Честит семейния живот често се представя като дългоочакваното възможност да бъде винаги там, за да споделят един с друг живот и култура, се чувстват близостта и единството, особено в период на изчакване дете. В това се състои стойността и значението на брака. Но защо тогава, от време на време на двойката да започне да се дразнят взаимно и има желание да бъде малко, без другата половина? Всички въпроса в лично пространство, което искате, и мъже и жени.
Мария Коновалова
Психолог, беше Yahroma
Терминът "лично пространство" е позната на мнозина, но малцина се замислят за това, което го обгръща, и какво е тяхното собствено лично пространство. На пръв поглед, това е логично да се предположи, че това понятие предполага собствено тяло на човека, къща или стаята си, лични вещи, най-накрая, на работното място. Всичко това е вярно, но много по-голяма степен, в личната зона включва и вътрешния свят на човека всичко, неговите емоции, мисли, импулси (тук и цели и ресурси, както и чувства и нагласи и ценности). С други думи, личното пространство може да бъде всичко, което е важно за вас, това, което възприемат като свои собствени, индивидуални.
Въпреки това, на своя собствена територия, време и навици е лесно да се каже, докато мъжът до себе си. Намирането на другата половина и началото на съвместен живот, малко хора мислят за лично пространство. Любовта между двамата съзнателно се стреми да се откажат от личните свободи в полза на съвместни проблеми и радости: заедно, за да започне и да завърши деня подготви закуска и вечеря, планират ваканция, да ходят на училище за бъдещи родители ... Просто така изглежда щастливо семейство! Това е просто да отнеме известно време (понякога няколко месеца, а понякога дори и от няколко години), както и съпрузи, ако те не са се променили нещо в семейните отношения, започват да изпитват в безсъзнание дискомфорт, който може да доведе до доста сериозен конфликт, гняв и агресия. И тогава някой от двойката започва със страх да се мисли: "Ако аз не съм толкова добър с него / нея, може би това не е любов? И как ще живеем в това, ако дори и сега понякога искате да избягате? "
Проблеми в семейните отношения: когато се вземат
Работата е там, че в началото на семейните отношения чифт управлява не обичам, но любовта, когато чувствата са толкова вълнуващи, че вашият личен и индивидуален просто разтварят един в друг. Но с течение на времето любовта и двойката започват да разбират за себе си като отделни индивиди с техните нужди, включително необходимостта от в в личното им пространство. Това се случва, че в семейството се опитват да се противопостави на това явление, като се има предвид, че в този брак не може да има желание да направи нещо един от друг.
Въпреки това, от психологическа гледна точка това не е така. Пълен хармонично семейство може да се представи под формата на китара, където всеки член на семейството - е друг низ за неговото стабилно, но само заедно те дават красива мелодия. Задачата на семейството, като същевременно се запази целостта на глобално, за да даде възможност на всеки да се чувстват комфортно, ще позволи да се реализират на всеки човек в собствената си посока. И интензивността на психологическа близост до съюз по-скоро като на определена зависимост, придружено от постоянно наблюдение и тревожност, чувство за собствената си незначително влияние. Такива негативни последици навредят само отношения.
Разбира се, всеки е различен и има различни нужди и за двете лично пространство и тяхното възприемане на "пропускливост" на собствените си граници. Някои се пази само за ограничен кръг от хора, както и периодично трябва да бъде сам. Други смятат, съвсем спокойно може да сподели с всичките си приятели и дори непознати голяма част от личния си живот. Въпреки това, всеки човек има определени граници на физическо, умствено или физическо пространство, което трябва да останат неприкосновени дори и в семейния живот.
Лично пространство: отвъд границите
Ако внезапно почувства вътре без видима причина се свежда недоволство, но на физическо ниво има усещане за стягане, налягане, твърдост - това е сигнал, че вашите лични граници са нарушени. Това, което правят там?
Границите на психологическо пространство. Това е възможност да практикуват любимото си хоби, без участието на второто полувреме, придържайте се към собствените си възгледи и идеи по различни въпроси, от време на време да говорите и да се срещнат с приятели, гледане на интересен само за да го прехвърли.
Често спънка в семейството са разнопосочни навици на съпрузите, различен тип темперамент или физиологични функции. Често съпруг и съпруга търсят активно да променят вашата другата половина за себе си: akkuratist не разбирам как можете да дарите реда за временно удобство, холеричен изисква активност и дава меланхоличен лъжа с книга на дивана, "Ранно пиле" обиден, когато те не могат да се повиши "бухал" една сутрин бутам ... в повечето случаи границите на нарушението се случва несъзнателно, но последствията от такива атаки да предизвикат дразнене, агресия, тревожност и желанието да се защитават сами.
Проблеми в семейните отношения: бременност като катализатор
Въпросът за личното пространство може да се появи доста остро по време на бременност. От една страна, това повече от всякога се нуждае от подкрепата на съпруга, участието му в очакване на бебето и да помогне с ежедневни дейности. Но от друга - нейните лични граници и така сериозно е нарушил себе си, и за мнозина бременността, този процес изисква психологическа настройка.
