източник във вас и във вашите взаимоотношения, които могат да се насърчава добра воля от негова страна по време на предстоящия сериозен разговор?
12. При какви обстоятелства трябва да говоря с вас, така и интервюирания се чувстват в безопасност, са имали най-малко относителен комфорт и сигурност?
Като правило, отговорите на тези въпроси са били до голяма степен се изясни ситуацията и ще ви позволи да планирате курс на действие. Кажете на човека, който бихте искали да говоря с него и да го помоли да назначи удобно време и място, за да отговарят на вашите нужди. Това е, например, че "би било хубаво да са имали един час и половина, където никой няма да ни притеснява, на неутрална територия, където не е прекалено шумно." Ако лицето, което има желание да се направи път да се срещне с вас, шансовете са, че той ще бяга по средата на разговора, като се позовава на заетостта, или да заспи, тя става много по-малък. Подгответе се предварително за всеки резултат: Полезно е да се измъкнем от апартамента и да закупите / се готви храна, която създава усещане за комфорт, сигурност и грижа за себе си. Какъвто и да е резултатът от сериозен разговор, самият разговор - изключително изискващ ресурси процес и трябва уютна бърлога или каквото имате, вместо да се възстанови. Ако имате близък приятел, който няма личен интерес от резултата от разговора, който след това може да "държа ръката ти", че е много готино след разговор да каже на другия какво се е случило. Така ще имате по-симпатичен свидетел е много важно за вас живота събитие, както и много свидетелството може да се направи връзка с другия по-интимен, дълбок и смислен. Основното нещо - да не злоупотребява; така че блога също могат да бъдат полезни като сериозен разговор, за да изрази силни чувства и да се справят с новите обстоятелства.
В най-сериозният разговор може да бъде важно:
1. Бъдете отворени за всеки резултат, не се опитвайте да "завой" реалността, за да отговарят на техните желания, но и да бъдат внимателни за това какво се случва.
2. да уведоми другата страна за намерението си - отначало съвсем кратко, след разполагане:
- Затова сега е важно, че този разговор;
- за готовността ви за всеки резултат;
- на интереса си към този много сериозен разговор, който се превърна в добра памет;
- че цените в една връзка в момента на разположение, както и че искате да запазите и развива; че връзката прави този разговор изобщо е възможно;
- че разбирате, че разговорът може да бъде трудно за събеседник, и че сте го помоли да не се спира; Можете да се обърнете на събеседника да ви кажа дали това ще бъде трудно, и да се споразумеят предварително как най-добре да се справят с тази ситуация.
3. След това е съществена част от разговора ви.
4. Независимо от резултата от разговора ви, благодаря събеседник.
За това как да се подготвят за по-сериозен разговор, когато имате повече време, аз ще пиша отделно, защото и толкова дълго, ужасно се е случило
Сериозна дискусия: как да се подготвим за него, когато има малко време
първи стъпки
Какво е важно да знаете, преди да започнете да практикувате практика писане
Ръководство за писане на практика
Свързани статии