Пристрастяването към Интернет или пристрастяването към Интернет - това натрапчиво желание да се свърже с интернет и болезнена неспособност да се своевременно да прекъснете връзката с Интернет. Интернет пристрастяването е широко дебатирана тема, но статута си на психично разстройство не е официално установена, и то не е включено в класификациите на болестите.
Информация за човек е от първостепенно значение. Компютърът и Интернет е мощен инструмент за обработка и обмен на информация, в допълнение, защото на компютъра се предоставят различни видове информация. Това се счита за основната причина за компютър или интернет пристрастяване, защото в известен смисъл те страдат нарушение на обмен на информация, процеси.
Проблемът с пристрастяването към интернет бе разкрито с нарастващата популярност на интернет. Някои хора са станали толкова увлечен от виртуалното пространство, че интернет започнаха да предпочитат реалност, прекарва на компютъра 18 часа на ден. Sharp отхвърляне на Интернет прави хората като тревожност и възбуда. Психиатрите възприемат сходство функция с прекомерен хазарт прищявка.
Официално медицина все още не е призната пристрастяването към Интернет психично разстройство, както и много експерти в областта на психиатрията като цяло са скептични по отношение на съществуването на пристрастяването към Интернет или отричат вредата, причинена от това явление.
След проучване, проведено преди няколко години беше установено, че хора, които прекарват много време в интернет, са по-самотни, отколкото хората, които дават това само една малка част от времето си.
Това беше изненадващо откритие, тъй като много хора вярват, че интернет в лицето на много средства за комуникация, е чудесен начин да поддържат връзка с други хора.
Ден може да лети по-бързо, когато много да прекарате времето си в интернет, независимо от това дали търсите някаква информация или просто чат. С помощта на Интернет, можете лесно да намерите хора, които споделят същите неясни интереси, които имате.
Чрез Интернет можете да намерите някой друг, който се бори с болест или проблем, подобен на твоя, и който разбира това, което имате.
Обхват и скорост на Интернет означава, че можете да поддържате връзка с хората от другата страна на земното кълбо, и работи с тях дълги разговори за интимните му въпроси, които не са обсъждани с никого преди.
Анонимността на интернет може да бъде нож с две остриета. Можете да се чувстват в безопасност отваряне вътрешния си свят непознат, защото той живее няколко хиляди километра, а най-вероятно никога няма да се срещне с него.
Можете да вярвате, че можете да му разкаже за най-съкровените си мисли, дори и тези, които не кажа най-добрите си приятели и членове на семейството. Можете да усетите тази подкрепа и насърчение от мъжа срещна онлайн, ще изглежда, че никой от хората на ежедневието си никога не ми харесва.
За приятелите си в интернет ще бъде доста лесно да ви предложи помощ и подкрепа, защото те никога не трябва да съответстват на думите им с реални действия и ангажименти.
Вярно е, че някои връзки, които започват в интернет, може да се превърне в дългосрочна онлайн приятелства, които ще продължат да съществуват в продължение на много години, дори ако тези хора никога не се срещат лично. А в някои случаи, тези онлайн взаимоотношения може успешно да се превръщат в истинско приятелство и в реалния свят.
И все пак, от типа на взаимодействие, което можете да получите в интернет, не разполага с едни от най-важните аспекти на приятелството - взаимодействието с живо човешко същество.
Вие не можете да почувствате, че лицето на приятеля си запали една усмивка, защото той е радвам да ви видя. Вие няма да участват заедно в общи дейности, както и да не се развие своя собствена история заедно. Не винаги можете да бъдете сигурни, че вашият приятел в интернет наистина е кой мислите, че е той. Вие не можете да знаете, без сянка на съмнение, че всички ваши приятели в мрежата, казват за себе си истината.
Въпреки факта, че интернет е уникално и полезно средство за общуване между хората, но това не е необходимо да го използва като заместител на живо общуване. Спазвайте баланса между вашите онлайн дейности и взаимодействие с реални човешки същества от тяхната среда.
Да не се използва наличието и простотата на отношенията в интернет като извинение, за да се избегне по-сложен, но в крайна сметка по-апетитни работа, за да развива отношения с хора, които вече са там за вас.
Как да се справим с пристрастяването към Интернет?
Ако сте почти цялата налична време прекарват онлайн, и това влияе отрицателно върху много аспекти на живота си и лични отношения, то е много вероятно, че сте също страда от пристрастяването към Интернет.
Добрата новина е, че има много начини да се отървете от този навик. Можете да започнете с следното:
1. Разберете истинската причина за тяхната зависимост. Задайте си въпроса, защо се харчат толкова много време онлайн? Намерете най-дълбоката причина за неговата пристрастяването към Интернет. Вие трябва да направите това, тъй като е необходимо премахването на причините за ускоряване на процеса за да се освободят от зависимостта.
3. Споделете вашите проблеми с другите. Можете също така да се отнасят до член на семейството. Просто говорим за тези, които са близо до вас. Този човек ще бъде добър "инструмент" за вашето лечение. Той или тя може да ви измъкне от къщата, така че ще прекарват повече време пред компютъра си.
4. Прекратяване на връзката с Интернет. Можете да се откажете от доставчик на интернет услуги в домашни условия. Ако има законното право да използва мрежата, можете да отидете в интернет кафене, където също ще се следи навиците си. Тя също така ще ви накара да се просто да излезем и да направим нещо друго.
5. Използвайте подсъзнателни съобщения. Подсъзнателни съобщения могат да бъдат под формата на изображения, думи и звуци. В този случай, подсъзнателни съобщения могат да бъдат положителни укрепвания или представителство. Тези подсъзнателни съобщения могат да се променят вашите мисловни модели. Например, можете да кажете на себе си следното:
- Мога да използват времето си по-добре;
- това пристрастяването към Интернет не ме засяга;
- Следя техните навици по отношение на Интернет.
Тези подсъзнателни съобщения може да ви направи по-уверени в борбата срещу пристрастяването. Ще осъзнаете, че ключов елемент от лечебната си ти. Стига да са готови да се борят с пристрастяването, вие ще бъдете в състояние да направи размине.
Случайни новини:
Свързани статии