Докато чакате бъдещата майка на бебето изпитва голям емоционален стрес и хормонални колебания, които влияят върху нея самовъзприемане и възприемането на личното им пространство. Бременната жена може често искате да се потопите в себе си и да си сам с мислите и чувствата си. В допълнение, по време на този период околните (приятели и понякога дори напълно непознати) се показват, повишен интерес към конкретната ситуация на бременната жена: някой се опитва да се докосне до корема, някой убеден в собствената си правота за тези или други неща, свързани с бременността и раждането а някои - принудително обграждат с внимание, което прави почистването дори в чекмеджета нощни шкафчета бъдещата майка. Естествено е, че такава мащабна инвазия на личното пространство на води до натрупване на раздразнение и дори гняв. Ето защо е толкова важно, че една жена може да намери разбиране съпруг и дори да помогне obereganii нейните граници.
Независимо от това, въпреки собственото му желание да бъде сам понякога, бременната жена се често нарушават съпругът на границата. Той е особено искат да бременна жена с мъжа си е изцяло посветена свободното си време, без да разсейва от приятели, интереси и дори техните родители. Това става трудна, подозрителен и чувствителен, ако човек не бърза да променят навиците си. Обикновено, това поведение се извършва след раждането, когато фокусът се измества към женския детето, както и емоции да се върнат към нормалното. Въпреки това, той е по-добре да не се чака, докато на вътрешния недоволство ще доведе до изясняването на отворени връзки, и се учат от най-първите етапи от живота заедно, за да се разбере личните си граници и да се уважават другите.
Как да се намери баланс в семейния живот?
Много съпрузи смятат, че семейния живот необходимостта от лично пространство трябва да бъдат оставяни на заден план, в противен случай връзката ще стане студено и далечно, но способността на партньори, за да прекарват част от времето си, без постоянна съпружеска подкрепа е важен елемент на здрава връзка. В крайна сметка, като свой собствен пространство напълно отрича силна общо пространство на семейството, а го допълва. Времето, прекарано насаме, изпълнява определени функции, които укрепват семейства. Тази енергия за възстановяване и отдих, както и личностно развитие, през които двойката може да остане интересна за дълго време един с друг. На последно място, възможността да бъде без другата половина позволява по-високата оценка за времето, прекарано заедно, за да се насладите на съвместна комуникация. Като цяло, това е необходимо да се намери баланс между индивидуални и съвместни, както и да се стигне до компромис.
2. Обсъждане на разкритията си със своя съпруг. Със сигурност, се оказва, че той също има "списък" на важни навици за него, места или неща, които, според него, като част от личното му пространство. Вашата задача - да се изслушват един друг и се опитват да приведат своите желания.
3. Вземете под внимание нуждите на мъжа си. Така например, ако тя е в тежест, че сега той не може да се поддържа активна почивка с приятели, туризъм и т.н. (След бременност и малко дете предотврати всяка крайност), можете да се съгласите, че някаква част от вашата почивка или уикенд, той ще се посвети на хобито без теб. Но това не трябва веднага да обсъдим вариант на съвместна семейна почивка. Например, една седмица от годишния отпуск съпруг ще прекарат пътува с приятели, а останалата част - в една по-спокойна атмосфера със семейството си. Не забравяйте, че зачитането на личното пространство човек - мярка за стойността на личността му, така че не се нарушават специално своите граници, като, например, на любимата си чаша или възглавница на второто полувреме.
В брака, често се налага да се коригира много лични предпочитания, да намира компромиси или отстъпки до друг, но твърда рамка и ограниченията провокират само взаимно недоволство. Неосъждаща приемане на второто полувреме с всички индивидуални особености на индивида, повишаване на стойността на някои навици и желания на партньора, с подкрепата на личния му изпълнение, като зачита тяхното собствено пространство, да даде възможност да бъде щастлива в брака.
Защо това е така?
От размера на зоната на личното пространство на всеки човек се влияе от определени фактори:
- Характер и темперамент. Например, интроверти болезнено реагират на нарушаването на личното му пространство, граници нарушение, може да ги провокира дори нервен срив. Екстровертите, а напротив, да се чувстват зле, колкото граници на собствените си и на други хора, така нетърпеливи да участват активно във всяка сфера от живота на съпруга.
- Навици, които идват от родителското семейство. Всеки човек идва на брак с определено "багаж" на традицията, която той най-напред, опитвайки се да се въвеждат в семейството си. Например, ако е направено дома на родителите си, за да прекарат празниците само всички заедно, а след това по същия съпругът позиция обикновено се опитва да вземе и с втората му половина.
- Самосъзнание и самочувствие. Уязвимите и нетърпеливи хора се нуждаят от най-много в уединение, отколкото тези, които са уверени в себе си и не се страхуват от потенциална агресия отвън. Първият изолацията е необходимо с цел правилно да се отпуснете в "комфортната зона". Вторият личния живот е необходимо само от време на време.
Фото източник: Shutterstock
Свързани статии